Des envies sucrées
Pourquoi voulez-vous douce? Quelle est la base de ce désir? Il y a ou ne mange pas de bonbons? Que vous pouvez remplacer douce «Proche»? Celles-ci et d’autres questions vous trouverez des réponses dans cet article
Les préparations sont très souvent trouvées et nous examinerons aujourd’hui les raisons pour lesquelles je veux douceur. Les personnes qui sont des bonbons constants sont parmi nos proches et nos proches, amis et à juste connaître.
Il ressemble à un peu piquant lorsque les adultes ne peuvent pas refuser l’habitude de manger de la douce, mais pas toujours tout est si simple et naïf, parfois la poussée à gérer doucement est directement liée à l’état de notre corps ou aux problèmes de notre santé.
Et commencer à rechercher des modèles est nécessaire pour étudier le mode de leur pouvoir. Afin de comprendre pourquoi il veut constamment de doux, il est nécessaire de comprendre comment une personne se nourrit, quel est son petit-déjeuner, son déjeuner et son dîner, quelles habitudes existent à quel point sa matinée commence et comment la nourriture arrive avant le coucher.
Doux et jour
La situation est familière lorsque vous ne voulez rien pour le petit-déjeuner et que vous ne voulez guère de boire une tasse de thé ou de café avec un petit sandwich. Et s’il s’agit d’un fumeur, le café boit exclusivement avec une cigarette et sans sandwicher.
Ceci est très expliqué, car le corps se réveille progressivement, une petite conscience plus lente, mais la personne de cela n’est pas plus facile, car à la suite du stress résultant de la même cigarette, au déjeuner, il peut être préférable d’avoir une plus forte que d’habitude, et le corps ne nécessitera pas toujours pas de borsch ordinaire – doux. Cela peut être expliqué par le fait qu’il est simplement nécessaire de glucose.
Comme vous le savez, travailler en général et mental, en particulier, nécessite une grande quantité de glucides. Travail mental occupé de la personnalité de temps en temps, et parfois et parfois je veux doux. Donc, par exemple, on croit que le chocolat mangé peut charger le corps avec des hormones de bonheur, ce qui est un fait basé sur des scientifiquement.
Juste un haut niveau de glucose dans le corps humain le maintient dans un bon esprit. Mais si le niveau de glucose tombe – tombe immédiatement et l’humeur, parfois apathie vient. Je ne veux rien faire à cette personne, cela devient paresseux, ennuyeux et perd la performance. Cependant, le chocolat mangé, présenté avec succès par quelqu’un, fera un miracle et retournera une activité dans le travail et une atmosphère agréable dans l’âme.
Le mécanisme de récupération est assez simple: les glucides sont une source de près de 70% d’énergie pour le corps humain.
L’absence ou l’absence de ces derniers conduit à la faim de glucose, et chacun décide chacun de lui-même que de l’étancher et de remplir. Si vous choisissez des fruits et des baies comme un raisin, des pommes, des oranges, des dates, des raisins ou des jus de boissons, alors, apparemment, souciez de votre silhouette, car ces produits contiennent des glucides simples traités assez rapidement.
L’énergie obtenue à partir de ces fruits est utilisée par le corps est également assez rapide et commence à la demander à nouveau. L’homme a besoin de manger à nouveau. D’autres sources d’énergie ont des glucides complexes, ceci, par exemple des pommes de terre, diverses céréales, pâtes, pain, haricots, etc.
Pour le réapprovisionnement en énergie, ils sont plus efficaces, car dans le corps d’une personne écrase en glucides simples et traitée plus longtemps.
Doux après le repas
Pourquoi après avoir mangé si tu veux doux? Cette question a également une explication logique. Lors de la réception de n’importe quel aliment, le pancréas met en évidence une certaine insuline. Lorsque l’insuline est mise en évidence à une valeur plus importante que nécessaire pour les glucides consommés, les niveaux de glucose dans le sang. Le corps essaie de l’aligner et nécessite de douceur.
Il arrive généralement dans deux cas:
Vous n’êtes pas utilisé pour votre poids ou votre activité physique des glucides et du corps, compense ainsi une carence en glucose;- Desserts – c’est votre habitude et votre faiblesse.
Doux après le repas peut également servir d’antidépresseur. Après tout, les bonbons contribuent à la production de sérotonine dans le cerveau. Et un tel processus chimique nous donne un sentiment de bonne humeur et de bonheur.
Peut-être que vous ne manquez pas non doux, mais des émotions positives brillantes?
La production de sérotonine stimule également l’effort physique. Si vous n’avez pas de problèmes de surpoids et d’activité réduite, après avoir mangé, vous pouvez facilement vous permettre de passer des bonbons au chocolat 2-3 ou quelques biscuits.
Jours doux et critiques
Presque toutes les femmes se demandent périodiquement: pourquoi voulez-vous douce avant le mois?
Tout ce qui est dans les hormones. Dans le corps des femmes produites des hormones responsables du cycle menstruel. Œstrogène, debout devant l’ovulation, est «Stimulant», Et progestérone – «Apaisante» Goutte. Avant que le niveau mensuel de la progestérone ne diminue fortement dans le corps d’une femme et une demande de source alternative est réquisitionnée dans son cerveau «Apaisante», C’est mignon.
De sorte qu’un tel effet «Apaisante» Non reporté sur les côtés des plis supplémentaires, dans la période prémenstrie, utilisez des glucides complexes, mais il vaut mieux s’abstenir de café et d’alcool, car ils augmentent les symptômes.
Compte tenu de la question, la question logique se pose, comment remplir l’énergie, pour ne pas obtenir de quelques kilogrammes supplémentaires à sa silhouette? La réponse réside dans la modération, dans la règle de la migration de la faim avec la quantité de glucose compensée.
Les livres entiers sont consacrés à la question de la nourriture calorique et de nombreuses personnes sont connues sous le nom de la moitié du gâteau et toute la plaque de Macaroni a presque la même valeur énergétique, mais dans le sens de l’observance de la figure est beaucoup plus sûre de manger des pâtes. Le type de confiserie de gâteaux et de cupcakes ayons des sédiments beaucoup plus rapides, mais des pâtes, pas assez pour poser de la graisse, ils éteignent toujours le sentiment de la faim.
Petit déjeuner de cette façon, vous ne pouvez pas vous souvenir des collations avant le déjeuner et gardez votre forme.
Au cas où, si vous avez voulu manger entre les repas, et ce désir est le plus fort, manger des fruits et des légumes.
Lorsque votre formulaire permet de ne pas penser à la surpoids ou que votre corps augmente, vous pouvez vous adonner à vos produits de confiserie, mais aussi sans fanatisme.
Compte tenu de ce qui précède, à la question «pourquoi tout le temps ne veut-il pas être sucré», Vous pouvez faire une hypothèse suffisamment probable qu’un tel désir découle souvent d’un manque d’énergie et, par conséquent, un manque de bonne humeur dans le corps humain.
Mangez délicieux, soulevez-vous une humeur, mais suivez la figure et – soyez heureux et en bonne santé!
