Mal de dos pendant la grossesse: comment éliminer l’inconfort?

Que faire si le dos fait mal pendant la grossesse? Consultez un médecin pour détecter la cause du problème. Plus relaxant, avec des avantages à passer du temps dans la piscine

La grossesse n’est pas une maladie. Combien de fois cette déclaration a entendu beaucoup de femmes en position. Cependant, de rejeter toutes sortes de conséquences liées à avoir un enfant, tout simplement impossible et l’un d’entre eux est la douleur de la mer. Pourquoi la spin fait mal pendant la grossesse et quoi faire à ce sujet?

Causes des phénomènes associés au fœtus ayant

Le plus souvent pendant la grossesse, il fait mal au troisième trimestre et c’est la norme. Ce qui est surpris ici si une femme gagne 10-14 kg pendant toute la période de sa position intéressante, et ce poids n’est pas distribué par le corps uniformément et presque entièrement s’accumule dans la région de l’abdomen. Ces changements sont principalement affectés par la colonne vertébrale.

Il ressort une charge accrue en raison de la croissance de l’utérus et de l’affaiblissement des muscles abdominaux qui s’étendent.

La posture des femmes et sa démarche changent et beaucoup le comparent pendant cette période avec du canard. Elle marche, rejettant le logement au moins une équilibre en quelque sorte le poids du corps inférieur et supérieur du corps.

En conséquence, pendant la grossesse, la spin a commencé à raconter à la deuxième trimestre et plus tard, à la naissance. Dans le même temps, les sensations douloureuses de la future mère expérimente dans le département lombaire, moins souvent – dans les départements arrière du bassin. Si elle déjà dans le deuxième trimestre doit être dans la même position – s’asseoir, se tenir debout ou marcher, puis à la fin de la journée, le bas du dos commence à se casser, oui tellement que parfois, il n’ya tout simplement aucune possibilité de supporter.

Autres raisons de phénomènes

Pourquoi toujours tourner mal pendant la grossesse?

Causes de l’apparence dans les premiers délais
Les sensations dans cette zone peuvent ne pas être associées à la position spéciale d’une femme. Les microorganismes pathoraux des gens tombés dans le corps peuvent causer une pyélonéphrite banale.

La maladie est très désagréable, qui coule souvent de températures, de douleur lorsque l’urine et l’œdème. Urine, en règle générale, boueuse et a une odeur désagréable. La pathologie n’est traitée que sous la supervision du médecin, donc aux premiers signes qu’il est nécessaire de se tourner de manière urgente à un spécialiste.

Si pendant la grossesse, une spin fait mal à tôt, cela peut exister une ostéochondrose disponible ou une radiculite sacrale lombaire.

Eh bien, si les symptômes de l’autre maladie sont déjà familiarisés avec l’autre maladie et qu’elle a eu une histoire de précédemment. Ensuite, elle devrait savoir que dans le premier cas, seule la gymnastique et les pommades spéciales l’aidera. Sur la faisabilité des classes et l’utilisation de fonds de réchauffement, il devrait consulter le médecin. La radiculite sacrale lombaire provoque la hernie d’un disque intervertébral et il se réunit, heureusement, chez les femmes enceintes, très rarement.

Avec la radiculite, la douleur maintient souvent, et elle peut être ressentie même dans le tibia et les doigts. Dans les membres inférieurs, le picotement et l’engourdissement sont souvent ressentis. Dans des cas graves, le dos fait mal, et dans l’aine et même le domaine des organes génitaux il y a un engourdissement. Une femme peut avoir des difficultés lorsque la miction et la défécation.

Pourquoi pendant la grossesse passe mal?

Peut-être parlons-nous de la mosite habituelle – l’inflammation des muscles associés à la super-refroidissement. Les alarmes spéciales doivent causer des symptômes dans lesquels la laisse fait mal, il y a des sensations en forme de grappin et le sang commence à se démarquer du vagin. Cela peut indiquer le début des activités génériques intempestives et pour sauver le bébé, il est nécessaire de provoquer une intersection urgente.

Événements sur les problèmes de nivellement

Que faire si un tour très fait mal pendant la grossesse? Comme déjà mentionné, ces sensations au cours des premières périodes devraient être une raison pour faire appel au médecin, avec le meilleur, mieux. Et que faire à ceux qui ont commencé à ressentir de la douleur dans les deuxième et troisième trimestres?

Des conseils simples aideront à réduire le fardeau de la colonne vertébrale:

• Plus de repos. Les femmes devraient utiliser leur position et ne pas travailler dur. En particulier, ne soulevez pas la gravité, en particulier d’autres enfants si elles sont;
• Il est nécessaire de choisir des chaussures confortables sur un bandage basse talon et des antennes. Ce dernier pourra participer à la charge et facilitera le processus de navigation du fœtus;
• Changer la position du corps: Ne vous asseyez pas, ne soyez pas debout et ne va pas pendant longtemps. Au troisième trimestre, il est déjà difficile de mentir, ce qui signifie qu’il est logique d’acheter un coussin spécial pour les femmes enceintes;
• Il est nécessaire de filmer les muscles du dos le moins possible, ce qui signifie que vous devez apprendre à sortir de la position inclinée avec demi-plié dans vos genoux. Soulevez quelque chose du sol que vous avez besoin de la même manière;
• Si pendant la grossesse fait mal d’un département explicatif, consultez votre médecin. Peut-être qu’il récupérera un ensemble spécial d’exercices pour vous. Mais il n’est pas nécessaire d’étudier de manière indépendante, surtout si vous avez une menace de fausse couche;
• Il vaut mieux acheter un abonnement à la piscine. Ici, vous pouvez vous détendre, vous détendre et au moins pendant une courte période pour oublier votre position intéressante. La natation est extrêmement utile pour la colonne vertébrale et c’est exactement ce dont vous avez besoin maintenant.

En outre, inscrivez-vous à des cours spéciaux pour les futures mères, où, entre autres, des séances d’entraînement avec du phytball et d’autres projectiles ont lieu. Mais cela doit également être fait uniquement après le conseil avec un spécialiste.

Demandez à votre mari tous les soirs de vous faire un massage de cire relaxant, puis du processus d’outillage du bébé se transformera en un plaisir solide. être en bonne santé!