Jus de carotte pendant la grossesse: avantages et caractéristiques de préparation

Le jus de carotte pendant la grossesse peut remplir le manque de substances de carotène et de minéraux. Un mélange de légumes de betterave et de carottes peut être constitué d’avantages spéciaux

Le mode buvant doit être observé à toutes les femmes sans exception et femmes enceintes – en particulier. Utilisé dans la période de transport de l’enfant, les jus de légumes et des fruits, la future mère ne terne pas seulement la soif, mais fournit également le corps avec les vitamines et les microélètes nécessaires nécessaires. Avantage spécial peut apporter du jus de carotte pendant la grossesse.

Les avantages des carottes pendant l’outil de bébé

Le jus de carotte considère à juste titre l’une des boissons les plus précieuses. Tout d’abord, il est riche en vitamine A – Carodine, qui détermine sa couleur, ainsi que des minéraux. De ceux-ci, il est particulièrement possible d’allouer du potassium, du calcium, du fer, du cobalt, du bore, du sodium, du phosphore et de l’iode.

Utilisation du jus de carotte pendant 1 trimestre de grossesse, vous pouvez réduire considérablement les symptômes de toxicose, améliorer la digestion et augmenter l’appétit. Le jus de ce légume libère le corps des toxines, contribue à niveler les brûlures d’estomac en restaugeant l’équilibre acide et alcalin.

Un tel tractus gastro-intestinal de réadaptation ne peut que d’affecter l’apparence d’une femme. Ses cheveux et ses ongles sont renforcés, deviennent plus forts, l’élasticité de la peau augmente, il semble briller de l’intérieur. Un autre moment positif lié à l’utilisation de cette boisson avec les futures mères concerne la purification des articulations du cholestérol et renforcent le système osseux dans son ensemble.

La carotine dans sa composition a un effet positif sur la vision, se bat contre l’anémie et le déclin. Le système nerveux et l’immunité sont renforcés, à la suite de laquelle la résistance du corps augmente et les infections.

Utilisation de jus de carotte fraîchement pressé pendant la grossesse, il est possible d’empêcher l’apparence des vergetures, et si vous l’inclurez dans votre alimentation quelques semaines avant la livraison, vous pouvez minimiser le risque de briser les pauses. De plus, cette boisson deviendra une excellente prévention de la septicémie de la période post-partum.

Comment prendre le jus de carotte?

Comme déjà mentionné, le jus de carottes doit être consommé sous une forme fraîche. Les spécialistes sont recommandés de le diluer avec de l’eau et encore mieux – autres jus, tels que la pomme ou la betterave.

Dans le jus de betterave et de carotte, utilisé pendant la grossesse, contient un double nombre de substances pectine et d’autres composants utiles.

Si la future mère est confrontée à des problèmes tels que l’anémie, l’anémie, les vertiges, les nausées, etc., elle a simplement besoin de recevoir cette boisson. Jus de jus de betterave dilué de jus de carotte, va lutter contre les varices et améliorer les progrès du sang par des navires.

Souvent, les futures mères sont obligées de résoudre le problème de la constipation et de rechercher un moyen de faciliter le processus de défécation. La situation est compliquée par le fait qu’ils ne peuvent pas prendre de médicaments ordinaires et ne peuvent contacter que les recettes de la médecine traditionnelle.

Le jus de betterave dans ce cas peut être juste le salut. En outre, il aura un impact positif sur le travail de la vésicule biliaire et du foie, normalise la microflore intestinale et stabilise la pression. Cependant, la réception de jus de betterave fraîche ne peut pas: vous pouvez provoquer une douleur à l’estomac, les vomissements, la diarrhée et d’autres effets secondaires.

Préparez une boisson, il doit être laissé à apaiser à la température ambiante pendant 2 heures et déjà mélanger avec du jus de carotte dans un ratio 1:10. Progressivement, le volume de jus de betterave peut être augmenté, à la fin, une boisson constituée d’une quantité égale de jus de carotte et de betteraves. Cependant, une journée ne peut être utilisée pas de 0,5-1 de lunettes de mélange de légumes.

Comment choisir des légumes pour frais?

Il est nécessaire de protéger immédiatement de l’acquisition de carottes chez les supermarchés féminins qui portent le bébé et les citoyens habituels sont importés de légumes, lavés et emballés dans du polyéthylène, les avantages ne peuvent pas être amenés. Ils préférent acquérir sur le marché des grand-mères et des agriculteurs. Rootfod doit être volumétrique, long dans la paume et plus, il ne doit pas être lavé.

Ce sont ces copies contenant un entrepôt de vitamines et d’oligo-éléments utiles. Si une femme manque de vitamine A, elle devrait faire attention au produit orange vif, bien que vous puissiez également dire avec des analogues pâles «Oui», Depuis que l’avantage de leur utilisation est la même, juste un carotène plus petit.

Le légume devrait être lisse, solide, sans dommages et la même préoccupation de la betterave. Ces derniers ne doivent pas avoir trop de grandes tailles, car il dira que des engrais chimiques ont été appliqués à sa cultivation. Une forme idéale est une balle ovale, et surtout – de manière à ce que le légume ait une couleur brillante et saturée de la Bourgogne sombre ou une chair rouge-violet rouge.

Santé à vous et à votre bébé, à la grossesse facile et à l’accouchement rapide!