Quels sont les bienfaits des betteraves pendant la grossesse ?
Comment faire cuire le refroidisseur pour économiser des vitamines? Comment manger des lits crus enceintes. Comment traiter des lits de jus de nez qui coule. Y a-t-il des dommages des lits grossières pendant la grossesse??
Swedroom – Légumes, dont beaucoup d’entre nous aiment et mangent avec plaisir. La vaisselle de celle-ci est délicieuse, facile à préparer et utile pour tout le monde. Mais savez-vous que pendant la grossesse, les propriétés utiles des écouvillons seront utiles non seulement en tant que produit alimentaire, mais également comme moyen d’aider à ajuster différents processus dans le corps de la future mère?
Les biscuits des vents bouillis pendant la grossesse aident à nettoyer le tractus intestinal, ayant l’effet de laxatif naturel et doux, en particulier en combinaison avec un tel additif que des pruneaux, populaire dans les salades.
Si votre problème est dans la constipation, vous n’avez pas besoin de prendre des médicaments – il suffit de manger ce légume bouilli 2-3 fois par semaine et le travail intestinal va travailler. Au lit brut, pendant la grossesse, vous pouvez recourir à si votre objectif est de nettoyer l’intestin de bactéries causant une immunité en décomposition et de nuire. Le jus du légume cru est une solution concentrée de sels et de phytoncides, qui stimulent la muqueuse intestinale, ont un effet positif sur la formation de sang et aident à la stagnation de jaune, livrant de tels problèmes avec des femmes enceintes.
Une autre solution de jus de jus pendant la grossesse est utilisée dans la médecine folklorique comme gouttes d’un froide. C’est un produit pur et naturel, il n’a donc pas d’effet secondaire et vous ne pouvez pas vous inquiéter de la manière dont cela affectera l’enfant. Il suffit de noter que vous devez creuser dans le nez c’est une solution et non du jus pur, sinon vous risquez de brûler nasophal.
Les gouttes de la maison sont faites comme ceci: vous devez appuyer sur 1 cuillère à café de jus de jus et la race avec 1 cuillère à soupe d’eau tiède bouillie. Solution fraîche cellulaire de 1-2 gouttes dans chaque narine 2-3 fois par jour. Svetzlu à partir d’un rhume pendant la grossesse est utilisé après le lavage: si le nez est très couché, vous devez le rincer avant l’injection, pour rincer une solution chlorhydrique faible pour maximiser le mucus.
Parfois, il y a des conseils sur Nettoyer les intestins du clismisme avec une solution faible de jus de betterave. Mais il est important de comprendre que le lavement, bien qu’il appartienne à des méthodes légèrement agissantes, peut toujours provoquer le ton de l’utérus en raison de l’impact mécanique sur les intestins et les organes du petit bassin. Avec une tonalité accrue, le lavement vaut mieux ne pas être emporté! Il est plus sage d’utiliser ce légume dans la nourriture et d’obtenir une action laxative naturelle.
Kornemplood peut être utilisé sous forme de salades, de plats d’accompagnement, d’ajouter aux soupes et deuxième plats, frais, cuit, bouilli, ragoût. De Pickled et de Quasheh mieux refuser, car il y a beaucoup de vinaigre, d’acide lactique et d’épices. Il est possible de profiter de ces friandises, parfois parfois, si je veux vraiment, et complètement progressivement – environ 1-2 cuillères à soupe pour une séance.
Si vous n’êtes pas contre la racine fraîche, l’hirondelle brute va aimer la salade. Vous pouvez blesser les légumes sucrés avec goût si vous le faites cuire, par exemple, selon la recette suivante.
Combien de cette salade peut manger enceinte? Tout dépend de l’état du système digestif – s’il n’y a pas de problèmes, un petit bol (100-150 g) ne fera pas mal si l’intestin est souvent faible, il devrait être limité à une paire de cuillères, et si le L’acidité de l’estomac est surélevée, puis expérimentalant des légumes crus ne devrait pas être.
Comme nous l’avons déjà mentionné, les grossières contribuent à la constipation pendant la grossesse. Si vous allez nettoyer l’intestin, osez 1-2 petites racines et manger pendant la journée. Le manteau bouilli perd une certaine quantité de substances utiles, mais conserve toutes les propriétés d’un légume riche en fibres – améliore le but de l’intestin et l’effache des scories.
Puis égoutter l’eau, donner froid, propre et coupé en tranches. Dans une assiette, une partie saupoudrée de jus de citron, du sel, ajoutez une petite verdure d’aneth, de persil ou d’épinards.
Surtout dans cette vitamine B de légumes, ainsi que le magnésium et l’iode, et les garder dans un plat cuit, la cuisson est la meilleure. Le lit cuit au four peut être conservé pendant plusieurs jours au réfrigérateur, mangeant progressivement tous les jours, de sorte qu’il économise du temps pour la cuisson.
Nous choisissons les mêmes fruits de taille, a soigneusement lavé le sol nanileeux (avec une brosse ou une éponge pure pour la vaisselle). Disposez sur une feuille pour la cuisson et mettre au four à l’étagère du milieu. La température dans le four doit être d’environ 250-270 ° C, heure – 1 heure. Nous avons l’air de sorte que le légume ne sèche pas, se retourner si le fond commence à sceller à la feuille, noir.
Le légume cuite au four est de mieux stocké impuré, en supprimant la pelure uniquement avant utilisation. Le fait d’une râpe, c’est bon avec la crème sure ou parlée, avec des ions, avec des raisins secs, des prénoms, des noix, des verts, des carottes bouillies, des pommes de terre ou du riz. Également parfaitement harmonise avec le poisson de mer et les œufs à la coque – votre goût!
Tout produit doit être utilisé modérément. Les propriétés bénéfiques de ce légume sont précieuses, mais il est impossible de faire une base nutritionnelle, même si vous êtes végétarien et faites un pari sur les légumes de fruits.
L’erreur de certaines femmes d’avoir appris une sorte de nourriture merveilleuse, ils se forcent avec enthousiastes à manger trop de portions, ce qui provoque parfois malaise ou exacerbe les problèmes de santé.
Toujours essayer d’aller aux repas avec l’esprit et s’habituer à la recherche de chaque produit en tant qu’additif – faites une composition de la composition de 1-2 cuillères de légumes, de verdure, de viande, de porridge et d’autres choses, afin de ne pas trop manger un et le même. Plus la partie est diversifiée, mieux tous les nutriments sont excités et que le plus doux sera leur effet sur le corps.
Sachez qu’il est impossible de s’appuyer sur un lit avec les maladies suivantes:
Et au fait, si vous avez la possibilité, parlez à un médecin de nutritionniste sur ce sujet pour décider avec précision ce que vous ne pouvez pas, sinon vous le pouvez. Mais s’il n’y a pas d’exacerbation de la maladie et que vous êtes raisonnable sur la taille de la partie, il ne sera pas préjudice.
En conclusion, ajoutez que le bunker pendant la grossesse est une excellente charge de régime, car elle est non calorique et satisfaire, ce qui signifie qu’il contribue à contrôler le jeu de poids. Lorsque vous voulez, vous voulez quelque chose de délicieux, n’oubliez pas ce produit simple et soyez en bonne santé!
Pourquoi le marais est recommandé enceinte
La réponse est simple – il s’agit d’une source complète de vitamines, de sels minéraux, d’acides aminés végétales et de digestion de fibres.
Plats de betterave dans le régime alimentaire des femmes enceintes: comment cuisiner et combien manger
Salade croustillante
Garnie diététique bouillie
Fruits de taille moyenne Versez l’eau froide et apportez à ébullition. Les légumes d’automne doivent être bouillants à feu moyen pendant une longue période – environ 1 heure (au micro-ondes avec une puissance de 800-850 environ 30 minutes), d’été jeune – une demi-heure (au micro-ondes pendant environ 15 minutes).
Comment cuire des lits
Est le mal des lits pendant la grossesse?
Les contre-indications de la liste sont associées au fait que, dans ce légume, une grande quantité de sucre et suffisamment de magnésium qui réduit la pression, et également du fait qu’il provoque le fonctionnement du tractus gastro-intestinal et que le système urinaire fonctionne plus activement, ce qui est extrêmement extrêmement indésirable aux organes actuels des organes.
