Est-il possible de rouler pour les femmes enceintes?

Peut-il y avoir des sushis et des rouleaux aux futures mamans? Avantages et inconvénients de la cuisine orientale pour femmes enceintes, ainsi que des recettes et des astuces et des plats exotiques de cuisson

En attendant le bébé, force le régime alimentaire, le style de vie, se débarrasser des mauvaises habitudes. Mais, bien sûr, le plus souvent plus de questions sont dus à la nourriture alimentaire pour maman. Souvent, une femme est très difficile à refaire leur corps et n’a forcé que des produits sains et indispensables. 

Récemment, la cuisine japonaise est devenue très populaire. Ne trouve plus une seule personne qui au moins entendu parler de Roll Philadelphia. Mais que faire, si un sushi voulait une femme pendant la grossesse? Et est-il possible de la grossesse sur les premiers rouleaux?

Bon amusement pour les futures mamans

La nourriture japonaise est riche en protéines et en même temps ne contient presque pas de cholestérol. C’est la teneur en tissu parfaite, elles sont saturées de substances utiles qui sont beaucoup dans les légumes Nori et les algues, ainsi que des protéines facilement durables contenues dans la viande de poisson, de crabe et de calamine.

L’utilisation de poissons rouges empêche le cancer, l’hypertension et la dépression, améliore l’état de la peau et des cheveux – et, en général, prolonge la vie.

Vasabi, ou «Cheval japonais», – c’est la racine séchée et écrasée de la famille des choux. Empêche la reproduction des microbes et le développement des caries. Caviar Tobiko – Caviar de poisson Baisister souvent utilisé lors de la cuisson des rouleaux. Tin de caviar vert – Vassabi, encre noire – treillis et orange – gingembre.

La cuisine japonaise est considérée comme l’une des plus saines et les plus calories. En outre, il donne très vite un sens de saturation, tant de sushis ne mangent toujours pas. La cuisine nationale des Japonais est diversifiée et inhabituelle, comme tout le monde, lié à leur culture et à leur tradition. C’est inhabituel et attire des millions d’Européens. Dans les restaurants domestiques, des plats deviennent littéralement des best-sellers.

C’est une délicieuse lumière et de la nourriture utile. Il y a des centaines de recettes qui aiment aussi les futures mères et on leur demande: «Est-il possible de manger des sushis enceintes, des rouleaux, des sashimi?». Comme vous le savez, les poissons et autres fruits de mer pour les plats japonais ne sont pas frites dans la compréhension familière. Habituellement, ils sont éteints, préparent un couple, ils présentent des rouleaux chauds ou servent simplement une table brute. Ici – alors risque.

Le fait est que si la qualité des fruits de mer n’est pas assez bonne, il peut y être de laboratoire de détecter les parasites du foie. Le moyen le plus fidèle de se protéger et de faire des sushis lui-même. Dans ce cas, vous pouvez contrôler la qualité des produits et toutes les étapes de la préparation personnellement. Si vous vous êtes toujours rassemblé pour manger des spécialités japonaises dans les établissements de restauration, rappelez-vous que vous pouvez toujours demander au certificat de qualité à tous les produits du restaurant.

5 raisons ne mangent pas de rouleaux pendant la grossesse

1. Malheureusement, «notre» Les rouleaux sont complètement différents des vrais japonais. Premièrement, les Japonais font de leurs plats exclusivement du poisson frais, qui, malheureusement, n’est pas disponible dans nos cercles. Deuxièmement, ce sont leur nourriture nationale et qui, comme ils ne pourront pas préparer de vrais plats avec une vraie technologie de cuisson. Tous les restaurants ne sont pas obligés de comprendre toute l’essence de la farine orientale, d’embaucher un spécialiste japonais pour faire prendre pour enseigner le personnel. Depuis dans certaines institutions, ils ne sont tout simplement pas en mesure de se préparer;
2. Mercredi où le poisson est transporté et stocké est un endroit qui n’est pas disponible à l’oeil de l’acheteur. Quelle étape pourrait enfreindre les normes technologiques – il n’est pas clair. Les aliments gâtés dans des cafés et des restaurants utilisent à contrecœur et très rarement. Connaissant souvent leurs cuisiniers «Savourer» et servir de frais. Empoisonnement avec des poissons et des fruits de mer inappropriés – l’un des plus dangereux, en particulier pour les femmes enceintes;
3. Les fans de rouleau ne doivent pas oublier la possibilité d’attraper «Troupes ennemies» De la nourriture qui n’a pas passé le traitement thermique. Les récoltes sont difficiles à surestimer – la douleur, les ballonnements, les allergies, les blessures intestinales et d’autres sont vraiment menacées d’infection. Il y a une défaillance dans le système digestif, le corps est incapable d’absorber des vitamines. Pour faire ressortir les vers, vous devez réellement boire du poison, il est donc très indésirable d’être traité pour la grossesse;
4. Les médecins conseillent aux futures mères à manger de la nourriture, à laquelle notre organisme a été génétiquement adapté. Sur la digestion «inhabituel» Produits Le corps passe plus d’énergie et la charge auxiliaire d’une femme enceinte n’est pas du tout;
5. Que disent les médecins? Les rouleaux et le gingembre peuvent-ils être enceintes? Presque tous répondent à la même chose. Ne pas avoir de sushi aux futures mères en raison de la probabilité d’attraper des parasites ou d’avoir une empoisonnement.

Les rouleaux cuites au four sont enceintes?

Mais si vous voulez toujours vraiment manger des sushis:

1. Vous pouvez les préparer vous-même, des produits de haute qualité que vous connaissez et choisissez-vous
2. 24 La cuisson, le poisson doit être soumis à une congélation profonde de sorte que tous les parasites possibles sont morts;
3. Le poisson qui a subi un traitement thermique est sûr, il convient à la cuisson. Il y a des rouleaux chauds et cuits au goût pouvant être goûter;
4. Ne pas acheter de sushis prêts dans les magasins, la durée de conservation de ce produit est de 3 heures. Il n’y a que les frais;
5. La sauce de soja pure ne menace pas la santé de la future maman, mais le gingembre et le Vasabi ont besoin de manger avec prudence. Vasabi – peut provoquer des brûlures d’estomac et le gingembre – causer des allergies.

Minimum défini pour la cuisson

1. Sushi-maillage (figure pour sushi). Ce produit se prépare à une technologie spéciale. En conséquence, il devrait devenir collant, avec l’odeur de vinaigre;
2. Sauce soja. Au Japon, il est utilisé comme substitut équivalent au sel. Les composants de la sauce soja contiennent des bactéries à base de lait qui améliorent la digestion;
3. Le vinaigre de riz – est utilisé principalement pour mariner les fruits de mer et ajouté au riz pour la préparation de nos plats;
4. Vasabi – l’un des composants les plus importants de la préparation de sushis. On croit qu’un goût net stimule la digestion;
5. Gingembre mariné – utilisation pour tuer le goût entre l’utilisation de différents plats;
6. Nori – algues contenant, iode et ont une propriété pour désinfecter les plaies.

Recette Unagi Uramaki

Ingrédients: riz, vinaigre fermenté, noria, acné, avocat mûr, saumon (saumon), concombre frais.

Cuisson:

1. Envoi sur un film comestible à un tapis de bambou. Haut de la pose d’une Nori et d’une couche de riz sushi pré-cuit. Mélanger les mains avec de l’eau et disperser soigneusement le riz à la surface du Nori;
2. Tournez le Nori. Le riz se révélera être couvert de tapis de film. Placez-le dans la bande centrale un avocat, le concombre et le saumon;
3. Réduire le tapis, tenant soigneusement le remplissage, puis ramasser légèrement pour obtenir un carré serré dans une coupe de coupe;
4. Dessus pour mettre les bandes pré-tranchées de l’anguille torréfiée finie et couper le plat fini sur 6 parties de portion. Décorez le gingembre mariné dans le plat.

Rolls végétariens avec Funchoz

Ingrédients: riz pour sushi, vinaigre de riz, nori algues, funchose (prêt «Un verre» Vermichel), carottes râpées, plusieurs feuilles de laitue.

1. Préparer le riz: sur un petit incendie devrait évaporer le riz rond fou, lui dit «Eau de riz» – Marinade (vinaigre + sable de sucre + sel), donner au repos 10 minutes;
2. Mettre du riz, une salade, des carottes, au centre – funchose et avec un tapis, forment des rouleaux ronds (10 cm de diamètre) coupé dans un couteau tranchant;
3. Servir avec des épices japonaises traditionnelles.

Sushi en finnois

Ingrédients: 8 pain, sur un morceau de saumon et de thon, Nori, pâte aiguë Vasabi.

1. Couper les pains avec un couteau tranchant pour 4 parties;
2. Ajoutez une petite pâte de Vassabi, mettez un morceau de saumon ou de thon;
3. Couper des algues avec des bandes étroites;
4. Décorer des sushis du saumon, enveloppé par des algues.

bon appétit!

Est-il possible d’enceinte de rouleaux chauds? Après cet article, vous pouvez répondre en toute confiance à cette question! La santé à vous et à votre bébé!