Avis sur un régime populaire du sarrasin. Résultats photo – avant et après
Dukhana Dukhana – Aimez tous et pendant une longue période! Propriétés alimentaires du sarrasin et des avantages d’un régime de sarrasin. Rapports de perte de poids de poids, de photos avant et après un régime alimentaire, de réels évaluations sur l’attente de sarrasin.
De plus en plus populaire aujourd’hui devient un régime de sarrasin, avec lequel de nombreuses personnes ont déjà laissé tomber des centimètres supplémentaires. Ce régime est-il vraiment si efficace??
Efficacité du régime de sarrasin
Pense, moins cinq à sept kg par semaine – c’est fantastique? Rien de tel! Les propriétés miraculeuses du sarrasin ont prouvé de nombreuses critiques de femmes et d’hommes. Bien sûr, ce régime ira seulement en l’absence de contre-indications et à condition que vous n’ayez pas une haine féroce de ces céréales. Perte de kilogramme-deux par jour – c’est le résultat de la patience et des efforts.
Excellentes propriétés alimentaires du sarrasin
Pourquoi un régime de sarrasiné est considéré comme une méthode efficace, économique et utile d’amincissement rapide?
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Gech – groatts, qui est différent faible coût, disponibilité, calorie et goût agréable.
- Quand grandir le sarrasin Les engrais ne s’appliquent pas, Qu’est-ce qui assure l’unicité et la valeur du produit.
- Céréales de sarrasin – un produit qui indispensable pour saine et complète Nutrition.
- Dans le sarrasin contient Maximum (comparativement avec d’autres croupes) Nombre de minéraux, vitamines et l’organisme nécessaire des oligo-éléments.
- Grech – Efficace maximum Réduire le poids.
La composition des céréales de sarrasin
- 16% des protéines, qui vous permettent de remplacer facilement la viande de sarrasin. Un rôle particulier est donné à la lysine et à l’arginine – acides aminés indispensables.
- 3% des graisses
- Environ 30% des glucides
- Minéraux
- Plus de 1% de la fibre
- Vitamines B, RR, Rutin
- Amidon (environ 70%)
- Plus de 2% des sucres
- Acide oxygène, ainsi que pomme et citron
Les avantages des céréales de sarrasin pour la santé
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Dans le sarrasin, en tant que produit de haute calorie, contient trois cents kcal par centaine de Crâches. Au fait, il est inférieur à l’avoine.
- GREC est, tout d’abord, propriétés curatives et la possibilité d’utiliser des céréales, à la fois pour la nourriture alimentaire et quotidiennement. Grec a appliqué avec succès en grandes quantités avec une telle petite maladie Foie et cœur, athérosclérose, extrémités d’œdème, hypertension et hypotension.
Le principal effet bénéfique de l’évier sur le corps humain
- Le fer Dans le cadre des céréales contribuant à la formation de cellules sanguines, ainsi que de guérir le teint.
- CalciumJ empêche la formation de caries et de fragilité des ongles, combat la fragilité osseuse.
- Magnésium – L’ennemi parfait de la dépression et de l’excès de poids.
- Potassium Régule la pression artérielle.
- Grech avec succès Remplace la viande Viande et pain avec des pommes de terre – personnes tourmentées de l’obésité. En raison de la petite quantité de glucides et de fibres, le sarrasin est utile pour les personnes âgées. Surtout avec des exacerbations de rhumatisme et de douleur dans des articulations enflammées.
Avis des femmes des forums sur un régime de sarrasin
– J’envie tous ceux qui pourraient résister à ce régime! Je ne peux pas du tout!!! Le sel à refuser est irréel. Je ne peux pas sans elle. Je suis en colère, je me demande, la bête.)) Mais les critiques sont positives … je vais essayer d’essayer demain à nouveau.)))
– Mes félicitations à tous ceux qui ont perdu du poids sur le sarrasin! Et en même temps et vous-même)))). Vrai, c’était dur, mais j’ai interféré avec des fruits secs. Résultat – moins huit kilogrammes. La principale chose est la puissance de la volonté. Vue d’ensemble de son mari sur moi, maintenant si mince et magnifique, vous pouvez vous asseoir uniquement sur le sarrasin.))) Bonne chance à tous!
– et le médecin m’a dit que je pouvais me débarrasser des kilogrammes et des allergies. Et il avait raison. Vraiment aidé à perdre du poids et des allergies – pas une seule attaque dans l’alimentation. Je suis dans un choc tranquille du résultat. Ne pas s’attendre à ce que le sarrasin puisse être si efficace. Vrai, je ne peux pas être chérie, il n’est pas interdit de clarifier, mais il y a un assez frais – il est impossible. Alors j’ai interféré avec ses pruneaux. En conséquence, aussi pour la GTC.
– J’aime le sarrasin, le régime alimentaire est donné sans aucun problème. Le cerveau fonctionne dans le même mode, je ne veux pas dormir, la tête ne fait pas mal. Tant que seulement cinq kilogrammes ont chuté, mais pour moi et c’est le résultat – rien n’a aidé avant de l’argent. Petite amie sur la couture a chuté dix kilogrammes, ne pas être racheté. Vrai, des vacances à nouveau, trois kilos ont apporté, mais après la répétition du régime alimentaire déposé.)) Je recommande à tous. En tout cas, tous ceux qui peuvent le manger.)))
– Excellent régime. Le meilleur de ceux qui ont dû essayer. Seulement six jours se sont écoulés et vous jetez presque une douzaine de centimètres de la taille! Je suis ravi. La portabilité est normale, je ne suis pas particulièrement arrogante dans la nourriture. Oui, et déposé des kilogrammes si chauds l’âme que le processus se déroule sans chocs moraux forts.)) Outre le sarrasin, boire du thé, du kéfir, de manger des pommes et des dates. La chose la plus difficile était le soir, mais après une semaine, je me suis habitué à. Une chose que j’ai compris exactement – plus vous buvez de l’eau, plus le plus mince mince. Étonnamment.
Et le régime de sarrasin Dukhana vous a aidé? Énormes critiques
– déposé trois kilos. Puis casser deux semaines et réétalgie. Mais … pas de perte de poids. ((Est tombé dans l’esprit. Peut-être avez-vous besoin de bouger plus? Le pouvoir a raison et le résultat est toujours sur zéro.
– Je suis une mère infirmière. DÉJÀ UN MOIS HOLDER LE DIGIE DUKAN. Problèmes – ni de mon fils. Pugh Vitamines avancées. Le poids est vraiment réduit. Peu à peu, légèrement. Bien sûr, la mauvaise chose est de perdre du poids lorsque vous nourrissez … mais après avoir donné naissance, je veux la facilité et l’ancienne harmonie.)))
– J’ai quarante-sept. Le poids était il y a quelques années, il est effrayant d’avouer, plus de cent kilogrammes. Merci à Dueucana Diet, il était possible de perdre du poids de trente kg! Aujourd’hui, je viens de voler et de me sentir joyeux.)) La vie change immédiatement.
– Dyucana Diet ne me convenait pas. A commencé les problèmes avec le pancréas, malade constamment. Le deuxième jour de la deuxième phase, même dans la langue, certaines sensations étranges semblaient – comme la combustion. En général, refusé.
– et je suis satisfait de l’effet.)) Toujours dans le processus du régime alimentaire, mais le résultat est déjà là. Aucun problème n’est né, je ne souffre pas d’une sensation de faim, tout va bien avec la santé. Au cours du mois a chuté plus de dix kilogrammes. Toujours kilo sept ou huit – et il y aura le plus. J’ai dit à tous mes proches, je me suis assis sur le sarrasin))).
– Dans deux mois, une douzaine de kilogrammes (j’ai quarante-six ans). Maintenant, en poids, j’ai presque aimé dans ma jeunesse – soixante-quatre kg.))) Je suis ravi. La principale chose est maintenant de ne pas retourner ces kilogrammes. Régime sévère en termes de monotonie, mais l’effet est plus important. Maîtrisé sur duucan tout le monde petite amie. Ça marche. Le sens est sans équivoque.
