Comment apprendre à marcher avec des talons : en toute confiance, joliment et correctement

Les chaussures de talon donnent une féminité et des filles séduisantes. Découvrez les astuces, comment apprendre à marcher sur les talons, même si vous n’avez jamais fait

Comment faire du harnais du corps et de la confiance en soi en quelques minutes seulement? Pour ce faire, il suffit de porter des chaussures à talons hauts. Mais comment le faire, si vous ne portiez jamais de telles chaussures? Apprendre à aller magnifiquement dans des sandales de chaussures ou de stilett non difficiles, il suffit d’adhérer à certaines recommandations de spécialistes.

De telles chaussures élégantes font une femme spéciale: sa démarche change immédiatement, il devient plus gracieux et séduisant, de cette façon, de cette façon, vous pouvez cacher des défauts d’une figure féminine.

Secrets de la sélection de chaussures

Avant d’apprendre à marcher sur les talons, ils doivent choisir correctement afin que les chaussures soient aussi confortables que possible. Si vous êtes novice dans cette affaire, donnez la préférence à des chaussures de haute qualité avec un bloc confortable.

Ils doivent nécessairement vous approcher de votre taille et de la largeur des jambes, sinon toutes les tentatives de maîtriser l’art de marcher dans des talons hauts n’apporteront pas de résultats positifs.

Beaucoup de filles refusent de porter de telles chaussures, car elles commencent immédiatement à raconter et à pneumates. Si vous avez aussi un tel problème, achetez des coussinets de gel spéciaux, ils protégeront vos pieds de la fatigue rapide.

Bien sûr, toutes les filles veulent apprendre à marcher dans les talons les plus élevés, cependant, il est préférable de commencer avec des chaussures dans lesquelles la hauteur du talon ne dépasse pas 5 cm. Il n’aura pas de forte charge sur les pieds et ne fera aucune difficulté lors de la marche. Au fil du temps, vous pouvez progressivement passer à une hauteur de 8 cm, puis par 10-12.

Selon des experts, commencez à apprendre à marcher sur des talons mieux avec des chaussures classiques. En sélectionnant votre modèle préféré dans la cabane à chaussures, passez dans le hall pour vous assurer que la taille est correctement sélectionnée.

Mais parfois, cela arrive que des chaussures de rêves pour de nombreuses femmes sont des chaussures sur talon élevé. Dans ce cas, vous devez comprendre que vous ne pouvez pas les porter immédiatement et aller, sinon vous aurez un look ridicule et maladroit. Observez les recommandations de spécialistes et vous marcherez bientôt sur les goujons sans pire modèles sur le podium!

Nous travaillons dans l’art difficile

Bien que les médecins recommandent vivement de ne pas porter de chaussures sur les épingles à cheveux, car une telle marche affecte négativement l’organisme féminin, mais dans certains cas sans qu’il ne puisse tout simplement pas faire.

Comment marcher sur les talons – ils veulent en savoir beaucoup, mais pas toujours seul, il peut être appris, souvent sans que les conseils de spécialistes ne puissent pas faire.

Apprendre à marcher sur la coiffure, adhérant aux recommandations qui nous aideront à incarner le rêve à la réalité et à marcher élégamment avec une tête hautement surélevée dans vos chaussures préférées:

• Maîtrisez cette science à la maison ou au bureau, où personne ne vous voit de ne pas devenir une couture pour les autres;
• Pour les premières tentatives ne devrait pas choisir un talon de plus de 5 cm, car vous ne pouvez que battre votre désir d’apprendre davantage. Après une ou deux semaines, vos jambes seront réparées et s’habitueront à ce que vous puissiez aller à une coiffure supérieure;
• Parfois, même un talon épais pendant le mouvement peut causer des difficultés. Si vous avez également rencontré un tel problème, essayez d’abord d’être comme une plate-forme élevée;
• Commencez à marcher de petites étapes lentes, les accélérer progressivement;
• Essayez de mettre les jambes exactement, sans se pencher dans les genoux, car dans un autre cas, votre démarche aura l’air moche et maladroitement;
• Lorsque marcher, faites attention au fait que le talon touche d’abord le sol, puis chaussette. Ne jamais devenir sur le sol tout l’arrêt, c’est l’erreur la plus courante de nombreuses femmes et filles. Vous devriez essayer de déplacer le poids du corps du talon sur la chaussette;
• Il n’est pas nécessaire de vécuer lourdement les hanches, car elle ne causera pas les bonnes impressions environnantes sur la fille, en outre, cela peut entraîner la perte d’équilibre corporel;
• Étudier l’art de marcher sur les goujons, faites-vous une tâche. Pour ce faire, allez-y non seulement en ligne droite, mais essayez de vous accrocher, maigrir, monter et descendre les marches.

Si vous voyez que nous avons déjà maîtrisé la technique de porter des chaussures sur les goujons à la maison, sortez dans la rue, par exemple, faire du shopping dans le magasin le plus proche.

Quelle belle promenade sur les talons

Vous voulez ne pas être facile à apprendre à rester dans les chaussures sur les goujons et que vous souhaitez apprendre à marcher magnifiquement sur les talons et avec confiance, une de cette technique ne suffira pas. Examiner soigneusement votre manière de marcher. Vous devez devenir devant un grand miroir pour que vous vous voyiez en pleine croissance, partez et approchez-lui, essayant de mettre une jambe pour un autre.

Il est important que votre menton soit fortement élevé, il ne regarde en aucun cas vos pieds, car ces actions ineptes n’attireront que l’attention sur les autres.

Magnifiquement marcher sur les goujons avec une marche de femmes confiantes, vous recevrez une bonne formation physique. Chaque matin, vous donnez quelques minutes en faisant de l’exercice simple: faites 10 squats et des pentes en avant, cela aidera à renforcer et à étirer les muscles de l’ICR.

Les femmes avec des jambes faibles pendant plus d’une heure pour aller sur les talons ne seront pas capables. Considérez cela et comptez correctement vos capacités si vous allez au travail, mettez une paire de chaussures de réserve dans le sac.

N’oubliez pas que si vous portiez des chaussures sur les goujons, vous savez en quelques jours, vous savez marcher à droite et belle sur des talons hauts, vous ne pourrez pas faire beaucoup plus de temps.

Beauté sans préjudice à la santé

Toutes les filles sont une phrase familière «La beauté nécessite un sacrifice». Bien sûr, pour des raisons de beauté, nous sommes prêts pour beaucoup, même souvent négliger leur propre santé.

Cependant, si vous ne voulez pas abandonner de telles chaussures dans un proche avenir, assurez-vous de vous reposer. Ne portez pas de chaussures Stiletto pendant plus de 3 heures par jour. Si votre travail permet au flux de travail de convertir des chaussures de ballet confortables ou même des pantoufles, utilisez cette opportunité.

Maîtriser la technique comme talons pour marcher dans des chaussures préférées, est strictement interdite par les femmes enceintes. Même ces filles qui ont été portées exclusivement avec des chaussures de talon. Les talons ne feront que renforcer la charge sur la colonne vertébrale, qui est complètement indésirable, car ce n’est pas facile pour lui à cause du poids d’une femme.

Après avoir retiré les chaussures à la fin de la journée, prenez plusieurs fois les mouvements de rotation de chaque pied, en supprimant ainsi la tension musculaire.

Après un long séjour sur les goujons, faites un massage régulier des pieds. Si vous connaissez la tendance de vos pieds pour former des ampoules de porter des chaussures, même sur une semelle plate, mettez sur une chaussure Stiletto, n’oubliez pas de mettre quelques patchs dans un sac.

N’ayez pas peur de porter des chaussures sur les talons, car cela vous donnera confiance, harmonie et attractivité!