Ballet : du rêve à la réalité

À quel âge va au ballet? Avantages et inconvénients de la profession de ballerine. Comment devenir à la maison ballerine? Comment faire des maisons à la machine?

«Je veux devenir une ballerine» – De nombreux beaux représentants sexuels rêvent et non seulement une petite fille, mais aussi une femme adulte qui a eu lieu dans n’importe quelle profession et cherche à se retrouver dans l’art de la danse peut exprimer ce désir. Où commencer et ce qui aidera sur le chemin du rêve, lire dans notre article.

Le ballet a aujourd’hui élargi les limites du stéréotype et est devenue non seulement une classique, mais aussi une danse moderne avec de nombreuses fonctionnalités. Il est toujours amené à l’expression maximale du corps de l’idée principale des grâces et des émotions.

Devenir un danseur classique et trouver votre appel, vous devez vraiment vous consacrer à cet art de la petite enfance, mais pour diversifier vos passe-temps et faire une langue de danse plus expressif – la mission pour tous ceux qui sont prêts à maîtriser le ballet une passion.

Ballet pour enfants   

Dans les filles classiques de ballet donnent très tôt – de 4 à 5 ans, et si vous voulez envoyer une fille sur ce chemin, il est important de ne pas manquer le moment, car il sera trop tard pour commencer à l’âge de la première fois niveleuse et ne le prendra pas à l’école chorégraphique de cette classe et sera offert une direction de la danse différente.

Vous pouvez bien sûr vous entraîner pour vous-même, sans mettre le but de devenir une danseuse du théâtre de ballet, l’âge n’est pas aussi fondé sur la base.

Mais votre fille recevra une formation de danse classique et des avantages supplémentaires, tels que:

1. corps mince et flexible;
2. posture douce;
3. endurance;
4. nature disciplinée;
5. capacité à surmonter la sensation désagréable du corps;
6. Grace et charme qui sont des ballerines inhérentes.

True, des minus qui découlent du désir de se consacrer au ballet aussi, beaucoup:

1. Les studios de ballet pour enfants ne voient pas;
2. Les classes prennent beaucoup de temps et de force;
3. En douceur, il s’agit d’une double charge sur un pair avec une école secondaire;
4. Il y a des déformations professionnelles de la jambe;
5. La préparation classique des jeunes ballerines est conjugué avec une tension psychologique énorme et des ambitions qui ne sont pas incapables de faire de nombreux enfants.

Discutez de certains des problèmes.

Stop déformation ballerine – mythe ou réalité?

Personne ne veut avoir des pieds aplaties, des problèmes avec des articulations, des os ensemencés et une maladie varicose. Cependant, il s’agit d’un hommage inévitable que le corps de la ballerine professionnelle paie, et c’est une vérité dure. La déformation provient de la charge excessive sur le pied, ainsi que de l’impact des chaussures spéciales – des pointes qui élevent la danseuse «Sur des chaussettes».

Si vous ne voulez pas de tels problèmes de santé, choisissez NON classique et le type de danse moderne, dans lequel il n’y a pas cette chaussure traditionnelle, et il est de coutume de danser soit par pieds nus ou en «Tchechow» – Chaussures de ballet sur semelle en cuir.

Où les ballerines fonctionnent?

Si vous écoutez votre Tchad, vous comprendrez que les enfants veulent faire le ballet parce qu’ils ont reçu une impression très vive du discours – à la télévision ou dans le théâtre. Oui, et vous, bien sûr, est familier à cette admiration par l’exécuteur exécutante de la principale partie – Ballerina.

Mais la vérité est que des ballerines environ dans le pays des unités et les diplômés de l’école deviennent les danseurs du deuxième et troisième plan, pas même avoir un partenaire de danse.

Les artistes de ballet qui n’ont aucune renommée de l’échelle fédérale reçoivent un revenu très modeste et de s’assurer qu’il est impossible de se fournir. Mais des ambitions non réalisées et une concurrence malsaine dans le théâtre vaut une panne nerveuse. En bref, que fonctionnera comme une ballerine.

D’autre part, il est impossible de dire que c’est une sorte de délai de vie.

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Si une personne dans l’âme brûle l’amour de cet art, il est une nature volontaire et flexible, se retrouvera dans tous les cas. Ballerine, capable de maîtriser davantage et que d’autres genres de danse ne resteront jamais sans travail, au moins aussi longtemps qu’ils peuvent danser physiquement.

Il peut s’agir d’un niveau différent de théâtres de danse, de spectacles, de spectacles de danse. Aussi prometteur d’être enseignant pour les enfants et les adultes. L’essentiel est que, si vous n’avez pas réussi à sortir dans Prikh, soyez en mesure de reconstruire et d’utiliser vos compétences uniques pour trouver votre place sur le marché du travail.

Poids du régime alimentaire et ballerine

Avant de penser à devenir une ballerine, assurez-vous que vous êtes indifférent à la nourriture. Bien sûr, il est impossible, sinon le poids gâchera votre carrière instantanément. Ballerine mangez pour garder leur vie en eux-mêmes, vous pouvez dire. Couvrir les coûts énergétiques associés à l’exercice pendant la danse. Mais non de plus – pas de plats préférés, un sentiment agréable de satiété et de passe-temps avec la cuisine. Ils ne sont pas autorisés.

Si vous voulez commencer à former un ballet pour adultes, vous devrez perdre du poids, et bien plus que vous imaginez. Le fait est que ce système de danse implique des surtensions musculaires, mais qu’elle ressemble à un mouvement léger et légèrement effectué. Pour ce faire, il ne suffit pas d’être mince – il est nécessaire d’être maigre et sec. Toute astuce sur l’alcalon sous-cutané vous privera de l’occasion de regarder vraiment gracieux dans les mouvements de ballet classiques.

Classes pour adultes

Mais vous pouvez aller des façons de manière complètement différente, transformer la discipline dure dans le passe-temps. Les cours modernes dans des cours de danse avec des écoles de danse et des clubs de remise en forme ne sont pas du tout l’art spartiat, mais plutôt de la possibilité de danser pour se danser dans la direction, très semblable au ballet classique. Et les exigences naturellement, l’enseignant aura d’autres.

En surpoids et vous ne vous trouvez pas sur votre main, mais vous devriez être au moins juste dans votre poids, sans kilogrammes inutiles. Pour vérifier si vous serez souhaitable, essayez de tester votre corps sur l’un des sites proposant une calculatrice de poids idéale. Il est calculé par la croissance, l’âge et la constitution de l’organisme – asthénique, normalistique et hypersthénique. Si votre poids corporel est proche de parfait pour votre taille, n’hésitez pas à démarrer la formation. Cependant, sinon, perdre du poids à l’avance, par exemple, dans la piscine, sur le tapis roulant ou dans la classe d’aérobic.

Si vous n’avez pas 5 ans, nous vous aiderons à vous aider à vous aider à savoir comment les cours du groupe de ballet moderne – c’est passionnant, à la mode et complètement indépendante de l’âge!

Comment devenir une ballerine?

Supposons que nous vous a convaincus que vous puissiez faire un type de ballet moderne comme passe-temps, vous pouvez en ce moment. De quoi avez-vous besoin pour cela?

À partir de l’inventaire, il sera nécessaire de suspendre sur le mur un grand miroir pour suivre l’exactitude de la technique des mouvements. L’optimal sera un miroir de 150×100 cm, vous pouvez plus. Installez-le à la maison vous aidera en tant que maître qui sait comment contrôler le perforateur et sait comment attacher de manière fiable le miroir sur les ancrages et les clips en papier. Vous devez vous voir en pleine croissance, ainsi que de l’espace d’environ 1 mètre à droite et à gauche de vous-même.

En face du miroir, réglez les murs de la soi-disant machine – une barre transversale ronde d’environ 150-200 cm. Une telle main courante vous servira avec un soutien aux exercices, il sera nécessaire constamment, sans qu’il ne puisse pas faire. La machine peut être en bois ou en métal, elle doit être fermement attachée au mur, ne pas fumbler et placer au niveau entre votre taille et vos hipsters.

Acheter des punais dans un magasin spécialisé ou des chaussures de ballet-«tchèque» Sur Semelle en cuir. En option, vous pouvez faire pieds nus, mais vous ne maîtrisez pas le rack caractéristique. Sports Bain de bain fermé ou haut. Pour la beauté, vous pouvez acheter et emballer – une jupe Ballerina du destin.

Vous devez toujours installer un moniteur pour faire face à la vidéo d’apprentissage et de bonnes enceintes pour un son de haute qualité. Les mêmes documents vidéo que vous trouverez sur des stations vidéo gratuitement ou vous pouvez acheter un parcours vidéo sur le disque.

Qui ne peut pas danser?

Tout ce qui est associé à une tension physique et est semée de blessures, a ses propres contre-indications, et ce genre de danse ne fait pas exception. Vous ne pouvez pas le faire si vous avez des maladies de gynécologie, d’auto-immune, de blessures mal guérissantes de joints, de ligaments ou de muscles, d’arthrite, de maladies varicoses ou d’hypertension. Une telle danse ne s’applique pas à des types de charge doux, nous prendrons donc les limitations au sérieux.

Être une ballerine – un professionnel ou un amateur – c’est esthétique et très inhabituel. Aller vers vos désirs, développer et profiter!