Un long beau cou est possible

Toutes les filles rêvent d’être belle, par exemple, ont une telle dignité comme un long cou. Mais que faire si la nature n’a pas octroyé une partie aussi parfaite du corps? Pour corriger ce qui est!

Les filles et les femmes de plus en plus modernes sont intéressées à faire du cou plus longtemps. Les normes de beauté et de mode dictent comment ressembler à porter et à mettre en avant des idéaux de beauté. Un des principaux éléments d’une belle femme moderne est un grand cou long.

À la poursuite de ce critère, de nombreuses femmes dépensent beaucoup d’argent sur des crèmes chères, des appareils spéciaux. Certains sont même résolus sur la chirurgie plastique. Mais pourquoi? La nature a fait des gens comme ils devraient être. Chaque fille est belle à sa manière. Il n’est pas nécessaire d’aller à l’extrême, car vous pouvez faire un diluateur au cou avec l’aide de produits phytothérapeutiques conventionnels, de produits phytothérapeutiques peu coûteux. Vous pouvez également créer visuellement un effet d’allongement avec une coiffure, des vêtements et des accessoires correctement sélectionnés.

Formation et étirement des muscles

Pour essayer de faire un long cou, une femme doit être effectuée spécialement visant à renforcer et à étirer l’exercice complexe musculaire.

Vous chargeez-vous régulièrement tous les jours, mieux et le matin, et le soir.

1. Muscle de chaleur. Besoin de réaliser 10 pistes en arrière, en avant, à droite, à gauche. Puis écrasez vos muscles avec vos doigts, effectuez un mouvement de massage sur l’hélice autour de la zone du cou entier.
2. Élongation. La tête pente à l’épaule droite, puis à gauche. Pendant l’exécution, un étirement agréable doit être ressenti, mais pas la douleur. Alors n’essayez pas trop pour ne pas vous faire du mal. Étirement pour chaque côté que vous avez besoin 10 fois.
3. Têtes de pointes. La tête descend lentement. Puis élever le menton autant que possible. La machine doit être faite à partir de 15 fois et plus. Début de 15, puis augmente progressivement le nombre de répétitions.
4. Tour de tête. Nous faisons des têtes de déplacement à droite, puis à gauche, tout en étirant le menton aux épaules. De chaque côté, vous devez vous attarder pendant 5 secondes. En général, vous devez faire 15-20 approches.
5. Turaux circulaires. Faites pivoter votre tête dans un cercle, sentant la tension dans tous les muscles du cou. Besoin de faire 5 fois des deux côtés – dans le sens des aiguilles d’une montre et contre elle.
6. Le travail de la mâchoire inférieure. Ouvrez la bouche répandue, puis avec l’effort, effortons tous les muscles, fermez-le. Vous devez sentir la tension maximale du cou.

Il est très important avant le début de ces classes pour recevoir une consultation du médecin et passer par le diagnostic pour s’assurer que vous n’avez aucune maladie dans le cou et la colonne vertébrale. Sinon, cela peut menacer les conséquences graves pour la santé.

Mais même si vous ne trouvez aucune violation, toutes les approches doivent être effectuées extrêmement prudentes, lentement et sans mouvements vives. Donc, l’étirement se produira plus doux, lisse et plus efficace.

Avec l’exécution quotidienne de ce complexe, après un mois, vous recevrez les premiers résultats positifs. Avec l’aide d’exercices pour un long cou, votre rêve deviendra une réalité. Vous serez enfin capable de porter ce que vous aimez, n’importe quelle décoration et toutes les découpes. Il y aurait un désir et le reste va travailler!

Quel soin a raison?

Soin joue un très grand rôle, car la peau dans cette zone est douce et mince, c’est donc plus fort que les processus de vieillissement. Quel que soit l’effort physique que vous utilisez, la peau sera toujours déformée. Vous n’abandonnerez pas l’effet souhaité si vous êtes engagé à l’exclusion des exercices. Pour faire du cou plus longtemps, vous devez inclure des méthodes de soin de la peau. Le sujet du vieillissement et de la décoloration est particulièrement important pour les femmes, ce qui en vaut la peine avec un sérieux spécial.

Soin devrait être très prudent et doux. L’état obligatoire est le pouvoir avec des masques, des crèmes hydratantes et des lotions.

La nuit, il est recommandé d’appliquer une crème nutritive saturée d’antioxydants qui entravent le vieillissement.

Essayez de choisir la crème de célèbres marques éprouvées, car vous serez donc garanti la qualité du produit. Les produits bon marché peu connus ne peuvent que nuire.

Il serait parfait trois fois par semaine pour faire des masques conçus pour la peau sèche. Ainsi, vous êtes garanti de fournir à votre peau l’humidité nécessaire et de le protéger du vieillissement prématuré. D’excellents effets ont des enveloppements de flocons d’avoine et de lait chaud – 2. Les cuillères de flocons ont versé la demi-tasse de lait.

Il est possible de préparer 3-4 minutes, ils sont appliqués au cou et à la zone pendant 20 minutes. Couvert sur le dessus du film alimentaire et au sommet d’une serviette Terry. Les propriétés nutritionnelles de cette méthode sont supérieures à toutes les attentes les plus audacieuses. Essayez de vous assurer que!

Quelles que soient les méthodes utilisées, assurez-vous toujours d’avance qu’ils conviennent à votre type de peau. Certaines femmes peuvent avoir, par exemple, allergique à certains composants de crèmes et de lotions. Par conséquent, avant d’appliquer cela ou cela signifie, examinez soigneusement leur composition.

Patothérapie dans la lutte pour la gracissure

Vous pouvez activer activement des herbes qui aideront à atteindre l’objectif. Beaucoup de femmes savent une telle manière, mais tout le monde ne croit pas. Et en vain. La nature a pris soin de nous avoir des ingrédients naturels pour les soins. Si vous apprenez à les appliquer correctement, vous pouvez changer au-delà de la reconnaissance, trouver la peau fraîchement resserrée et la facilité dans tout le corps.

Il existe des techniques pour l’utilisation d’herbes:

1. Infusion de camomille gelée ou chasseur. Vous brassez de l’herbe (1 er. Cuillerée d’herbes sur un verre d’eau bouillante), déversement dans des moules pour la glace et mettre au congélateur. Lorsque la décoction gèle, vous obtenez des glaçons et essuyez la peau.
2. Masque de fraises. Les baies ont besoin de finement coupées et mélangent avec de la crème et du miel, après quoi mettre la peau. Un tel masque est particulièrement agréable, car il a un parfum très agréable. Qui n’aime pas comment les fraises sentent?
3. Masque de jaune d’oeuf, aloe et crème sure. Tous les composants doivent se mélanger et mettre sur la peau. Nous prenons tous les ingrédients en quantités égales. Ensuite, nous attendons le séchage et après 15 minutes de lavage de l’eau fraîche.
4. Wraps de chou. Mélange de kochane râpé avec protéine d’œufs, crème sure et appliquer, enveloppé d’une écharpe chaude. Après 30 minutes, lavez l’eau fraîche.
5. Compresses de la camomille de faisceau ou de hiceboy. Standard de brassage – 1 er. L. sur un verre d’eau bouillante.

Maintenant, vous savez quelles méthodes de phytothérapie existent et familiarisent avec la façon de les rendre bien. Le cou est plus mince et ne sera plus long que si ces méthodes sont utilisées dans le complexe avec une formation.

Ne soyez pas paresseux, montrer la persévérance et la persévérance. Le résultat sera sûrement s’il vous plaît!

Méthodes d’allongement visuelles

Pour les femmes, il existe de nombreuses options avec lesquelles vous pouvez allonger visuellement le cou. Si vous ne savez pas comment choisir les bons accessoires, il vaut mieux ne pas les porter du tout. Sinon, vous risquez encore plus d’aggraver la situation.

Il est très important de bien approcher le choix des vêtements et des coiffures.

 Vous devriez choisir de telles coiffures comme suit:

• queue à cheval élevé;
• Tige haute;
• Soins avec des coins allongés;
• Coupe de cheveux courte;
• cheveux longs perdus.

Il est également préférable d’éviter la tresse de la nuque, des queues basse, des tresses «Corbeille».

Dans les vêtements devraient être préférés par le col en V, le col reporté. Et des blés, des blouses doivent être laissés surbouttonés sur les 3 derniers boutons.

Mauvaise idée va attacher une écharpe, alors vous ferez l’accent sur votre défaut. Mieux de laisser le cou ouvert.

Des accessoires, vous pouvez porter des chaînes longues, des perles, des pendentifs. Les boucles d’oreilles doivent également être longues et minces, par exemple des boucles d’oreilles en chaîne ou des gouttelettes longues.

En aucun cas, vous pouvez porter des colliers de collage. Ils ne sont pas destinés aux filles courtes, alors soulignez seulement un tel manque. Évitez également de grandes perles dans plusieurs rangées.

Et rappelez-vous toujours que vous êtes beau en aucun cas. Les femmes alphabètes savent que l’un de leurs inconvénients peut se transformer en dignité, si correctement et avec un sentiment de style viendra au cas.