Halva pendant la grossesse – autorisé ou non?

Comme vous le savez, pendant la grossesse, vous voulez généralement salé, mais parfois le plus dans le monde veut doux, puis Halva est une excellente option. Après tout, Halva contient une masse de substances essentielles

Quand une femme doit être la première fois à devenir le problème de la mère que cela est possible et qu’il est impossible de manger en train d’avoir un enfant acquiert littéralement une échelle universelle. La nourriture habituelle commence à sembler presque un poison capable de nuire au fœtus. Ceci est ajouté à la peur de gagner en surpoids, car la taille et donc fleurit devant les yeux.

Des préoccupations particulières sont liées aux bonbons et avec Halva, en particulier. Ce produit est-il si nocif? Ou il peut encore être inclus dans le régime occasionnel des femmes enceintes?

Quels avantages?

Les bonbons orientaux, qui incluent tous les types de halva, sont généralement fabriqués de noix, de miel et de graines grillées. Si tous les ingrédients sont de haute qualité, une telle délicatesse devient un excellent outil pour renforcer les ongles et les cheveux, la prévention des maladies des vaisseaux sanguins et du muscle cardiaque.

Il existe également de précieux phospholipides – substances qui prêchent le vieillissement prématuré des cellules corporelles humaines.

Les vitamines disponibles en moitiés sont nécessaires pour l’organisme en croissance et la mère à l’éclosion.

En particulier, dans ce produit, il y a des vitamines appartenant à des groupes PP, B1 et F1. La vitamine B9 est ajoutée à eux, des mères plus célèbres appelées acide folique.

Au début de la grossesse, il contribue à mettre à jour le matériel génétique des cellules d’embryon et empêche les défauts de son développement.

De moitié, non seulement ces substances sont contenues, mais également de la vitamine E, qui est affectée positivement par le système de reproduction. Cela augmente les chances de devenir enceinte et contribue à préparer le corps à la conception à venir. La consommation régulière d’une telle délicatesse ne soulève pas simplement l’ambiance de la future mère, dépourvue de nombreux produits familiers, mais optimise également les travaux de l’ensemble du tractus gastro-intestinal, maintient un taux d’hémoglobine approprié dans le sang des femmes et du fœtus.

Parmi les espèces existantes de ce produit, ils méritent une attention particulière:

• Halva Sesame, qui est activement utilisé à l’est pour traiter les rhumes et les SAO. Il contient du zinc et du calcium, des vitamines du complexe dans et du phosphore en excès;
• Amande, dans laquelle les moins calories, par rapport aux autres variétés. Dans une telle friandise, de nombreuses vitamine D, affectant positivement l’état de la dent et du tissu osseux. Il convient de noter qu’un tel produit est parfois recommandé d’utiliser au cours des premières étapes du nez pour contribuer à la formation d’un squelette sain et à part entière au fœtus;
• Cacahuètes. Il contient des vitamines d’acide linoléique, de pp et de b2. Ces substances sont utiles pour le système nerveux, car il a un effet calmant sur celui-ci.

Très rarement sur les étagères de nos magasins, vous pouvez rencontrer une variante de pistache ou de tachinda de Halva. Si vous parvenez toujours à trouver de tels délices, ne doutez pas de leur utilité. Ils sont plus de vitamine B6 que, disons, dans le foie de bœuf, sans parler de la concentration accrue d’antioxydants et d’oligo-éléments.

Et s’il est possible de manger?

Halva pour les femmes enceintes n’est danger que s’il y a une allergie. Sinon, il est nécessaire de prendre en compte que c’est une délicatesse plutôt calorique, 100 g. qui contient 500 kkal. Si le produit a été fait selon GOST, le sucre doit être remplacé par du miel. Il peut y avoir des réactions allergiques sur elle.

Il convient de noter que la caloritisilité halva est presque identique au chocolat, seule la dernière n’est pas aussi utile et sûre.

Préjudice possible

Halva pendant la grossesse est dangereux dans les cas suivants:

• Si le diabète de sucre survient;
• Dans des maladies chroniques et des réactions allergiques aux composants du produit;
• Dans le cas où des femmes enceintes, il y a de la cholécystite, de la pancréatite, de la pathologie de la vésicule biliaire, du foie ou du rein;
• Lorsque l’outillage est compliqué par une augmentation excessive du poids corporel d’une femme.

Avec toute position de choses, il n’est pas recommandé de risquer de consommer de la sucrévinance est de la même douceur orientale.

Il est préférable de le remplacer par des types non sucrés de fruits ou de guimauves, s’il n’y a pas d’allergies ni de contre-indications pour ces produits. Et pourtant, les scientifiques ont découvert que les semences de plantes sont capables d’accumuler la substance d’empoisonnement – cadmium. Et par conséquent, la halva excitée est tout à fait capable de provoquer l’intoxication par le corps.

Combien pouvez-vous manger?

Connaître la mesure – c’est la principale chose en entrant dans l’enfant. Et il s’agit d’absolument tous les produits, et pas seulement Halva. Aux premières étapes de la grossesse, le taux admissible d’une telle délicatesse reste standard et est de 50 à 100 gg. par jour. Comme le fœtus grandit, il devra être réduit à 30 g. Pourquoi?

Tout est simple: N’oubliez pas la teneur en calories d’un tel produit et décidez-vous si vous avez besoin de livres et de centimètres supplémentaires?

Peu de temps avant la permission du fardeau, et mieux au cours des derniers mois à porter, des coûts de Halva de manière générale de refuser, de sorte qu’il ne soit pas de savoir, il y a une allergie à ses composants de votre enfant.

Une autre nuance importante est la suivante: Halva – un produit plutôt lourd qui est digéré long et digéré lentement. Pour cette raison, il n’a pas besoin de manger simultanément avec des produits laitiers, des fromages ou d’autres bonbons. Si vous ne respectez pas cette règle, ainsi que l’excès de poids, il y aura des difficultés dans le travail du tractus gastro-intestinal, du pancréas et du foie.

Après avoir reçu une réponse à cela, et s’il est généralement enceinte d’une halva, vous devez déterminer comment acheter un produit de haute qualité et utile. Sa couleur dépend directement des ingrédients initiaux: les cacahuètes donnent une nuance jaune foncé et un sésame – jaune. Il vaut mieux prendre une délicatesse pour le poids, éliminant la présence d’enveloppes, de grains non agadid, de plaque sombre et d’odeur désagréable.

Holva de haute qualité – lâche, air, fondant rapidement dans la langue et a un goût léger.

Gardez-le mieux dans un cul en verre fermement fermé et dans une armoire de réfrigération.

Connaître la mesure en mangeant et puis votre grossesse sera facile pour vous et agréable!