Massage du genou: recommandations pour effectuer divers maux

Le massage du genou aide à éliminer la douleur, à soulager l’inflammation et à augmenter l’activité motrice du membre. Certains types de massage ne sont effectués que par le médecin traitant

Pas besoin d’expliquer quel rôle le système musculo-squelettique joue dans la vie de chaque personne. Nous travaillons, reposons et avons généralement la possibilité de bouger avec précision en raison de la présence de joints dans notre corps.

Mais avec l’âge, ainsi que pour des blessures, une personne commence à ressentir de la douleur et de l’inconfort dans cette zone, en particulier les genoux. Cela aggrave de manière significative sa qualité de vie et seulement un traitement rapide et un massage de l’articulation du genou peut aider cela.

Thérapie arthrome et ostéoarthrose

L’arthrose provoque une fusion de tissus, un étanchéité de fibres grasses et de la formation d’éperons. Ce processus est accompagné de la douleur et de la restriction de l’activité motrice, et le massage dans ce cas vous permet d’éliminer les manifestations cliniques de la maladie, de minimiser le syndrome de la douleur, et surtout – de préserver les os et le cartilage et non. Le massage de l’arthrose de l’articulation du genou résout de nombreux problèmes, parmi lesquels il est possible de noter l’amélioration de la lymphote, la normalisation de la circulation sanguine, l’élimination de la douleur et de la rigidité, la prévention de la production de contracture dans les tissus osseux et la prévention de l’atrophie musculaire.

Je dois dire que le massage doit compléter la pharmacothérapie et les procédures de physiothérapie. Le patient est recommandé de réaliser des gymnastiques thérapeutiques, de mener un mode de vie sain et de fournir une assistance complète à elle-même. Pour cela, plusieurs fois par jour pour un maximum de 10 à 15 minutes, il est nécessaire de masser la zone touchée à l’aide d’un médicament local avec un effet de réchauffement.

Il est très important de réchauffer d’abord la zone touchée, puis de prendre une posture pratique, de détendre le membre et de procéder à l’étude de la main du patient, en évitant un impact long et intensif sur la région du genou.

Vous devez commencer par caresser, mouvements lisses avec un renforcement progressif de la poussée et la surface de pétrissage. Au cours de la session, il est recommandé d’alterner des mouvements actifs et passifs, effectuer une pression sur la base et le bord de la paume, les tampons des doigts et le bord de la brosse pliée dans le poing. En outre, le massage du genou dans l’arthrose comprend un impact obligatoire sur les muscles de la colonne vertébrale, allant de la région sacrée et se termine par l’endroit où se trouvent les lames. Le frottement est effectué avec des oreillers des doigts, effectuant des mouvements doux lisses.

S’il y a un développement unilatéral de la maladie, il y a une jambe en bonne santé. À partir du dos du membre, le genou est poursuivi et se rend peu à la cuisse. Une fois que la face du genou est échantillonnée, puis passez à l’arrière du membre douloureux, évitant l’impact sur l’articulation endommagée pendant l’arthrose.

Thérapie après endoprothétique

L’endoprothétique est une opération chirurgicale, dont le but est de remplacer les articulations endommagées sur la prothèse. Mais le patient sera en mesure de ne vivre pleinement que sous la condition de la réhabilitation postopératoire, y compris l’exécution d’exercices de gymnastique, le cours de l’exercice de l’exercice et du massage.

À l’avenir, le patient devra refuser d’occuper un saut, une course à pied, une aérobic et d’autres sports, mais conduire une voiture, effectuer un travail simple sur la maison et grimper les escaliers à lui. La totalité de la zone des jambes et des fesses sont massées après l’endoprothétique de l’articulation du genou, mais d’influencer la zone endommagée elle-même, elle est très parfaitement nécessaire, entraînant progressivement un endroit douloureux.

Arthrite thérapie

L’arthrite affecte l’appareil de ligament de l’articulation du genou. Dans ce cas, des os sont augmentés en volume, contribuant à la tension des ligaments. En conséquence, lorsqu’ils sont chargés, ils commencent à se coucher trop serré, ce qui conduit à une inflammation du tissu osseux et du sac synovial.

Le genou souffle, et lorsque vous appuyez sur la pression, la peau brille avec une augmentation de sa température. Il est très important de ne pas charger les articulations avec une charge monotone, essayez de réduire l’excès de poids, s’il est présent, vous ne pouvez pas trop manger et soulever la gravité de plus de 5 kg.

Renforcer les muscles, améliorer la circulation sanguine dans les membres inférieurs, pour éliminer la rigidité et les limitations dans les mouvements aidera trois types de massages dans l’arthrite de l’articulation du genou. Nous parlons d’effets thérapeutiques profonds et de massage auto-massage.

Les deux premiers sont effectués par des professionnels de la clinique, et ce dernier est fabriqué de manière indépendante avec les recommandations suivantes:

• Asseyez-vous sur le lit ou le canapé, étirez une jambe au lit et l’autre retirant. Massage thérapeutique dans l’arthrite de l’articulation du genou est effectué par deux mains, tandis que la gauche doit être maintenue sous le genou et la droite ci-dessus. Jeter les mouvements, l’étirer dans différentes directions;
• pointes de doigts, puis avec des paumes pour frotter les surfaces latérales de l’articulation douloureuse;
• pétrir et frotter cette zone besoin «Spirale», poussant profondément sur le tissu et déplacer la peau;
• Terminer les traits de session.

Avec une telle maladie, il est également recommandé de caresser le haut de l’arrière, se déplaçant en douceur sur la ceinture de l’épaule et le dos. Si le patient se sent bien, il est possible de procéder à frotter et à pressurer. Les fesses sont frottées à la fois une et deux mains circulaires et droites.

Thérapie synopque

Avec cette maladie, le liquide s’accumule dans la cavité du sac synovial, qui conduit à une inconfort et à la douleur aux genoux. À l’avenir, la fonction moteur de l’articulation peut être perturbée. Le massage du genou lorsque la synotement est capable d’empêcher le développement de l’ischémie locale, de réduire la pression intra-articulaire et d’augmenter le flux sanguin dans les muscles. Cependant, une telle intervention doit être surveillée par un médecin, comme dans la plupart des cas, il est nécessaire de garantir une immobilité complète de l’articulation du patient.

Le massage est effectué dans des cas exceptionnels et n’implique pas un impact sérieux sur la zone endommagée.