Les avantages de tenir un journal : pourquoi une femme a besoin d’un journal personnel?

Pourquoi garder un journal personnel? Lire sur lady-magazine.com, pourquoi avez-vous besoin d’une femme de journal personnel. Découvrez ce dont vous avez besoin pour qu’un journal personnel soit utile pour vous. Quel est l’avantage du journal?

Pourquoi garder le journal? Diary Management aide à vous comprendre, leurs désirs et leurs sentiments. Lorsque l’énorme quantité de pensées est en désordre, mieux «éclaboussure» les sur papier. En train de maintenir un journal, de mémoriser et de décrire cette situation ou cette situation, vous commencez à analyser vos actions, pensez si vous avez saisi correctement les circonstances correctes, tirez des conclusions.

Si ces pensées sont sur le travail, la plupart des femmes sont enregistrées en bref – thèses et se fixent dans le journal.

Et pour ce que vous avez besoin d’un journal personnel?

Une femme qui est difficile à garder toutes les expériences, Juste besoin de garder un journal personnel, Où puis-je décrire absolument tout: vos pensées sur les collègues, comment vous sentez-vous de l’uhager récemment persistant qui apparaît que vous n’aimez pas chez le mari, des pensées sur les enfants et de nombreuses autres choses.

Oui, bien sûr, tout cela peut être raconté une petite amie proche, mais ce n’est pas un fait que les informations reçues par elle ne resteraient qu’entre vous. Journal personnel mange tout et Personne ne rien «Ne va pas dire», Si, bien sûr, il sera indisponible. Donc, il vaut mieux mener sous forme électronique, Et, bien sûr, installez des mots de passe.

Généralement de jeux de journal personnel Les filles toujours à la pubert, Quand la première relation avec le sexe opposé se pose. Ils décrivent les expériences de la première amour, ainsi que des relations avec les parents et avec les pairs. Journal individuel Vous pouvez confier les pensées et les désirs les plus intimes, Après tout, il ne donnera jamais de publicité de son auteur.

Mais en général pour ce que vous avez besoin d’un journal? Ce qu’il donne? Au moment de l’impulsion émotionnelle, vous passez vos émotions dans le journal (papier ou électronique). Puis, après l’heure, après avoir lu les lignes du journal, vous vous souvenez de ces émotions et sentiments, et Voir la situation complètement dans une autre perspective.

Le journal nous renvoie au passé, vous fait penser au présent et échappe aux erreurs de l’avenir.

Les femmes qui mènent un journal, poursuivent une variété d’objectifs. Quelqu’un cherche progrès de la sclérose sénile, Pour quelqu’un c’est une poussée pour Auto-expiration, Et quelqu’un voudra dans le futur Partagez vos pensées avec des descendants.

Par exemple, une femme enceinte mène un journal et enregistre ses expériences, ses sentiments et ses sentiments, puis quand sa fille est en position, elle partagera ses entrées avec elle.

Pour voir des changements dans vos pensées jour après jour, Pour un journal de chronologie. Par conséquent, il est préférable de mettre un nombre, un mois, une année et une heure.

Quelle est l’utilisation du journal personnel?

• L’utilisation du journal est évidente. Décrivant les événements, se souvenir des détails, vous Développez votre mémoire. Rappelant des événements quotidiens, puis, les analyser, vous développez une habitude de mémoriser les détails des épisodes, qu’il n’y avait aucune attention auparavant;
• La capacité de faire semblant de vos pensées. Et sélectionner correctement les mots à ceux-ci ou à d’autres émotions et sentiments qui se produisent lorsque la situation décrite est reproduite;
• Dans le journal, vous pouvez décrire vos désirs, objectifs, ainsi que désigner des moyens de les atteindre;
• Lire les événements décrits dans le journal aidera à trier, Dans leurs conflits internes. C’est une sorte de psychothérapie;
• Enregistrer vos victoires de toutes les sphères de la vie (entreprise, personnel), vous Vous pouvez dans l’énergie suivante, Lignes de relecture. Vous vous souvenez de ce que vous pouvez et clignez-vous dans ma tête: «Oui je -! Je ne peux pas».
• À l’avenir, les émotions et les souvenirs d’événements oubliés longtemps oubliés. Imaginez à quel point 10 à 20 ans ouvrira votre journal et comment bien plongera dans le passé et rappelez-vous des moments agréables de la vie.

Brièvement à la question – pour quoi garder un journal? – Vous pouvez répondre comme ceci: Pour aller mieux, plus sage et faire des erreurs moins dans le futur.