Mal de dos pendant la grossesse – que faire?

Comment et comment aider enceinte à la douleur au dos? Comment déterminer la cause de la douleur? Conseils pour femmes enceintes Comment éliminer les maux de dos. Douleur de dos après l’accouchement – raisons et façons d’éliminer

La grossesse est un état spécial, tant dans le plan physique que émotionnel, et chaque femme l’éprouve de différentes manières. Après avoir conçu un enfant, tous les organes et les ligaments de la future maman commencent à se préparer à l’accouchement et cela affecte son bien-être.

Quelle est la douleur pendant la grossesse dans le dos?

Dans le placenta et les ovaires, une assouplissement hormonale est la maturation, ce qui rend le tissu plus élastique et lâche, c’est-à-dire des joints fémoraux-sacrains relaxés. Dans le même temps, le ventre en croissance contribue à la violation de l’équilibre, ce qui conduit à la flexion du cou. En conséquence, la femme devient comme une lettre majuscule «g»: L’estomac sort encore plus, la colonne vertébrale est enfilée et la partie inférieure du dos est tout le temps dans la tension. Cela conduit à des douleurs à l’arrière pendant la grossesse.

Chez les femmes qui souffraient de l’ostéochondrose, la courbure de la colonne vertébrale et des muscles insuffisamment développés, le dos sera malade et après la grossesse.

Des sentiments douloureux dans le dos chez les femmes enceintes semblent plus proches du cinquième mois, mais si le futur travail assis, la gêne sera beaucoup plus tôt. Au début, la douleur se pose en raison du passage du centre de gravité, qui contribue au ventre croissant.

La douleur peut être causée par une inflammation des reins, qui est accompagnée de symptômes supplémentaires: maux de tête, fièvre, œdème, pression accrue et urinaison fréquente.

Longue marche et assis au même endroit causer également de graves douleurs au dos.

Très souvent, pendant la grossesse, Symphyzit se développe – il s’agit d’une complication à laquelle le tissu trempé du cartilage lonique sous l’action de la relâche. Symphyzit se manifeste d’un manque de calcium dans le corps et lors de la prédisposition héréditaire.

Dans le même temps, l’estomac devient très élastique et donc les médecins recommandent de porter un pansement qui empêchera l’étirement des muscles et des ligaments.

Répondre à la question «Pourquoi les futures mamans ont-elles une grossesse accompagnée de dos?», Les facteurs suivants doivent être pris en compte:

• Problème avec la colonne vertébrale à la grossesse;
• Porter pendant la grossesse des talons hauts;
• Dans le corps d’une perestroïka hormonale enceinte;
• Tonus de l’utérus et la menace de fausse couche;
• fausses contractions à la fin des dates;
• Le centre de gravité a évolué en augmentant le poids corporel;
• stress;
• Faible formation physique;
• Calcium manque dans le corps de la grossesse.

Douleur du bas du dos comme symptôme de fausse couche

La plus grande menace représente des douleurs qui rougent avec des vagues et sont similaires à celles du combat. Si la décharge sanguine du vagin est apparue de manière urgente de consulter un médecin, comme cela peut être un signal sur une fausse couche probable.

La menace de fausse couche peut également témoigner et inconfort dans le domaine des os sacrés. Parfois, ces douleurs sont accompagnées d’urine rapide et d’une forte douleur au bas de l’abdomen. Avec leur avènement de la grossesse, il est nécessaire de s’allonger de manière urgente, de prendre de la valériane, du shpu et de mettre des bougies avec Papaverine. Si ces douleurs ne s’arrêtent pas ou ne se répètent pas, alors vous devriez consulter de toute urgence un médecin.

Éliminer la douleur du dos

Si pendant la grossesse, la spin fait mal, alors les mesures suivantes doivent être prises:

• Il est moins à manger, afin de ne pas gagner de poids, c’est-à-dire qu’il doit y avoir une nutrition adéquate contenant des vitamines, des minéraux et du calcium;
• Ne pas marcher sur les talons et porter des chaussures seulement assis;
• longtemps ne pas rester immobile;
• Assis sur une chaise avec un dos ortopédique, afin que vous puissiez compter sur et supprimer le remplacement de la longe;
• Quand vous êtes assis – ne tiens pas la jambe de la jambe, t.À. Dans le même temps, la circulation sanguine et le pelvis ont prié de l’avant;
• Toutes les demi-heures de séance pour faire une pause – aimer, étirer les jambes, faire une gymnastique simple;
• Dormez sur un matelas solide;
• Vous devez vous lever, déplacer deux jambes au bord du lit et les garder sur le sol;
• faire des exercices calmes;
• assister à un massothérapeute;
• Assurez-vous de manger du yaourt, du fromage cottage, du fromage, de la viande et du poisson;
• Détendez-vous dans un bain chaud avec des huiles essentielles.

Quelle douleur au dos après la grossesse?

Souvent le problème de la douleur dans le dos ne disparaît pas. Pourquoi le dos tourmenté par la nouvelle mère après la naissance du bébé?

La raison peut être:

• Grande activité physique – maman transporte très souvent son bébé dans ses bras;
• décalage de l’axe de la colonne vertébrale;
• Tensile muscles Pelvis lors de l’accouchement;
• Scoliose à la grossesse;
• césarienne.

Si, après l’accouchement, le dos fait mal, et il y a aussi une suspicion de la pathologie des reins, alors leur examen ultrasonore doit être effectué et transmettre l’analyse globale de l’urine. Si, après avoir passé généralement une analyse de la clinique, l’urine a trouvé un grand nombre de leucocytes et de globules rouges, vous serez certainement proposé de mener une analyse de l’urine avec une sensibilité élevée.

Si le résultat montre des leucocytes élevés – cela indiquera une pyélonéphrite et si les globules rouges sont sur la glomérulonéphrite. Il est également nécessaire de faire des rayons X des articulations de la hanche et de réaliser un examen neurologique de l’ostéochondrose.

Comment réduire la charge à l’arrière après l’accouchement?

Il est également nécessaire de suivre les règles, grâce à laquelle vous pouvez éviter la douleur et le dos. Premièrement, lorsque vous prenez un enfant entre vos mains, vous devez d’abord vous asseoir, plier les jambes à genoux et garder le dos sans heurts et élever le bébé n’est pas de retour, mais les jambes.

Deuxièmement, ajustez la hauteur du berceau dans sa croissance. Baignade bébé, mettre le bain à l’arrière afin de ne pas charger le dos. Troisièmement, nous portons le bébé dans un kangourou ou une élingue, un pick-up, un modèle le plus pratique.

Essayez de porter un enfant autant que possible et ne le prenez pas s’il est calme. Sélectionnez également vous-même une pose pour l’alimentation, qui vous conviendra deux et effectuera des exercices réguliers pour les muscles et les dos abdominaux. Essayez de ne pas gagner du poids, car il s’agit d’une charge excédentaire sur la colonne vertébrale.

Mais la meilleure façon de se débarrasser de la douleur après l’accouchement est même avant la grossesse pour renforcer le corset musculaire du dos.

Pour éliminer la douleur du dos, il est nécessaire de découvrir sa cause, alors que le médecin sera en mesure de nommer correctement traitement. Calmer votre grossesse et votre travail légère!