Massage des yeux : un soin anti-rides efficace

Massage de drainage lymphatique contre les rides et la fatigue. Massage pour améliorer et restaurer la vision. Comment le faire correctement? Mesures de prévention

Le massage est appliqué non seulement pour les yeux fatigués, mais aussi pour améliorer la vision, l’élimination du gonflement et des rides. Dans le complexe avec d’autres méthodes, il est capable d’améliorer considérablement l’état du système visuel, ainsi que l’apparence. Grâce à lui dans les tissus, la circulation sanguine est améliorée, la musculature est renforcée, la vision est restaurée.

De plus, c’est une bonne méthode de prévention du glaucome et des cataractes.

Massage de drainage lymphatique pour les yeux fatigués

Le nom de la procédure parle pour elle-même – actions visant à stimuler la circulation de la lymphe. Tout d’abord, il est nécessaire que les personnes souffrent de sacs sous les yeux.

Ces défauts esthétiques résultent du ralentissement de la lymphotok et du blocage des navires à la suite de l’impact des facteurs défavorables (mauvaises habitudes, maladies et t. Ns.).

Le massage de drainage lymphatique vous permet d’établir le travail du système lymphatique, de supprimer respectivement les toxines et l’excès de liquide, éliminez le gonflement et rendez la peau plus élastique.

Les avantages des procédures lymphatiques

Après un tel événement, la sortie de fluide de navires lymphatiques est activée, ce qui permet de se débarrasser des sacs et des ecchymoses, la peau devient plus élastique et plus saine, les rides disparaissent et les défauts.

Cette technique est utilisée dans de nombreux salons de beauté. Des dispositifs spéciaux y sont utilisés, mais cela peut également être fait à la maison. La session dure de 10 à 20 minutes. Dans le même temps, après 5-10, l’œdème commencera à disparaître. Après avoir atteint l’effet, il est nécessaire de mener une procédure de support qu’une fois par semaine.

Massage du soir – Un bon remède contre les ecchymoses et les sacs sous les yeux du matin:

• Première étape – nettoyage de la peau. Ceci s’applique non seulement à la personne, mais aussi d’autres parties du corps. Premier lavage avec un moyen approprié (gel, mousse), puis traité avec tonique. Après cela, appliquez soigneusement un masque nutritionnel, par exemple, de la nourriture, de la crème ou de l’huile cosmétique;
• Début de la procédure. Tous les mouvements sont effectués par deux mains en même temps. Premièrement, deux doigts font des mouvements circulaires dans le sens des aiguilles d’une montre, d’un coin extérieur à un temple;
• Puis suivez la pression pulmonaire dans la direction opposée. En même temps, il est impossible de mettre la peau autour des yeux. Trois fois gérer la paupière inférieure et autant de haut, mais déjà du nez au temple;
• Mettre la paupière inférieure 4 doigts. Vous pouvez à nouveau appliquer un outil de massage s’il a absorbé. Dans le même temps, les doigts sont situés verticalement, pressés uniquement avec des tampons. De même, gérer les paupières supérieures. Ensuite, faites taper de la lumière du temple au nez au même siècle et du côté opposé du haut;
• Le majeur met sur le bord à côté de l’extérieur (clou sur le temple). Rouler votre doigt sur un autre bord à l’ongle regardé au nez. Effectuer de telles tiges, se déplaçant du temple au nez sur l’os sous le globe oculaire. Répéter 5 fois. Puis traite la zone sous les sourcils, se déplaçant dans la direction opposée;
• Un majeur est pressé 10 fois sur le coin extérieur, roulé autour de l’os sous l’œil, pression répétée dans l’interne. Effectuer 10 répétitions;
• Deux doigts effectuent des mouvements adéquats circulaires le long du muscle circulaire, y compris l’abrasion et la zone de zoom supérieure. Commencez à partir d’un coin externe, du temple, déplacez le fond au nez;
• L’achèvement effectue les mouvements moussant de la même manière que dans l’exercice précédent;
• Laver. D’abord, 10 secondes sont maintenues sous l’eau froide, puis autant sous chaud. Il est recommandé d’alterner de l’eau jusqu’à 10 fois.

Le massage des rides peut être effectué autour des yeux non seulement dans la soirée, mais aussi le matin, ou à n’importe quel moment opportun, par exemple lorsqu’il est appliqué de crème. Il convient de noter qu’à un certain effet, on peut s’attendre à un bon effet d’une combinaison de massages et anti-âge.

Si le temps est très petit, vous pouvez faire le mini-complexe de rides: taraudage léger avec les tampons des doigts autour des yeux; pression sur les coins extérieurs; Taper des mouvements sous les sourcils du nez, puis de retour au temple, mais au fond du siècle.

N’abandonnez pas les procédures d’eau contrastées. Ils mènent la peau en ton, il devient plus élastique, respectivement, efficacement contre les rides. Dans le même but, les glaçons peuvent être utilisés, par exemple, de la perfusion à base de plantes, du lait et de T. Ns.

Massage des yeux pour améliorer la mauvaise vision

Parfois, un tel événement vous permet de restaurer pleinement le bon fonctionnement du système visuel et avec des troubles graves, bien que pas complètement, mais pas l’améliorer. Après un mois de sessions régulières, le premier effet devient un effet notable.

Il convient de ne pas payer pour seulement 10 minutes par jour avec le massage des globes oculaires, et ils seront moins fatigués, moins souvent, il y aura un fil et une sécheresse. Les mouvements doux et intenses amélioreront la circulation sanguine, la microcirculation, ajuster le système nerveux pour une meilleure perception environnementale à vue.

Massage des yeux requis pour restaurer la vision, détend les muscles intenses. En particulier, il sera utile pour ceux qui passent beaucoup de temps à un ordinateur, à la télévision, fonctionnent avec des documents et T. Ns.

Dans le même temps, le cou, les épaules, bien que avec eux, sont détendus dans le processus d’exposition à eux.

Les yeux pendant la journée sont traités avec des charges colossales, il convient donc de les souligner un peu de temps le soir pour restaurer leur performance normale.

Depuis que le système de formation du système visuel est axé sur, avec l’âge, certains muscles sont plus weselves. En conséquence, de 40 ans, ils cessent de se rétrécir systématiquement. Dans le même temps, de nombreux jeunes ont une myopie et les aînés ont une limitée. Le massage des globes oculaires permettra d’arrêter les processus pathologiques.

Comment restaurer la vision

Le processus commence par la relaxation générale. Il vaut mieux tenir un événement. Premières mains purement lavées frottées pendant une minute. Ensuite, les yeux sont fermés avec des paumes afin qu’ils entrent en contact avec les siècles. Les mouvements répètent, améliorant progressivement l’intensité de la pression. Après cela, les mains sont comprimées dans les poings et doucement, sans zèle excessive, frottent les globes oculaires, comment ils le font quand ils veulent dormir.

L’ensemble d’exercices suivant est effectué uniquement par les oreillers des doigts. D’abord massez facilement les coins extérieurs des yeux, puis interne. Transfert au nez, les mouvements vibrants gèrent un arc nasal. Un canal nasal est localisé dans cette zone, donc en raison de ce massage des globes oculaires, des phénomènes stagnants dans les sinus nasaux sont réduits et active également la microcirculation sanguine.

Après cela, le nez et ses sinus sont traités directement, qui sont situés sous les yeux: l’arc inférieur de la prise, autour de l’insertion, trouvez de petits évidements et descendez sur le centimètre ci-dessous.

Dans cet endroit, il y a des points dits biologiquement actifs, qui sont massés pour augmenter le ton total, intensifier la vitalité et le renforcement de l’immunité, la restauration de la vision. Ces zones sont traitées par une intense évaluée pendant 1-2 minutes.

À la fin, effectuez des mouvements pour améliorer la circulation sanguine – ils sont fortement pressés sur les globes oculaires, presque avant l’apparition de la douleur et laissez aller. Répétez un tel exercice 10 fois. Ensuite, suivez les mouvements circulaires. Premier dans le sens des aiguilles d’une montre, puis contre. Et au bout de cinq doigts d’espace de massage entre les os du crâne et la pomme oeil lui-même.

Terminer la procédure avec les mêmes mouvements à partir desquels ils ont commencé – une légère pression de ses paumes. Répéter plusieurs fois. En outre, il y a des lunettes de massage des yeux spéciales qui sont utilisées pendant le repos.

Mesures de prévention

Le massage de l’œil autour de l’œil est efficace contre les rides et pour restaurer la vision, mais vous devez adhérer à plusieurs règles, car ils aideront à exclure les problèmes de vision:

• Ne frottez pas les yeux dur;
• Se précipiter le maquillage de la nuit;
• Utiliser des produits cosmétiques inappropriés;
• Ne pas froncer / pousser;
• Massage régulier, surtout lorsque vous travaillez sur un ordinateur, avec des documents et T. Ns.;
• Ne pas abuser de l’alcool, arrêter de fumer.

Besoin de prendre soin des yeux, car les problèmes d’entre eux se présentent très rapidement, mais il est assez difficile de se débarrasser de ceux-ci.