Manifestations de dépendance météorologique

Comment la météo affecte le bien-être: symptômes et causes de la dépendance de la météo. Qu’est-ce qui n’est pas mateo-dépendance? Réunion pour le météo-sensible. Médicaments de Meteo-Dépendance

L’influence de la météo sur le bien-être peut être confirmée absolument chacune: un refroidissement net apporte invariablement des rhumes, les vents de poussière sèche sont achetés par des allergies, souffrant d’hypertension peur de la chaleur, de rhumatisme – humidité et brouillards.

Cependant, les médecins confirment que au moins 30% des personnes souffrent de changements météorologiques sans avoir un diagnostic spécifique. La santé n’est pas un nom et les tests de la maladie ne montrent pas. Dans ce cas, nous parlons de la dépendance de Meteo-Dépendance.

Comment la dépendance de la météo est manifestée

Vieux blessures, comme vous le savez, blessé sur la pluie. Les personnes atteintes de maladies chroniques surviennent à l’exacerbation, les douleurs ont également renouvelé dans des blessures ou des opérations, parmi ceux qui ont reçu des blessures.

Cette dépendance de Meteo – n’a rien à surprendre et il n’y a rien à surprendre, et même de traiter de tels cas avec une maladie déjà familière.

Mais la vraie dépendance mateo est saisissante des personnes formellement en bonne santé, des jeunes et même des enfants. Parfois, une personne elle-même ne comprend lui-même pas ce qui lui est arrivé et il soupçonne une sorte de maladie, jusqu’à ce que, enfin, se plaint par le thérapeute et en passant par un examen inefficace, il ne reconnaît pas qu’il est devenu victime d’une dépendance météo inside.

Les symptômes de la dépendance météo peuvent être les suivants:

1. faiblesse générale, le corps n’écoute pas;
2. froid dans les membres;
3. Chauffer, «la sueur»;
4. mal de tête ou migraine;
5. vertiges;
6. mal aux dents;
7. Réduit les muscles, les crampes légères dans les jambes;
8. Joints de lomit;
9. douleur musculaire à la fois à des températures élevées;
10. nausée, brûlures d’estomac;
11. Douleur dans l’estomac;
12. accéléré (au-dessus de 80 tirs par minute) ou lent (en dessous de 60) impulsion;
13. Mal au cœur;
14. Forte fatigue;
15. irritabilité, colère, plasticité;
16. Il est impossible de se concentrer;
17. Anxiété, anxiété;
18. Vision réduite, rumeur;
19. perte d’appétit;
20. indifférence, perte d’intérêt pour les activités.

Comme on peut le voir, ces symptômes peuvent se rapporter à de nombreux troubles, mais dans notre cas, leur cause ne sera pas une maladie clinique, mais le changement de temps.

Conditions météorologiques apportant un malais diffère de l’homme à la personne. La réaction se produit 1 à 2 jours avant le changement de temps, pendant ou après, jusqu’à 5 jours plus tard plus tard.

Combinant tous les facteurs naturels défavorables qui provoquent une détérioration de l’État, nous recevrons une liste:

1. une augmentation ou une diminution de la pression atmosphérique (les fluctuations de la portée de 15 à 20 mm sont très perceptibles pour les personnes sensibles aux intensitées);
2. changeant l’humidité de l’air, l’humidité, le brouillard, la rosée abondante;
3. pluie, chute de neige, orages;
4. Vents forts, tempête;
5. refroidissement ou réchauffement aigu (il y a un changement avec une différence entre 7 et 10 ° C);
6. tempêtes magnétiques;
7. oscillations de fond de rayonnement.

La dépendance de Meteo, en règle générale, n’inclut pas d’état douloureux lors de la modification de la zone climatique, des fuseaux horaires, à la suite de la transition pour l’heure d’été et le dos.

Les causes les plus courantes de la dépendance de la météo

Pourquoi le corps ne fait pas face à des changements dans l’environnement extérieur et donne des échecs fonctionnels? Idéalement, notre bien-être et notre humeur ne devraient pas être soumis à de telles gouttes «pour la compagnie» Avec la météo. Pour cela, une personne dispose d’un système d’adaptation congénital – immunité, systèmes endocriniens et nerveux qui protègent le corps des influences extérieures, y compris la météo.

Cependant, ces fonctions de protection sur lesquelles le corps repose sur la confrontation d’un environnement défavorable est souvent affaibli. Cela est dû aux nombreux problèmes de la vie quotidienne et des habitudes de personnes suffisantes pour s’en soucier.

Ce qui mène à l’affaiblissement de notre mécanisme d’adaptation corporelle:

1. nutrition déséquilibrée;
2. tension interne longue et profonde;
3. Sommeil peu profond, insuffisant ou trop long;
4. manque d’air frais et d’espace;
5. effet rare et insuffisant sur la peau du corps du soleil, de l’air, de l’eau;
6. Habitudes nocives – abus de certains produits, trop manger, fumer, utilisation fréquente de la bière, d’alcool bas et de boissons alcoolisées fortes.

La plupart des personnes vivant dans la ville tombent dans un groupe de risques de la dépendance de la météo, et toutes en raison de conditions et de rythmes, qui dicte Megalopolis. Déjà seulement l’air contaminé et le bruit que les citoyens perçoivent pendant des années sont capables d’écraser le mécanisme de protection du corps.

De plus, le séjour permanent dans la chambre et les conditions de la rue enlèvent considérablement une personne de la nature, nourrir et courir notre corps. Beaucoup de gens négligent leurs vacances, pas assez et oublient la nécessité de changer la situation, qui affecte négativement le bien-être et la santé générale.

Dans les zones rurales, il existe également leurs facteurs de fracturation – épuisants, souvent non équipés de la main-d’œuvre physique d’inventaire, de la nourriture lourde monotone, du manque de soins médicaux qualifiés. L’inconfort psychologique contribue également à la perte de tonalité et au développement de la dépendance de la météo.

Comment se débarrasser de la dépendance de Meteo

Presque la seule façon – le renforcement du corps est physiquement, qui comprend une activité modérée, un repos complet et une nutrition équilibrée.

Dans le régime alimentaire de Meteo – dépendante d’une tendance à une augmentation de la pression artérielle, des légumes frais, des jus de fruits, des décoctions à base de plantes doivent être présentes. Il devrait être limité aux plats de viande, au thé fort et au café, de l’assaisonnement pour éliminer toutes sortes de poivrons, aller aux herbes épicées.

Si votre dépendance mateo passe sur le type hypotonique, c’est-à-dire avec une diminution de la pression, les boissons tonifiantes et les aliments aiguës ne seront utiles que pour vous.

Les herbes ou les gouttes aideront, dans le cadre de laquelle il y a une belle-mère, la menthe, la valériane, l’aubépine, le rose, l’Eleutherokok, la racine d’or.

Dans certains cas, un bon résultat apporte un cours de drogue, comme Aquofen, Vinpocétine, Fitoton. Vous pouvez frapper le cours un complexe de vitamines et de minéraux, avec une teneur obligatoire d’acide folique, de nicotine, de sélénium et de calcium.

Améliorer le sommeil en période défavorable aidera les médicaments percéens, donormaux, phytostés basés sur des composants naturels aideront.

L’exercice préventif doit être choisi en fonction de votre forme: courir, nager, yoga, pilates, étirement. Si vos navires sont mal adaptés aux charges, vous devez éviter de tels types de classes comme l’aérobic et la levée de puissance. Parfaitement aidé des exercices respiratoires pour augmenter le volume de poumons et réchauffer la respiration sur le système de yogis.

Le plus gros effet est donné à des physiothérapeurs: bains, douche contrastante, serviette humide à frotter, massage automatique en association avec gymnastique, bains d’air solaire et aérien, massage raffermissant.

Cependant, le traitement qualifié de la dépendance météo ne peut être obtenu que dans des agences spécialisées – les sanatoriums souhaitant sur les sources d’eau thérapeutique.

Pour arrêter la souffrance des gouttes météorologiques, vous devez examiner soigneusement la façon dont vous vivez et quelles actions ou habitudes affaiblissent votre corps.

Le désir de remplacer nocif à utile devrait être naturel à tous ceux qui souhaitent renforcer la santé et se débarrasser de l’influence des changements météorologiques.