Comment enlever rapidement le tonus de l’utérus pendant la grossesse?

Recommandations pour les femmes enceintes Comment supprimer rapidement le ton de l’utérus. Faites connaissance avec les informations sur le ton utérin à différentes périodes de grossesse, lire Tonus Prophylaxis Tips

Qui des futures mères ne connaissent pas un tel concept comme un ton de l’utérus? Oui presque tout familier. Seulement si pour un, il procède presque asymptomatique et inaperçu, un autre provoque une véritable panique et des sensations très douloureuses. Comment déterminer le ton de l’utérus pendant la grossesse?

Comment se battre avec un ton de l’utérus et quoi faire quand il est élevé?

Tonus de l’utérus au début et à la fin de la grossesse

Que la couche musculaire de l’utérus a la propriété pour se contracter, tout le monde sait depuis l’école. Mais ces coupes ne sont pas particulièrement inquiets pour nous dans l’état habituel non raffiné. Lorsque dans l’utérus, il y a un développement de miettes tant attendues, cette question devient plus pertinente, plus que jamais. Spécialement depuis Le ton est capable de provoquer un détachement soudain du placenta, une hypoxie du fœtus et même une fausse couche. La raison de cela peut être n’importe quoi, y compris le verre ivable du vin ou de l’excitation sur la naissance à venir. Comment le traitement du ton est-il à différents moments de la grossesse??

• Premier trimestre.
  Sur cette période, même le médecin (et la future mère elle-même) peut difficilement détecter la tonalité de l’utérus. Et, en règle générale, il arrive que la femme ne sache même pas même de la grossesse et que le tirage des douleurs est perçue par celle-ci pour les précurseurs de la menstruation future. Parfois, de telles douleurs sur cette période peuvent être un signal d’une menace de fausse couche, de grossesse gelée ou même ectopique. Donc sans échographie. Et si l’échographie montrait le manque d’écarts dans le développement du fœtus, la future mère pourrait-elle faire avec spasmolitique et un jour plus calme de la journée (c’est-à-dire une diminution de l’activité habituelle).
• Deuxième trimestre.
  Nous parlons de traitement que si le ton se manifeste de douleur, de durée et de symptômes (fixe sur l’échographie), comme la divulgation ou le raccourcissement du col utérin. Préserver la grossesse et, en conséquence, la réduction du ton, des bougies sont utilisées «progestérone». En ce qui concerne les antispasmodiques – selon des experts, ils ne sont pas efficaces dans ce cas.
• Troisième trimestre (milieu et fin).
  Tonus sur cette période est généralement due à des changements graves dans les antécédents hormonaux et la préparation naturelle de l’argile cervicale. Bien qu’il arrive que des douleurs en forme de grappin peuvent circuler en générique. Ensuite, les soins médicaux urgents sont nécessaires si trois semaines (et plus que) restent avant la livraison.

Comment supprimer de manière indépendante la tonalité de l’utérus pendant la grossesse?

Même si le médecin ne jugait pas nécessaire de vous parler des symptômes et du traitement de ce phénomène, et rien ne vous dérange vraiment, à l’exception des spasmes mineurs, il ne sera pas superflu de découvrir – comment faire face au ton. Bien sûr, personne n’a annulé une visite chez le médecin – et Avec les moindres doutes, il est nécessaire d’aller immédiatement chez le médecin ou de causer une ambulance. Mais des informations utiles sont toujours utiles.

• Relaxer.
  A longtemps été prouvé que la relaxation absolue des muscles du visage est une relaxation automatique de tout le corps et de l’utérus en particulier. Cette relation a été proposée pour l’utilisation de futures mères. Il n’y a rien de compliqué dans la méthode. Suffisant aux tout premiers symptômes de l’inconfort pour s’installer dans la posture la plus pratique et essayer de détendre tous les muscles cervicaux et faciaux.
  Respiration – Seulement calme, lisse et d’expiration – tension de réinitialisation. L’exercice régulièrement exécuté fournira à une femme contrôle sur le corps, ce qui, bien sûr, est utile à l’accouchement.
• Pose chat.
  

  Cet exercice ne représente pas non plus beaucoup difficile et beaucoup familier de l’école. Revenir dans la pose «À genoux», En même temps de respiration profonde et levant la tête. Dans le processus, essayez de détendre les muscles du visage et de retarder «Progib» Pendant quelques secondes. Puis ramenez le dos de l’autre côté, laissez tomber ma tête pour expirer. Après 3-4 exercices, détendez-vous dans l’heure de la position horizontale ou deux.

• Aussi, pour détendre l’utérus, vous pouvez simplement se tenir à quatre pattes quelques minutes, Mettre dans les coudes de sol. Mais après avoir oublié de vous détendre sur le lit.
• Réception de magnésium (obligatoire dans un complexe avec de la vitamine B6) contribue également à la relaxation du corps en cas de troubles du sommeil, de stress, de tension. Le magnésium est recommandé dans la quantité de 1-2 comprimés / 1,5 semaines, après quoi la pause devrait être.
• Toropties? En retard pour le bus ou pour le prochain certificat? Tout va attendre! Rien ne peut être plus important pour vous que Kroch à l’intérieur de vous. Vous devez prendre de toute urgence le bébé âgé du jardin (école)? Demander à un mari ou à des parents. Et en général, où que vous soyez pressé, si vous vous sentez tension – Arrêtez-vous et détendez-vous.
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  Aromathérapie.
  Mettez-vous dans le sac Arommadalon, après avoir choisi un agréable relaxant et apaisant. Les bains chauds avec des huiles aromatiques ne feront pas de mal à ne pas nuire au nombre de gouttes). Et rappelez-vous que certains aromamas peuvent, au contraire, causer un ton – soyez prudent.

• Thé apaisant.
  Mélanger la menthe, melissa, mère et valériane (2/2/1/2), eau bouillante, emportez avec du miel et détendez-vous.
  Ne sautez pas de lit immédiatement après la sortie de la tension, le corps a besoin de temps pour restaurer.
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  Mère et valériane dans des comprimés non interdit (les teintures d’alcool sont préférables à supprimer complètement) – dans les doses recommandées de préjudice ils ne s’appliqueront pas.

• Films positifs, comédie de film et toute source de joie et d’émotions positives sont également l’un des moyens de supprimer la tension.
• N’oubliez pas O Calme de musique relaxante et de yoga pour femmes enceintes.

Comment éviter le ton d’utérus?

Prévenir – toujours mieux que longtemps et douloureusement traiter. Par conséquent, essayez d’adhérer aux règles et méthodes traditionnelles qui vous permettent de transférer ces neuf mois sans hospitalisations et médicaments supplémentaires. Alors ce dont vous avez besoin?

• Régime correspondant à part entière, Aussi des vitamines impressionnantes.
• Réduction maximale de l’activité motrice. Dans certains cas – literie.
• Si nécessaire – Drographie Pour détendre l’utérus.
• Manger du fluide dans la quantité souhaitée (généralement – pas moins de 1,5 litre / jour, si le médecin n’est pas prescrit par d’autres à l’œdème et à plusieurs voies).
• Obligatoire Conservation du calme Dans toutes les situations (autotraining).
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  Marcher et gymnastique (quotidiennement, nécessairement).

• Élimination de toutes les raisons du stress, échec de l’effort physique, Tension de provocation capable.
• Minimiser l’utilisation d’ordinateurs et de téléphones mobiles, de la télévision et, en particulier des fours à micro-ondes. Loin du rayonnement.
• Remplacer des vêtements fermiers sur confortable et spacieux.

Et surtout – ne pas paniquer. La tension mineure de l’utérus est caractéristique du corps pendant la grossesse. Mais prendre soin de moi-même et faire rapport au médecin de vos préoccupations – un programme minimal.

Site Lady-Magazine.Com met en garde: l’auto-médicament peut nuire à votre santé et menacer la vie de votre futur enfant! Les recettes données ici ne remplacent pas le traitement de la toxicomanie et n’annulent pas l’objectif!