Comment se débarrasser de la cellulite avec le brushing

Frottement pour pylling et massage des zones problématiques. Comment se débarrasser de la cellulite sur le pape. Comment choisir une brosse pour massage. Comment faire frottement anti-cellulite. Contre-indications

La cellulite est l’une des déceptions les plus fréquentes des femmes avec leur corps – prive nous d’attractivité et de confiance en soi lorsqu’il s’agit de ce dernier lieu de certains endroits sur la figure.

Le maillot de bain ne laisse pas la chance de couvrir la peau creuse sur les Bemps, les hauts courts et les jeans à la taille basse mettent l’imperfection des lignées abdominales, et même le t-shirt habituel peut devenir un vêtement mal aimé, si la cellulite est apparue sur ses mains.

Nous ne remarquons pas les années, comment ce processus commence, mais nous sommes horrifiés, voyant dans le miroir «Liège orange», Et nous sommes pressés de trouver le moyen le plus rapide et fiable de se débarrasser de la cellulite.

Hélas, ce qui a été accumulé depuis plusieurs années, il est impossible de conduire dans quelques jours, tout ce qui signifie que vous avez. Mais la lutte active et persistante avec ce défaut esthétique peut s’améliorer de manière significative et même vous sauver du problème.

Cela nécessitera un peu de temps, tout dépend de la phase de cellulite et de votre diligence. Sous le régime alimentaire et des exercices réguliers, qui améliorent votre corps de l’intérieur, les procédures de la maison attentionnées donneront le résultat souhaité pendant 1 mois.

Massage ou pilier? Tous les deux!

Si vous pensez toujours à vous débarrasser de la cellulite à la maison et que vous n’avez pas décidé de la réponse, nous vous suggérons d’essayer de vous-même la méthode la plus efficace et la plus économique – frotter.

Pour supprimer la cellulite, plusieurs actions ciblées sont nécessaires:

• lisser «Liège orange», Bougra et bosses sur la peau;
• renforcer l’afflux de sang dans les zones touchées;
• Enlevez les toxines accumulées dans des cellules de la peau en raison de la stagnation du sang et de la lymphe;
• quitter régulièrement la peau pour une plus grande élasticité.

Le dernier article est particulièrement important si vous utilisez la crème de la cellulite, faites Enveloppé de café ou boue thérapeutique et t. Ns. Le fait est que les cellules mortes non exfoliées de l’épiderme font la peau du corps «impénétrable» Pour les cosmétiques, ce qui rend fortement difficile de combattre la cellulite.

Par conséquent, il est extrêmement important de toujours maintenir la fraîcheur de la peau avec l’aide de gommage, de pylling ou au moins une gant de toilette grossier.

Les articles restants sont faciles à réaliser, le succès dépend de la persévérance et des actions répétitives quotidiennes. Massage de soi dans l’âme ou immédiatement après qu’il va parfaitement faire face à tous les objectifs énumérés.

Il y a une manière qui combine la pillage et Massage anticellulite – C’est le frottement de la peau des zones de problèmes avec une brosse spéciale. Traitement avec son aide à la peau dans la douche, vous pouvez obtenir une diminution des manifestations de la cellulite de 20% en 10 jours.

Donc, plus, ce qui est nécessaire pour cela?

Choisissez une brosse de la cellulite

Déçu immédiatement les hôtesses économiques: aucune brosse à domicile n’est appropriée – ni pour les vêtements, ni (Dieu pardonne) Pour meubles. Même la brosse à cheveux véritable, probablement, ne répond pas aux exigences de la véritable brosse anti-cellulite.

Les exigences sont les suivantes:

• Artificiel naturel (poils) ou hypoallergénique;
• assez moelleux – ce ne sont pas moins de 4 mm de poutres;
• Longueur de poils au moins 2 cm;
• en taille se passe bien dans la paume;
• Il y a une poignée ou une sangle, de manière à ne pas glisser;
• Et surtout – conseils à poils doux.

Une brosse idéale pour la frottement – une rigidité moyenne, avec une pile flexible. Lorsqu’il est utilisé, il provoque une rougeur sur la peau à partir de 5 à 6 mouvements de glissement intense.

Commencer à frotter

Votre tâche est de faire le cours de frottement quotidien dans les 25-30 jours. Vous n’êtes pas obligé de croître constamment, mais vous pouvez répéter le cours de procédure après 3 mois pour maintenir l’effet anti-cellulite.

Vous pouvez ensuite aller aux enveloppements ou autres soins de la peau, l’essentiel est de frotter des espaces en détresse pendant un mois.

Entrer dans la douche, capturer la brosse, votre gel de douche préféré et la crème corporelle. Reconjectif sous le jet de brosse à eau chaude.

Peau bien tissée pour frotter avec des mouvements de glissement aux dépenses:

• des genoux à la hanche 30 fois pour chaque jambe;
• mouvements circulaires sur les fesses 50 fois de chaque côté;
• Ventre et taille ascendant traits 50 fois;
• des coudes aux épaules 30 fois par main.

Le signal de travail bien fait sera une rougeur intensive et un picotement sur la peau. Si vous êtes déjà désespéré, comment éliminer la cellulite sur vos mains, où il ne veut souvent pas partir, faire deux approches avec une petite pause à la peau «Ostyla».

Louez une mousse et moins de 1 minute, envoyez les jets d’eau froide sur les lieux traités.

Contrairement aux brosses sèches de Pylling, les frottements anti-cellulite doivent être effectués sur une mousse savonneuse, sinon vous ne serez pas à renforcer la circulation sanguine des tissus profonds sous le derme.

Nous restaurons l’humidité de la peau

Dès la première fois que votre peau sera très lisse, comme si elle est polie. Après une telle frottement, beaucoup sont heureux d’appliquer une crème pour le marché de l’automobile – il se trouve très en douceur et tient long.

Immédiatement après la frottement, il est nécessaire d’humidifier la peau – elle la protège de la formation de microfissures et accélère des processus de réhabilitation sains.

Le frottement est un impact assez fort qui doit idéalement casser littéralement une couche grasse et renforcer la circulation sanguine. Cependant, la peau doit être soutenue, sinon il peut y avoir des sensations désagréables – brûlant, sécheresse, sensation de jambes de force.

Appliquez une crème corporelle ou une huile cosmétique si épaisse, aussi loin que votre peau peut les absorber. Certaines femmes utilisent avec succès de l’huile d’olive ordinaire pour cela (raffinée). Selon les préférences, il peut s’agir de l’huile de graine de raisin, des embryons de blé, du sésame, du beurre de cacao.

Si vous n’êtes pas un fan de l’huile corporelle, la crème pour enfants nutritive est également appropriée – essayez peut-être, c’est votre option.

Bon conseil, comment se débarrasser de la cellulite sur le pape – utilisation après avoir frotté une crème des vergetures. Bien que ce soit deux problèmes différents, mais la composition des crèmes des vergetures est souvent là une énorme quantité de céramides pour une restauration intensive de la peau. C’est ce dont vous avez besoin après une bonne frottement et l’effet sera réalisé plus rapidement.

Naturellement, aucun gommage au cours de la frottante dont vous aurez besoin. Gardez une trace du corps du corps: avec sécheresse et sensibilité, lubrifiez des sièges individuels deux fois par jour.

Observer la modération

Pendant le frottement dans la douche, agissez énergiquement, il suffit de ne pas trop en faire. Le nombre spécifié de mouvements de la brosse convient de manière optimale à son objectif – renforcer la circulation sanguine. Une pression trop forte de la brosse ou du long frottement ne fait que mal. Soyez persistant, mais doux – c’est votre corps préféré!

Frotter ne doit pas être effectué immédiatement après avoir visité un solarium ou se détendre sur la plage, sinon vous risquez blessé la peau, peut même grimper la température.

S’il y a des abrasions ou des coupures sur les jambes ou les bras, viennent soigneusement autour d’eux, ainsi que des moles et des papillomas.

Pour frotter la brosse, il y a un certain nombre de contre-indications:

• phlebeurysme;
• allergie de la peau;
• éruption cutanée d’origine différente;
• Augmentation de la température corporelle;
• Réponse immunitaire orageuse (généralement de telles personnes sont contre-indiquées et massage).

Soyez particulièrement doux, en frottant le ventre – le massage est bon pour l’intestin, mais un réchauffement trop intensif n’est pas utile pour les organes génitaux internes.

Il est intéressant de noter que la procédure produit un effet de revigorant fort, il n’est donc pas nécessaire de le faire immédiatement avant le coucher, meilleure une heure avant ou le matin.