Changer les goûts pendant la grossesse : est-il possible de manger des agrumes?

Les femmes pendant la grossesse changent de dépendance au goût. Elle veut manger parfois même des objets inédibles. Les mandarins pendant la grossesse sont capables de normaliser le travail de l’estomac

Pendant la grossesse, les femmes ont des goûts assez étranges. La nourriture est utilisée dans l’ensemble les produits les plus incompatibles, mangent même quelque chose de pas assez comestible: un morceau de craie ou même du savon.

Pourquoi les goûts de femmes enceintes? 

Les théoriciens en médecine expliquent cette étrange dépendance à améliorer le niveau de progestérone, qui lance un cycle qui provoque des changements biochimiques dans le corps. Activé, le moteur de recherche tente d’établir un programme garantira des conditions optimales pour avoir un bébé.

Si quelque chose manque, le produit est en cours de recherche avec un composant nécessaire. Mais parfois, le programme donne une défaillance, puis un désir de manger quelque chose d’inédible. 

Dans le désir de nourrir les mandarins et les oranges pendant la grossesse, il n’y a rien de terrible et étrange. Ce sont des fruits contenant des substances utiles pour le corps. La question est de savoir combien pouvez-vous manger le jour des agrumes et si cela n’affectera pas les mamans de dépendance au goût sur la santé de l’enfant futur. 

Propriétés utiles des agrumes 

Pourquoi donc vouloir nourrir des mandarins et des oranges pendant la grossesse?

Parce que le moteur de recherche a lancé la progestérone découverte – le corps ne suffit pas:

• acide ascorbique;
• Groupe de vitamines B;
• Vitamine P et E;
• bêta-carotène;
• Carotinoïdes:
• fibre;
• phytonacides. 

Particulièrement important est la présence dans l’acide folique d’agrumes. La vitamine B9 est responsable de l’état du système cardiovasculaire et lors de son manque de fœtus, il peut y avoir une pathologie dans le développement d’organes vitaux. 

La composition de minéraux dans ces fruits est approximativement la même, la plupart d’entre elles contiennent:

• potassium;
• glande;
• phosphore. 

Le calcium pour les femmes enceintes est très important. Dans les agrumes, il est contenu, mais pas en grande quantité. Mais si vous combinez les produits riches en utilisant des oranges et des mandarines, l’élément sera assisté dans le montant nécessaire pour former le système osseux de Kostyol. 

Il ne faut que penser: les agrumes ne sont pas alimentés par Kefir et le lait. Cela accélérera le métabolisme dans l’intestin et les substances utiles n’auront pas le temps de remplir. Mais si vous mangez une partie du fromage cottage pour le petit-déjeuner et, après une demi-heure, il sera atteint par une mandarine ou une orange, l’effet souhaité sera atteint. 

La poussée d’agrumes apparaît lorsque le corps doit normaliser le travail de l’intestin. PhytonCide ​​que les mandarins et les oranges contiennent en grande quantité, supprimez la reproduction de la flore pathogène. 

Les mandarins pendant la grossesse, comme d’autres agrumes, améliorent l’humeur et l’immunité, améliorer l’appétit, se débarrasser de l’œdème, aider à faire face à la toxicose, à normaliser la pression artérielle, à réduire le risque de convulsion musculaire. 

Est-il nécessaire de limiter l’utilisation de mandarin pendant la grossesse? 

Sur la question, est-il possible d’introduire des mandarines et des oranges pendant la grossesse au régime, la réponse est une – oui. Bien sûr, si une femme n’a pas d’allergies à ces fruits savoureux et parfumés.

Une autre question, si vous les voulez tout le temps, il est possible de ne pas vous limiter? 

Dans le préjudice des mandarines de premier trimestre, même s’il y a beaucoup plus mangé, il n’y aura pas de. Le corps sait ce dont il avait besoin de ça. Dès que la nécessité des substances nécessaires sera satisfaite, la poussée d’eux affaiblira. 

Du deuxième trimestre à la mise en service du régime d’agrumes, il est nécessaire de traiter avec prudence. Le fruit a déjà formé déjà des organes de la cavité abdominale, des reins et des glandes surrénales. Maintenant, son corps a ses propres réactions au flux de différents types de nourriture dans le corps de la mère.

Une femme peut noter qu’il y a beaucoup de mandarines pendant la grossesse et ne limite pas le nombre de fruits dans la journée, et l’enfant est allergique et après la naissance, elle souffrira de diététhèse. 

Afin que cela ne se produise pas, vous devez vous apprendre. Par jour autorisé à manger 1-2 «Boule orange», Et puis pas immédiatement. Par exemple, un du matin – deuxième dans la soirée. 

Parfois, les femmes qui mangent beaucoup de mandarines sont justifiées, qui se débarrassent donc de l’œdème comme un outil diurétique d’agrumes de cette espèce leur correspond de manière optimale. Dans ce cas, il est nécessaire d’alterner des oranges et des mandarines. L’organisme les perçoit de différentes manières et lorsque les fruits alternent le fruit pendant la grossesse, les allergies aux mandarines ne se développeront pas. 

Refuser de manger dans la nature des femmes d’agrumes dans la menace de fausse couche. Une grande quantité de vitamine C contribue à une augmentation du ton de l’utérus.

Application agrumes pendant la grossesse 

Combien de mandarins peuvent manger pendant la grossesse, ont déjà découvert. Mais dans cette période responsable peut être utilisé non seulement pour la nourriture. L’immunité pendant la grossesse s’affaiblit et pour l’élever, il est préférable d’utiliser des moyens naturels. 

Mandarine de cuir brigine – 2 cuillères à soupe de zestos sur un verre d’eau – Excellente prévention de la flore pathogène. Pendant la grippe ou le rhume des rhumes d’inhalation de la mandarine au sol ou des croûtes orange, cela aidera à soulager la respiration. 

Râpé le zeste d’agrumes sur une râpe peu profonde, si vous l’ajoutez comme assaisonnement à la nourriture, économisez de la constipation. 

Les futures mères sont très inquiets pour la condition de la peau. Il semble étirement laid, ayant un type de cicatrices. L’huile de mandarine élimine la tension musculaire, avertit la formation de vergetures. 

L’huile de base pour un massage relaxant est préférable d’acheter des amandes. Sur 10 g de base Ajouter 1 g d’huile essentielle de mandarine. Si vous ajoutez de l’huile de germe de blé, ce sera des navires de tonalité. 

NsL’huile de mandarine à la maison est assez simple:

• Il est nécessaire d’écraser les croûtes du mandarin et de remplir avec le pot en verre de sorte que sous le couvercle, il y a un espace libre pour 3 cm. Il est préférable de prendre un conteneur de demi-litre. Si l’huile ne suffit pas, elle peut toujours être réutilisée avec le processus de fabrication;
• Les croûtes sont inondées de lin ou d’huile de tournesol raffinée;
• Ensuite, la capacité est étroitement fermée et placée dans un endroit sombre pendant 3 jours – le contenu doit en faire trop;
• Ensuite, la banque est ouverte et placée dans une casserole – le contenu des banques est tenu de subir un traitement thermique sur un bain d’eau pendant au moins 30 minutes. PAN pendant le processus s’ouvre. 

Quand une couleur modifiée de la substance refroidira, l’huile filtrait. Et peut être utilisé à votre discrétion. Juste faire de l’huile orange. Il a la même action que la mandarine.

Il y a un mandarin pendant la grossesse et même utile si vous suivez la mesure. Parfois, une femme pense juste qu’elle veut manger beaucoup de mandarines. Lampe aromatique, rechargeée par l’huile de mandarine, calmera les récepteurs du goût et plus de deux fruits de la journée ne veulent pas manger.