Comment garder un tableau de température basale pendant la grossesse

Pourquoi mesurer la température basale. Comment mesurer la mesure et utiliser l’horaire. Augmentation de la température pendant le retard. Température basse basse chez les femmes enceintes

Mesurer la température basale – Un moyen simple et accessible à toutes les femmes de suivre le fonctionnement du système sexuel. Malgré l’existence d’études cliniques précises et efficaces, cette méthode est populaire et recommandée par les gynécologues en tant que test de maison individuel pour une hormone.

Avec elle, il est possible de faire une certaine image du cycle menstruel et de surveiller ses modifications: calculer l’ovulation, analyser l’état de santé de la sphère génitale féminine et déterminer la grossesse de la température basale.

Comment dépenser la mesure correcte et faire votre horaire personnel? Comment lire des graphiques et utiliser le témoignage de la température basale lors de la planification de la grossesse?

Pourquoi garder le journal de la température basale?

Les avantages de la réalisation d’un calendrier individuel consistent à obtenir des informations relativement précises sur le fonctionnement des ovaires et de l’état de l’utérus, plus précisément – l’épithélium utérin. Les processus de ces organes contrôlent des hormones d’œstrogènes et de la progestérone, augmentant de manière cyclique et tombant à certains jours.

C’est le niveau de progestérone provoque des fluctuations de la température locale, ce qui est juste nécessaire pour suivre.

Ayant obtenu des lectures de température, vous pouvez déterminer:

• date précise de l’ovulation;
• remarquez l’absence d’ovulation;
• déterminer le début de la grossesse;
• jeter l’option de grossesse comme cause de retard mensuel;
• suspecter la pathologie – Foetal Foetal.

«Méthode de thermomètre» Parfois exposé à la critique: une violation des règles d’élimination de la température et des résultats sont floues à cause de cela, les résultats conduisent au fait que la femme est confuse et ne sait pas ce qui indique l’un ou l’autre.

Sans aucun doute, les examens cliniques (analyses, ultrasons, inspection de la gynécologue-obstétricien) ne seront pas égaux à la maison, mais ce dernier permet de surveiller de manière indépendante l’état de santé et sur la base de leurs propres observations prennent une décision sur des précautions supplémentaires.

Le préjudice des autodiagnostics ne sera pas, sinon d’abandonner l’accompagnement médical nécessaire.

Méthodes de mesure de la température et de dessin des graphiques

Température basale – ce n’est pas exactement la valeur à l’échelle de l’aisselle hydraulique habituelle. La méthode consiste à obtenir des données localement – exactement «Point d’action», C’est dans le vagin ou le rectum.

La mesure produite dans la bouche fait également référence à la méthode de la température basale, mais plus souvent utilisée pour diagnostiquer les maladies de la thyroïde.

Vous devez commencer à faire un programme si vous allez simplement tomber enceinte et continuez la mesure Température basale avec une grossesse précoce. En règle générale, après le premier trimestre, le calendrier n’est plus nécessaire.

Achetez un thermomètre rectal spécial, dans des cas extrêmes, il sera réalité. Dans la soirée, à la veille de chaque mesure, secouez-la, assomment une colonne de mercure et posez-le à côté avant de vous coucher.

Conditions de test fiable:

• sommeil complet au moins 4 heures;
• rejet du dîner abondant et de l’alcool;
• manque de surmenage physique et nerveux;
• Mesure en même temps le matin (mieux dans l’alarme).

Sans se lever du lit, immédiatement après réveil, placez le thermomètre cupé de manière vaginale ou rectale pendant 10 minutes. Jetez un coup d’oeil sur le résultat et verrouillez-le dans le cahier. Test et enregistrements ont besoin quotidiennement le matin.

Considérez que la température basale pendant la grossesse dans la soirée peut diminuer de 0,1 à 0,2 degrés, la raison est la diminution du déclin du soir des forces du corps.

Comment faire un programme pour obtenir un résultat visuel? Dessinez-le, désignant les degrés de température verticalement et horizontalement – dates. Marquez les points de résultat quotidiens, plus tard, vous pouvez les connecter à la fonction similaire.

Le graphique peut sembler, par exemple, donc:

N’oubliez pas que la température basale pendant la grossesse n’est pas prise en compte. En fonction de l’activité et du statut du corps, cela peut augmenter et tomber de l’horloge. Par conséquent, il n’a pas de sens de le réparer et les gynécologues n’acceptent pas de telles données que la preuve de pathologie ou de normes.

Décryptage graphique de la température basale

Lorsque les données sont obtenues par vous pour l’ensemble du cycle menstruel, vous pouvez être pris pour des conclusions.

Premièrement, faites attention au pic de température – ceci est affiché sur le calendrier de l’ovulation. Avant le pic, c’est-à-dire dans la première phase du cycle, le thermomètre montre généralement 36,2-36,7.

L’ovulation elle-même passe avec un saut à 36,9-37,1, il est donc facile de mettre en évidence et de le réparer. Le mois prochain, vous saurez la date exacte de la sortie de l’œuf. Normalement, l’augmentation est conservée jusqu’à l’apparition des règles suivantes, devant lesquelles l’indicateur diminue jusqu’à la note antérieure de 36,2-36,7 degrés.

En raison des efforts déployés, vous pouvez, lorsque vous planifiez une grossesse, obtenez une idée précise de la conception des jours – ovulation. Mais le fait absolu est que pour être protégé en utilisant la méthode de la température, il est impossible.

A quoi ressemble la grossesse sur le graphique? Observation continue, vous remarquerez que les degrés ne sont pas réduits comme le prochain mensuel. Ensuite, le délai survient, au cours de laquelle la température est conservée environ 37.

Donc, si vous avez un délai, mais que degrés sont tombés, très probablement vous n’êtes pas enceinte. Spécifiez que la position aidera le test de grossesse, menée dans la première semaine de retard, est souhaitable pour 5-7 jours.

Il arrive que la température ait augmenté à la deuxième phase du cycle, retardée mensuelle, mais la femme n’est pas enceinte? Oui, cela est possible si les facteurs suivants ont eu lieu:

• règles de mesure violées;
• Le thermomètre n’est pas livré immédiatement après l’éveil (rose du lit, bu du café);
• Avant de mesurer, la femme était enceinte;
• Il y avait une mauvaise nuit de sommeil ou d’insomnie;
• Réception de médicaments et d’infusions à base de plantes;
• Jour plus tôt ou immédiatement avant que la mesure soit sexe;
• aggravation de toute maladie chronique;
• Dans le corps, il y a des foyers d’inflammation – de Furuncoolose à la pneumonie;
• la présence de maladies gynécologiques;
• Il y a une infection sexuelle;
• Dans la soirée, il y avait des boissons alcoolisées;
• Période d’acclimatation et changement de zones de temps.

Si la température reste faible avec une grossesse précoce

Nous avons examiné la situation quand il n’y a pas de grossesse, mais les diplômes sont augmentés. Peut-être le contraire: vous vous attendez à un enfant, dirigez le calendrier et remarquez la réduction de la courbe. Qu’est-ce que cela témoigne et y a-t-il une raison de préoccupation??

Pour les femmes appliquant la méthode de mesure de la température basale pendant la grossesse, l’une des craintes est une diminution nette ou lisse. On sait que l’indicateur diminue en fonction de la production d’hormone de la progestérone, qui contrôle le développement du fœtus et le placenta au cours des 12 premières semaines.

Normalement sur le thermomètre doit être de 37-37,4. Une diminution de 0,2 à 0,4 degrés peut être un signe indirect d’un problème grave – Aembronie (grossesse gelée). Mais est-ce toujours tellement?

Tout d’abord, regarder toute déviation, enceinte, assurez-vous de le signaler à votre gynécologue. Une grossesse gelée est déterminée par des études cliniques et «déchu» L’horaire ne devrait être une raison pour une visite supplémentaire chez le médecin, mais pas la base du diagnostic.

Deuxièmement, beaucoup de symptômes qui trouvent des femmes dans le premier trimestre, seul un gynécologue qualifié-obtent peut être réduit en une seule image. Alarmes de témoin prises séparément, mais en soi n’est pas une phrase.

La grossesse à faible température basale peut mettre fin à la naissance d’un enfant en bonne santé dans deux cas:

• La diapositive était une fois ou répétée occasionnellement;
• Une température réduite à long terme est détenue dans la limite 37.1.

La base de l’anxiété est la marque de 36,9 et moins, qui est conservée pendant une longue période (plus de 36 heures).