Comment augmenter vos chances de tomber enceinte : première conception
Durée appropriée pour la conception – Ovulation. Annulation de drogues et de réception de vitamines. Mode de vie. Vie sexuelle et poses. Préparation à la conception
Veux bébé, mais toutes les tentatives sont vanis? Plusieurs recommandations permettront d’accroître considérablement les chances de tomber enceinte et de donner naissance à un bébé en bonne santé.
Temps correct pour concevoir
La période la plus favorable de la conception – le jour de l’ovulation – la libération d’un oeuf mûre de l’ovaire dans le tube utérin. L’ovulation se produit principalement au milieu du cycle, environ 14 jours après le début de la dernière menstruation. Aider à déterminer son offensive aidera le graphique de la température basale. Les mesures sont effectuées tous les jours du matin sans se lever du lit. Relèvement de la température rectale indique une ovulation. Les indicateurs augmentent d’environ 0,2 à 0,6 ° C par jour après l’ovulation et restent élevés au début des mois suivants.
Il est possible de déterminer le jour de l’ovulation en modifiant la consistance du lubrifiant (Secrecy vaginal) – il devient plus collant. En outre, la quantité de lubrification augmente.
Maintenant, dans les pharmacies, vous pouvez acheter des tests spéciaux qui déterminent l’ovulation.
Quels médicaments empêchent la grossesse de la première fois
Si plus tôt l’offensive de la grossesse était réglementée par des contraceptifs hormonaux, ils sont annulés 3 mois avant la conception présumée.
Les stéroïdes anabolisants suppriment la fonction de l’hypophyse et enfreignent le fond hormonal. L’apport à long terme de stéroïdes par des hommes conduit à un dysfonctionnement dans le système endocrinien.
Réception de vitamines pour ceux qui veulent tomber enceinte
Pendant 3 mois, il est recommandé de boire de l’acide folique tous les jours – il réduit le risque de pathologies cérébrales nerveuses du fœtus.
Alternative – Produits d’acide foliique – Verts frais, chou, betteraves, carottes, haricots, pois, graines et noix, produits à grains entiers, pommes de terre dans la peau.
Comment lever des chances de tomber enceinte: mode de vie
Nutrition adéquat
L’alimentation enrichie de vitamines – le gage de la santé du corps. Tout d’abord, le menu devrait éliminer le café et les boissons contenant de la caféine, car cette substance réduit les chances de concevoir un enfant.
Recommandé pour un moment refusé de solution saline, fumée, frit, des bonbons en grande quantité, limite les produits contenant des conservateurs. Augmentation de la glycémie provoque la production d’adrénaline – hormone, «Attaque» progestérone. Ce dernier, à son tour, réglemente la sélection de la lubrification et prépare l’utérus à concevoir.
Dans le menu, augmentez le nombre de fruits frais, produits riches en acide folique. Il est recommandé d’augmenter le nombre de protéines animales dans le menu, par exemple, cuisiner plus de plats de poulet, de boeuf.
Pendant 3 mois exclut complètement l’utilisation de boissons alcoolisées.
Cours de sport
Les deux partenaires doivent s’occuper de leur forme physique. Ceci est particulièrement recommandé pour une femme. Formation, danse, natation, yoga, une variété d’exercices – tout cela renforce les muscles et prépare le corps à la grossesse et à l’accouchement. Une attention particulière devrait être portée aux muscles du dos et de la presse abdominale. Ce dernier soutient pendant la tête et pendant l’accouchement, et le dos – après l’apparition du bébé.
La chance de concevoir un enfant augmente, si tous les jours se trouvent dans la rue, plus souvent quittant la ville.
Les charges doivent être modérées, car elles peuvent être obtenues directement d’effet opposé – pour vider le corps.
Il arrive que des charges entraînent une menstruation ou une résiliation irrégulière. Dans ce cas, vous devez mettre le tempo et le rythme des classes à la fois, mais vous ne devriez pas refuser ceux du tout.
La vie sexuelle et les postures réussies aident à tomber enceinte
Pas besoin d’avoir des relations sexuelles tous les jours pendant une semaine avant l’ovulation et après la grossesse. La recherche scientifique confirme que les hommes menant une vie sexuelle intense, des graphiques de sperme bas – Spermatogenèse n’a pas le temps de récupérer.
Avoir des relations sexuelles tous les jours n’a pas besoin. Assez pour le faire tous les deux jours. Il faut se rappeler que le sperme est actif 72 heures après l’éjaculation.
Les positions les plus favorables – «missionnaire» et le coude du genou chez une femme (un homme sur le dessus et arrière, respectivement). La chance de tomber enceinte augmente, si après le sexe se coucher pendant un certain temps, élever le bassin.
Avant le sexe, il n’est pas souhaitable de chérir les toilettes – pour remplacer les moyens capables de changer l’acidité de la lubrification vaginale. Stroniquement interdit par les Écritures. Assez de procédures d’hygiène traditionnelle. Cela est dû au fait que Spermatozoa est très sensible à la composition chimique de l’environnement où. Ne pas utiliser de lubrification synthétique.
Avant la grossesse: préparation de la conception
Si la famille planifie un enfant, vous devez créer des conditions favorables pour la conception et la grossesse. Pendant le toaling du bébé, le corps est soumis à des charges plus élevées, donc aucune gloire, auparavant non inquiet, peut être activée. Certaines maladies sont capables de frapper des zones faibles du corps. Besoin de le faire qu’au moment de la conception, une femme était aussi saine que possible.
Pour augmenter la chance de tomber enceinte, vous devez visiter les médecins de plusieurs spécialités, passer un certain nombre d’analyses et faire des vaccinations – ce sont les conditions nécessaires, car même les maladies les plus banales peuvent affecter le cours de la grossesse et de la santé du fœtus.
Les médecins aideront à tomber enceinte
Augmenter les chances de tomber enceinte, les deux partenaires doivent d’abord se tourner vers le thérapeute. Les conseils précédents contribuent à détecter les maladies que parfois les futurs parents ne soupçonnent même pas. Cela guérira une parabole ou prendra en compte sa présence pendant la grossesse. Les médecins, sachant des pathologies, seront en mesure de minimiser les risques liés à la toxicose, à l’œdème et à d’autres phénomènes désagréables. En outre, ils seront en mesure d’empêcher la menace de fausse couche causée par une certaine maladie.
Si une femme a une maladie grave, par exemple, l’épilepsie ou le diabète, il doit alors être consulté avec un spécialiste. Il peut offrir d’autres méthodes de traitement des maladies / contrôle. Cela est dû au fait que certains médicaments sont nocifs pour le fœtus et sont en mesure de prévenir la conception.
Avant la grossesse, cela vaut la peine de visiter un dentiste. Peut-être que le médecin conseillera de faire une radiographie interdite par les futures mamans. En outre, les dents malades sont au centre des infections, avec lesquelles la femme enceinte est extrêmement indésirable à face.
Tomber enceinte dès la première fois et donner naissance à gamin, même avec des problèmes de vision graves. La seule chose que le médecin peut interdire – donner naissance naturellement. C’est pourquoi il est pré-visiter un ophtalmologiste.
En présence de maladies génétiques, vous devez visiter le médecin de génétique. Parfois, il arrive qu’il n’était pas nécessaire de tomber enceinte en raison de la présence de telles pathologies. En outre, la génétique déterminera le degré de risque en présence de pathologies héréditaires.
Passer des tests et faire des vaccinations
Dans définitivement, les tests traditionnels sont rendus: sang, urine, fèces. Pendant la préparation, les complexes de la vitamine et des minéraux sont prescrits. Souvent, avec l’acide folique prescrire des médicaments contenant du fer pour éviter l’anémie pendant l’outillage. La saturation corporelle Les substances utiles augmentent les chances de tomber enceinte.
Si une femme n’a pas blessé à la rubéole, vous devez transmettre l’analyse pour la présence d’immunité à cette maladie. Si le résultat est négatif, il vaut la peine de faire de la vaccination. La rubéole pendant l’outillage augmente le risque de défauts fœtaux. Après la vaccination, les médecins ne sont autorisés à tomber enceintes qu’après 3 mois.
Pourquoi ne pas être enceinte de la première fois?
Le problème peut être causé par plusieurs raisons qui diffèrent de manière significative entre elles.
Il convient de mettre en évidence plusieurs basiques:
- L’inconvénient ou l’absence complète de spermatozoïdes dans le sperme, ainsi que la léthargie;
- Problèmes d’ovulation, son absence, la pathologie des organes génitaux, par exemple, obstruction des tuyaux de phalyle;
- Incompatibilité hormonale de partenaires spécifiques.
Pour améliorer les chances de devenir enceinte, les conjoints doivent passer par quelques enquêtes:
Et un homme et une femme – à examiner pour les infections sexuelles (etc. Mycoplasmose, chlamydia, cytomégalovirus, gentières);- Pour un gars – faites un spermogramme pour déterminer les caractéristiques du sperme;
- Pour une femme – recherche hormonale de sang et d’échographie. Changements hormonaux – cause très fréquente d’infertilité. Tel affecter le processus d’ovulation, la volonté de l’utérus à la conception, le cours de la grossesse et T. RÉ. L’échographie permettra d’identifier les maladies qui empêchent la conception, par exemple, Mioma, adénomyose, malformations et évalueront l’état fonctionnel des ovaires. Dans certains cas, l’hystérosalpingographie est effectuée – la procédure de détermination de la perméabilité des tuyaux.
Parfois, il ne tombe pas enceinte en raison de la production d’anticorps à spermatozoa. De même appelé des facteurs immunologiques dans l’infertilité. Pour confirmer le diagnostic, le test postcotial est effectué – l’analyse du mucus du vagin et du col utérin.
