Stone Therapy: comment se détendre correctement

Vous avez constamment blessé votre tête ou vous êtes juste fatigué? Dans ce cas, nous vous conseillons de faire attention à la thérapie en pierre. Détendez-vous et triche avec des cailloux spéciaux

La thérapie en pierre est une excellente procédure de détente et de récupération. Le principe de cette procédure est basé sur l’application de pierres chaudes et froides à différents points biologiquement actifs.

Quelles pierres sont utilisées?

Ce qui est intéressant, pendant la procédure alternée de pierres noires chaudes et blanc froid. Les pierres de pierre sont également différentes. Par exemple, seules les roches volcaniques utilisent pour le chauffage.

Basalte est considéré comme le minéral le plus populaire dans ce cas, car il est assez rapidement chauffé et donne lentement de la chaleur. Cela signifie que la session n’a pas besoin d’être interrompue en raison du fait que les cailloux ont été refroidis à l’avance.

Comme vous pouvez le constater, dans ce cas, la pierre est une pierre, alors choisissant des ensembles spéciaux, n’oubliez pas de poser des questions sur les critères de sélection sur Internet.

Marbre et autres races douces sont utilisées pour les pierres froides. Leur caractéristique est qu’ils refroidissent rapidement la surface de la peau sans y faire du mal. La signification de la procédure est que, à l’aide des effets de la différence de température sur différents points biologiquement actifs, la relaxation et la relaxation se produisent.

Thérapie en pierre: Indications

Cette méthode est un cadeau pour l’humanité. Surtout à notre époque, lorsque la fatigue chronique et le stress constant de la part de chaque jour détruisent notre système nerveux.

Pour les indications d’une telle procédure peut être trouvée:

• Maux de tête constants ou migraines;
• Pression réduite chronique. Attention! Appliquez une méthode similaire pour augmenter la pression que après consultation de votre médecin;
• Surmenage mental ou physique;
• Dépression, stress, état apathique;
• Problèmes de sommeil;
• Faible immunité.

Bien entendu, dans le cas d’une faible immunité ou de maladies chroniques, une telle thérapie ne peut être utilisée que comme moyen auxiliaire. Ne pensez pas que le traitement des pierres est une panacée. Si vous avez une maladie grave, vous devez contacter les spécialistes qui seront en mesure de diagnostiquer et de désigner un traitement efficace des médicaments. Mais la thérapie de pierre pour le corps que vous ne pouvez appliquer que si le médecin est autorisé à être autorisé.

Thérapie en pierre: contre-indications

Il y a une thérapie et des contre-indications similaires. Par exemple, en aucun cas, il est impossible de faire un massage de pierres chaudes à ceux qui souffrent de maladies du système cardiovasculaire. Et la raison en l’espèce est simple: sous l’influence de la différence de température, le rythme cardiaque peut accélérer de manière significative, ce qui peut même causer une crise cardiaque.

Il convient également d’abandonner une telle thérapie à ceux qui souffrent de maladies cutanées, oncologiques ou infectieuses, car la réaction de votre corps à de telles expériences est pratiquement impossible à fournir.

Il n’est pas recommandé d’utiliser cette méthode pour la récupération et les femmes enceintes. Surtout si la grossesse a lieu dur. Donc, si vous vouliez calmer les nerfs avant l’accouchement comme cette méthode, mieux chercher une alternative.

Ne prenez pas de risques et de personnes avec une circulation sanguine altérée, car en raison de l’alternance de cailloux froids et chauds peut se produire. Et c’est un danger direct pour votre vie et votre santé.

Sets pour la thérapie en pierre: comment les utiliser

Si vous avez acquis un ensemble spécial et avez décidé d’effectuer une telle session de relaxation à la maison, vous devez en savoir plus sur plusieurs caractéristiques de cette procédure. La première chose à laquelle nous devrions penser – le processus de chauffage des cailloux. N’utilisez pas d’eau bouillante ou d’ouvrir le feu pour cela. Il s’avère qu’il y a des radiateurs spéciaux pour la thérapie en pierre.

Au fait, si vous décidez de dépenser une procédure similaire à la maison, alors mieux demander à quelqu’un de vous aider, car si vous pliez constamment, essayez de mettre des cailloux sur le bon point, alors aucune détente que vous réussirez.

Avant de commencer le massage, assurez-vous de prendre une belle musique méditative pour créer une atmosphère relaxante. Vaut également la peine de lubrifier la peau avec une petite quantité d’huile aromatique pour améliorer l’effet de la procédure. Maintenant sur les pierres. L’ensemble standard pour une thérapie similaire consiste en 18 cailloux froids et 54 basalt, qui se déroulent le long de la colonne vertébrale.

Si vous avez le temps, avant de poser les pierres, il est conseillé de faire un léger massage relaxant. Les pierres d’un ensemble doivent être chauffées à 38-40 degrés et se décomposer sur le dos. À une telle température, la chaleur des pierres passe à l’intérieur du corps de 4 centimètres.

Et une autre chose: si vous voulez être soumis à une sorte de maladie à l’aide de la thérapie en pierre, alors avant de poser des cailloux, lisez l’acupuncture Atlas. Avec cela, vous pouvez déterminer avec précision où les points biologiquement actifs dont vous avez besoin sont situés.

Il convient également de savoir que, quel que soit le bien que vous ayez un ensemble et à quel point vous n’avez pas appris les principes de l’acupuncture, si la thérapie ne doit pas être dirigée vers la relaxation, mais pour le traitement, il vaut la peine de contacter le professionnel. Seulement, il sera capable de passer la thérapie la plus efficace qui vous aidera à la santé.

Une fois la session de thérapie terminée, il n’est pas nécessaire de sauter du canapé et de prendre leurs affaires. N’oubliez pas que pour un effet plus important, cela vaut un peu plus dans une pose relaxante. Vous pouvez même vous rappeler un peu, syntoniser positif.

Maintenant, vous devez dire quelques mots et sur le radiateur pour les pierres. En apparence, il ressemble à une petite casserole avec une minuterie intégrée. Vous venez de plier le bon nombre de pierres et attendez jusqu’à ce qu’ils dissipent jusqu’à la température souhaitée.

Comme vous pouvez le constater, il n’y a rien de compliqué dans la thérapie de pierre. Tout ce dont vous avez besoin est le désir de vous détendre et d’un ensemble de cailloux spéciaux. Et rappelez-vous que votre être aimé doit passer au moins une fois par semaine un peu de temps. Après tout, sinon vous, alors qui prendra soin de votre santé physique et mentale?