Se préparer pour l’été : mettre de l’ordre dans notre garde-robe!

Préparation de l’été – une entreprise sérieuse. Après tout, il est nécessaire non seulement de mettre votre garde-robe dans l’ordre, mais aussi «réinitialiser» Les vestiges de ce qui s’est accumulé pendant de longs mois d’hiver. Se préparer pour la mouche!

Avec le début de la nouvelle saison estivale, beaucoup d’entre nous vous posent la question suivante: «Et si je suis prêt à porter une jupe courte, un maillot de bain franc ou une top serrée?». Et c’est assez juste, puisque l’hiver long et froide mange des aliments chauds et satisfaisants, du thé sucré, des gâteaux faits maison et des vêtements baggy, pour lesquels pas visibles excès de centimètres et plis.

Mais dès qu’il commence à se réchauffer, je veux perdre tout ce qui rappelle au gel et aux vents, et avec votre tête pour plonger dans la vie de la plage, des fêtes, de nouvelles connaissances et des soirées d’été romantiques.

Tout cela nécessite une fille non seulement du temps libre, mais aussi l’apparence correspondante.

Et donc, comme on dit, commencez «Préparer un chariot en hiver», et, plus précisément, apprenez comment les femmes se préparent pour l’été.

Métamorphose corporelle

Perdre du poids est toujours difficile, ainsi que de vous faire dialoguer volontairement dans des sports. Mais, si vous mettez le but parfaitement et perpétuez vos vacances, sans vous soucier de votre corps, vous devrez travailler dur.

Short court, Sundress et bikini – Tout cela ne tolère pas la peau flasque, l’excès
Gras et autres résultats «hivernage». Et par conséquent, nous commençons à effectuer des exercices destinés à la correction du poids, de la posture et d’autres paramètres.

Préparez-vous au fait que la durée de la préparation aura au moins deux mois et, en parallèle, devra réviser le régime alimentaire.

Par exemple, il devrait devenir plus riche en nourriture saine, fruits, légumes et eau, et plus pauvre sur la farine, la confiserie et les plats frites. De telles restrictions attendent tous ceux qui sont intéressés par la façon dont les filles se préparent généralement pour l’été et la récompense de la privation expérimenté sera les regards admirés des fans et des envieux rivaux de taille 50-52.

N’oubliez pas la garde-robe

Si nous nous préparons pour l’été, alors! Et cela signifie qu’il existe un audit à grande échelle du contenu du Cabinet. Regardez dans la perspective et combiner mentalement ces choses qui seront utiles à la future saison d’été.

Faites-le en compte en tenant compte des tendances à la mode, qui, en règle générale, sont connues à la fin de l’hiver et au début du printemps. Tout ce qui ne tombe pas dans la liste de devoir, devrait être donné, jeté, brûlé.

Est l’événement le plus excitant et le plus agréable – Shopping! Pour toute fille devient de la joie de réviser la gamme de toutes les boutiques et magasins de son (et non seulement). Sous la vue, il devrait y avoir non seulement des robes réelles, des robes de soleil, des shorts ou des maillots de bain, mais aussi correspondant à des chaussures de tenue, accessoires, chapeaux et bien plus encore.

Assurez-vous de revoir la gamme de nombreux magasins virtuels, dont les prix ne peuvent que se réjouir. En outre, c’est là que vous pouvez acheter une chose exclusive qui vous allouera d’une foule de plage ou de ville.

Cheveux indésirables

Effectuer des exercices pour se préparer à la mouche future, n’autorise en aucun cas le niveau de testostérone, c’est-à-dire une végétation superflue et épaisse sur le corps.

Vous pouvez le supprimer de plusieurs manières, mais si vous souhaitez obtenir un résultat positif à long terme et à long terme, vous devez faire du laser, de la cire ou de la photoépilation de chaque jambe, des zones de bikini, des aisselles et peut-être certaines parties du visage.

Assurez-vous de transférer toutes les procédures à l’avance de manière à ce que, au moment de la projection de votre nouveau maillot de bain, passait la totalité du rouge et une irritation de la peau a disparu.

Vingt recommandations les plus valables

Argumenter sur quoi et comment faire, vous pouvez sans cesse, mais si vous avez fermement décidé «perdre du poids et préparer délibérément pour l’été», Veuillez noter les conseils suivants:

• S’il est impossible de perdre du poids, rien de terrible. Soulevez ma tête et choisissez ces tenues qui cachent simultanément les défauts de la figure et concentrez-vous sur ses avantages. L’avantage que l’industrie textile moderne offre un vaste choix de vêtements et d’accessoires;
• Visitez le solarium à ne pas ressembler à la plage ou à la station «corbeau blanc». Si vous rejetez ceci
  Pensé des considérations personnelles, utilisez le marché de l’automobile, mais n’en faites pas trop;
• Suivre la quantité de glucides entrant dans votre corps. Il doit être minimal et avoir une origine exceptionnelle des plantes;
• Ne pas boire de l’eau carbonatée et des boissons, qui provoquent un gonflement et un surpoids;
• Rendre la formation plus intense que d’habitude;
• Hydrater la peau avec des lotions et des crèmes de haute qualité. Il va donc sembler frais, resserré et brillant;
• Travailler sur la posture. Redressez votre dos, tirez-le, dessinez votre ventre et reposez-vous dans votre irrésistible;
• Manger autant d’aliments protéinés que possible;
• Sam! Seulement, votre cul sera séduisant, les hanches sont serrées et les jambes sont généralement minces et attrayantes;
• Faites une pédicure et commencez à re-maîtriser les talons (bien sûr, si l’hiver entier a eu lieu sur une semelle plate);
• Boire beaucoup d’eau;
• Train sur le tapis roulant;
• Assurez-vous de vous adonner à quelque chose de délicieux, sinon le niveau d’endorphine tombera sous le socle, et l’été vous rencontrerez de maigres, mais teints;
• Inclure dans votre ensemble d’exercices de manipulation dédiée aux côtés et à l’arrière;
• Acheter de nouveaux vêtements, n’arrêtez pas le choix sur les produits horizontaux. Ils seront même engraissés;
• Ne négligez pas les propriétés utiles des brûleurs de graisse, mais faites-le sous le contrôle de votre entraîneur;
• Le nombre d’acides gras saturés ne doit pas dépasser 6 grammes par jour. Regarder pour ça.
  Perdre du poids – cela signifie que nous perdons du poids avec toute ma puissance;
• Visitez la salle de gym immédiatement avant d’aller à la plage. Le corps deviendra plus de soulagement et serrera pendant plusieurs heures;
• Se battre de tout avec stress dans toutes ses manifestations. Il est possible que le yoga ou le psychologue personnel vous aide dans cela;
• Et enfin, détendez-vous simplement. Obtenir du plaisir à l’échelle de l’été approche!

Et pourtant, assurez-vous d’être fier de tout ce qu’ils ont réussi à atteindre, même si les résultats ne sont pas autant que je voudrais. Vous avez bien travaillé et mérite des vacances à part entière.