Vitamines contre l’acné : pourquoi il est important de lutter contre l’acné «épuisé»?

Vitamines de l’acné et de l’acné: quoi prendre et appliquer le local pour passer des manifestations d’acné? Les vitamines sont-elles vraiment aidées à ce problème?

Acné, acné ou simplement acné – est un problème polyéthologique qui ne peut pas être complètement éliminé et est guéri par le seul moyen. Certaines filles tombent dans le désespoir réel, luttant avec une lésion peu attrayante de la peau sur le visage des années. Ils utilisent diverses peelings, huiles, optent pour le nettoyage aux cosmétologues, utilisent des crèmes spéciales et des lotions pour lutter contre l’acné et l’acné … S’ils disparaissent, alors pas longtemps, et seulement pour changer leur localisation.

D’où vient le problème de?

Peu pensent que la nature de l’acné peut se cacher au plus profond de. Et presque personne ne considère que nécessaire de visiter l’endocrinologue, le dermatologue et un gastroentérologue pour établir avec précision la genèse de leurs problèmes. Si tous les experts énumérés pour vous – une étape passée, c’est la probabilité que la nature de votre maladie réside dans une hypovitaminose alimentaire ou une admission inadéquate sur le corps avec des aliments de vitamines et de microélètes.

Malheureusement, ce problème peut ne pas toujours être ajusté en élaborant un menu équilibré. Le fait est que les produits modernes ne se distinguent guère de véritables avantages.

Juge pour vous-même: lorsque nous parlons de combien de vitamines dans la tomate, nous entendons une tomate naturelle du lit, mais pas sa ressemblance, confondue par des pesticides, que nous sommes proposés dans le supermarché.

Les vitamines de l’acné peuvent être utilisées à la fois localement et oralement. Par exemple, il y a un excellent complexe «Aevit» – un mélange de rétinol et de tocophérol dans les capsules de gélatine. Ce sont des vitamines A et E qui contribuent à l’élimination du processus inflammatoire, stimulant la régénération des tissus, la libération de la peau de la peau. L’extrait de la capsule est simple simple: il suffit de le percer avec une aiguille et de presser une solution huileuse à mes doigts, puis appliquez sur la peau humide. Il y a d’autres complexes multivitamines à prendre à l’intérieur.

Nourriture à partir de laquelle vous devez refuser

Pour le traitement de l’acné, il suffit parfois d’abandonner certains produits provocants. Puisqu’il est précisément de l’exactitude et de la balance de la nutrition que l’état de votre peau. Et même si vous buvez constamment des vitamines et frottez la surface de la peau avec les crèmes les plus chères, l’acné ne se retira pas si vous ne reconsidérez pas votre nourriture.

Pour un traitement efficace de l’acné, vous devrez abandonner les produits et boissons suivants:

• Café. Peu importe si vous buvez une crème anglaise ou une boisson soluble, son utilisation
  Améliore les produits de cortisone – Hormone, qui provoque des éruptions cutanées. De plus, l’acné peut apparaître à la fois chez l’âge jeune et assez mature. La consommation de café menacée au minimum est capable de transformer rapidement votre peau, de le rendre propre, lisse et brillant;
• Produits laitiers et produits laitiers. Nous parlons ici du tout sur le kéfir utile, le démarreur ou le fromage cottage. Crème sure gras, fromage, crème, «achats» Yaourts sucrés, glace – Voici une liste de produits auxquels vous devriez traiter autant que possible avec l’acné. Il n’est pas nécessaire de les exclure du tout, mais restreint – nécessairement. L’apparition de l’acné contre le fond de la consommation accrue des aliments énumérés est due à l’activité anormale des glandes sébacées;
• Plats frites, restauration rapide et autres aliments gras. Ces produits ne doivent pas être consommés plus souvent une fois par semaine. Sinon, cela peut provoquer l’apparition de l’acné non seulement sur le visage, mais également sur le corps, en particulier dans le domaine du dos et de la poitrine;
• Doux (confiserie) et farine (surtout snob). Quelle fille n’aime pas profiter d’une barre de chocolat appétissante ou d’un poney parfumé? Mais il convient de savoir que Sweet provoque le travail renforcé des glandes sébacées et viole les processus métaboliques dans le corps. En outre, les abus d’entre eux peuvent bien provoquer des réactions allergiques. Par conséquent, la consommation de sucré et de farine vaut la peine de minimiser: car il vous dira «Merci» non seulement la peau, mais aussi une figure! De même, la situation est également avec des boissons gazeuses douces, l’apparition est meilleure et non autorisée dans leur régime alimentaire;
• Orekhi. Malgré le fait que les noix et les légumineuses contiennent de précieuses vitamines du groupe B, la surchargez-la avec leur consommation ne vaut toujours pas la peine. Optimal «dosage» Noix par jour – 100 g. En plus des nutriments précieux, ils contiennent des substances qui affectent négativement la peau. Ils provoquent une séparation anormale du sébum, ce qui conduit à l’apparition des viols de l’acné sur le visage et le corps.

Vous devriez également consulter votre attitude à l’égard de l’alcool, surtout si vous le consommez souvent. Il viole les processus métaboliques dans le corps, ce qui est reflété négativement dans l’état de la peau.

N’oubliez pas que la nutrition adéquate est une garantie de la santé. Et c’est la santé qui est responsable de notre attrait visuel. Donc, aucune vitamines de l’acné et de l’acné ne vous aidera pas si elle n’est pas équilibrée de leur propre régime alimentaire.Il est prouvé cliniquement que environ 30% des patients atteints de viol acné ont été débarrassés du problème pendant environ 2 à 3 mois après le refus de cigarettes.

Par conséquent, si vous fumez, il est logique de laisser une habitude préjudiciable au nom de la santé et de la beauté de votre peau.

Quelles vitamines à prendre?

La vitamine E avec acné est mieux utilisée comme moyen local. Il en va de même pour le rétinol – vitamine A. Et le rétinol et le tocophérol sont les meilleurs régénérateurs de la peau. Sous leur influence, les cellules de l’épiderme sont mises à jour plus rapidement, la peau devient plus lisse, élastique et élastique.

Ils sont souvent prescrits à ceux qui ont souffert de brûlures et de blessures mécaniques conjuguées à des plaies non excédantes.

Quant à la réception interne des données de vitamines de l’acné sur son visage, il convient de consulter un dermatologue pour établir avec précision que l’affaire est en hyvitaminose A et E. Si ces substances dans le corps suffisamment suffisamment suffisamment, leur réception supplémentaire peut provoquer une hypervitaminose qui ne diffère pas dans le meilleur.

Il convient de rappeler que le tocophérol et le rétinol sont des vitamines solubles dans les vitamines, ce qui signifie que leurs ressources sont constamment dans le corps, et ils n’ont besoin que de remplir des indications spécifiques. Acide ascorbique – un de plus «amie» peau propre et belle. La vitamine C ne guérit pas seulement

Acné, mais a également des lignes le ton de la peau, qui est très pertinent pour le propriétaire de l’emballage – changements de cicatrices contre le fond de l’acné. Prenez la vitamine C de l’acné sur la peau dont vous avez besoin de deux fois par jour, le matin et le soir, buvant avec un grand volume d’eau. Mais ici, il vaut également la peine de pré-consulter le médecin afin de ne pas provoquer une hypovitaminose, en particulier si dans votre alimentation apparaît un grand nombre de produits enrichis à l’acide ascorbique.

Zinc – un élément de trace, qui est le catalyseur principal des processus mondiaux dans le corps. La réception de vitamines avec zinc d’acné n’est pas nécessairement facultative, car elle peut également être utilisée dans les locaux.

Pour ceux qui ont traversé le problème de l’acné, un tel produit connu comme une pâte salicylovoy-zinc. Elle sèche non seulement l’acné elle-même, mais stimule également la production d’acides aminés spéciaux qui luttent avec la cause fondamentale de leur apparence.

Mazi, enrichi de zinc, supprime les grains de peau, guérir parfaitement toutes sortes de plaies, restaurer activement la texture et le microréfief de la peau. Par conséquent, ils peuvent être utilisés avec succès pour le traitement des phénomènes résiduels – Coupeurs et cicatrices. La seule chose que les médicaments locaux de ce type sont exactement capables de faire face – ce sont des cicatrices hypertrophiques après l’acné.

Polyvitamines

Vous pouvez également essayer de prendre des complexes multivitamines avec «Effet beauté», Calculé précisément sur la restauration de l’esthétique de la peau, des cheveux et des ongles des femmes.

Parmi ces médicaments peuvent être alloués:

• «Aevit»;
• «Merz beauté»;
• «Perfectionnel»;
• «Vitrum Beauty»;
• «Aléran»;
• «Innover»;
• «Cosmétiques de l’alphabet».

Si vous avez été vague, le problème de l’acné pense sérieusement à le faire de l’intérieur. Hélas, s’il y avait des genres «la magie» crèmes, chacun de nous pourrait se vanter de peau parfaite non seulement pendant le traitement actif, et après son achèvement.

N’oubliez pas que la raison de tout problème est concentrée à l’intérieur, et il est donc nécessaire de le résoudre exactement de la manière globale.

Laissez votre peau briller la santé!