Santé du Nouvel An: les bienfaits des traditions du Nouvel An et de Noël
Quelles sont les traditions du nouvel an utiles? Lire sur lady-magazine.Com sur les avantages de certaines traditions de Noël et de Noël. Apprenez à célébrer le nouvel an dans la santé
Réunion du Nouvel An, comme on le connu – un festif enchanteur festif, associé à l’expansion temporaire des frontières autorisées dans la vie quotidienne, et avec un passe-temps très malsain.
Qui se disputera avec le fait que dans la nouvelle année, nous mangeons beaucoup de plats lourds, buvez des boissons alcoolisées, parfois aussi, assomment le mode et parfois nous célébrons au bord de la faute, avec toute la largeur de l’âme.
Et y a-t-il quelque chose de sain pour notre corps et notre âme dans cette série de vacances de nouvel an? La réponse que vous pourriez être surprise, mais – il y a!
D’où le bon conseil – de payer plus d’attention aux côtés sains de cette merveilleuse période, sur ce que nous voulons parler aujourd’hui, puis le début de la prochaine année Ne pas surcharger les maladies de l’estomac, du foie, des chocs nerveux et de l’affaiblissement de l’immunité.
Nouvel An actif avec des avantages pour la santé sera toujours une fête intéressante et amusante, si vous connaissez tous les secrets de son organisation et préparez-vous soigneusement pour cela.
Tradition à mettre dans la maison d’arbre de Noël naturel et de Diduh
Arbre de Noël à la Chambre pour le Nouvel An et Noël Russian People a commencé à installer il n’y a pas si longtemps – il y a trois siècles il y a trois siècles. Avant cela, le soi-disant Diduh – une gerbe festive de graines de blé, de seigle, d’avoine. Diduh était attaché avec des rubans brillants, décorés de jouets et de pain d’épice, des noix et des bonbons, puis cette tradition de décoration est déjà commutée en douceur pendant la beauté-épinette de la nouvelle année.
Et la couleur naturelle de paille avec des jouets lumineux et l’arôme de Kohliyev Diduha a un effet thérapeutique très fort sur le corps humain. C’est en même temps et aromathérapie et thérapie de couleur – Diduh est capable de traiter les nerfs fatigués, éliminer le pessimisme et la dépression, stimuler l’immunité humaine, renforcer l’appétit et les processus métaboliques dans le corps.
Plus familier à la chute vivante du nouvel an américain capable purifier l’air de bactéries pathogènes, saturer son arôme d’aiguilles – il Supprime la tension, apaise, ravive les émotions et augmente l’ambiance, traite la dépression, retourne appétit et rêve sain. PhytonCides, sources de pins de fromage ou de sapin, fournies dans la maison, peut même tuer tuberculose et virus de la grippe.
La couleur verte de la nouvelle année a mangé a un effet positif sur le corps: stabilise la pression, réduit le rythme cardiaque rapide et élimine l’arythmie, élimine les maux de tête, Agit apaisant sur les yeux, éliminant leur fatigue.
Traditions saines de la table du nouvel an – plats utiles de la nouvelle année
Que dire, les maîtresses du nouvel an se font concurrence, couvrant des tables abondantes avec de nombreux délicieux plats.
Bien sûr, souvent, ces plats n’ont pas d’ingrédients très utiles pour la santé – par exemple la mayonnaise et les graisses, mais la vision générale de la table festive, ainsi que les arômes des chandares culinaires préparées pour les vacances, Donnez une ambiance merveilleuse, traitez les peurs, la dépression.
Quel genre Plats utiles traditionnels peut être préparé pour la nouvelle année et la table de Noël?
Noël Uzvar
Cette boisson est venue à nous des moments pré-chrétiens lorsque les gens adoraient Dieu au fauteuil roulant. Uzbar est traditionnellement recrédité de Fruits séchés ajoutant des fruits frais, qui sont disponibles aussi – Betterave à sucre, miel et herbes médicinales: ortie, monument, hawthorn, melisu, pissenlit, gravier, chicorée, alta, rallonge, âme soeur, valériane, raman, ratron Reuenik, plantain, yarrow, barbaris.
Uzvar – très Boisson vitamine, qui dans le delta contient aussi Un grand nombre d’acides aminés, d’oligo-éléments, d’acides organiques, de polysaccharides. L’Umbar est capable de renforcer l’immunité en hiver, en améliorant les processus métaboliques de l’organisme, éliminer les contraintes, a un effet positif sur le système digestif et le système excréteur.
Jus de fruits fraîchement pressés et cocktails avec eux
Jus frais de la veille du Nouvel An, cocktails avec jus frais – c’est la tradition de la modernité, qui est également très utile pour la santé. Sur les énormes avantages des jus de fruits frais, des mélanges de fruits et de ne pas parler – la principale chose, Aux fruits pour leur préparation étaient de haute qualité, de préférence – cultivé dans ces régions où vous vivez.
En passant, les jus de fruits-baies et la purée de pommes de terre peuvent être préparées à partir de fruits et de baies surgelés.
Les cocktails alcoolisés avec des jus de fruits frais sont également autorisés à la veille du Nouvel An, car L’alcool en petites quantités élargit les navires, renforce l’appétit et soulève l’ambiance. Naturellement, nous parlons de boissons faites avec vos propres mains et non sur des cocktails prêts à l’emploi dans les banques ou commandé dans un café.
Tradition saine de danser dans les vacances du Nouvel An
En plus de la charge émotionnelle, la danse sur la veille du Nouvel An aidera brûler une certaine quantité de calories, que vous avez eu des plats festifs. Ne refusez pas la danse énergique, vous amusez-vous activement, et vous n’avez pas à penser à la question après les vacances – comment perdre du poids après la nouvelle année?
Les personnes qui ne pensent pas d’eux-mêmes sans mouvement actif, nous recommandons Célébrez le Nouvel An dans le club ou sur une piste de danse. N’oubliez pas pendant la soirée Boire assez d’eau potable pure, Pour restaurer la balance du fluide dans le corps.
Pour référence: Savez-vous que le grand verre d’eau potable avec des glaçons aide à brûler dans le corps 40 kal?
Tradition utile – aller au bain pour la nouvelle année ou célébrer des vacances dans le sauna
Sûr, Baignoire en Nouvel An ou Eve du Nouvel An – Ce n’est pas ce que nous avons été présenté dans la célèbre comédie. L’alcool dans le bain ou le sauna peut conduire à des effets sur la santé tristes, donc mieux du tout Refuser, Ou utilisez le plus petit vin de lumière.
L’interdiction du Nouvel An augmentera l’ambiance, laissez la peau et la lumière respiratoire. Le bain avec balai et braverains d’herbes fonctionnera comme un véritable spa, offrant une beauté et une jeunesse, éliminer la fatigue et la dépression.
Si après le bain et le sauna, vous allez Boire des herbes à boire Au lieu de thé – votre énergie sera ajoutée, le métabolisme augmentera et une immunité sera renforcée régulièrement.
Impact sur l’humeur et la santé de l’intérieur et des tenues du nouvel an traditionnel
Traditionnellement, des couleurs vives et profondes, des paillettes, des paillettes, des strass, un chiffon brillant et une utilisation de finition en décoration de l’intérieur et des vêtements. Intérieur décoré du Nouvel An augmente l’ambiance et élimine les sentiments alarmants.
Les tenues brillantes, lumineuses et festives affectent également l’ambiance et le système nerveux – c’est pourquoi nous vous recommandons de rencontrer une nouvelle année même dans le cadre de la maison Robe festive, paillettes et magnifiques décorations.
Good to Health Tradition sur la veille du Nouvel An – Lit des bougies
Les bougies de dernière minute sont toujours bénéfiques et pour l’humeur de l’homme, et l’atmosphère de la pièce. Cette aura positive est puissante Thérapie de stress, ambiance réduite, peurs et anxiété. Les bougies de dernière minute sont apaisantes, elles créent un environnement magique, créent une agréable soirée, une communication chaleureuse et une atmosphère romantique fiable.
Si sur la nouvelle année, vous donnez les bougies de cire, cet effet thérapeutique augmentera à plusieurs reprises. Bougie de cire à brûler Tuez dans les microbes pathogènes de l’air, cocci, bactéries. L’odeur de la bougie de cire est belle Aromathérapie, Amélioration et humeur et immunité humaine.
Séparément, je veux ajouter les bougies de notre temps – Bougies aromatiques ou lampes aromatiques. Pour la veille du Nouvel An, vous pouvez plonger les saveurs exquises – Huiles essentielles de cèdre, orange, citron, cacao, vanille, cannelle et T.RÉ. Les bougies aromalamampa ou aromatiques de la veille du Nouvel An vous permettront de créer une atmosphère festive inoubliable et en même temps – renforcera la santé et votre immunité.
Tradition utile – donnez des cadeaux du nouvel an
Le processus de choix, puis le don du cadeau est de manière significative améliore l’ambiance du donateur et donne la joie à la personne aimée. Ces émotions positives vous permettent de confronter le stress, de vous débarrasser de l’anxiété, des troubles.
