Comment maîtriser rapidement les techniques de massage
Comment apprendre à faire du massage vous-même. Comment masser votre dos et effectuer un massage érotique. Où vous pouvez apprendre à massage des machines
Souvent, la question se pose – comment apprendre à faire un massage? La procédure est assez agréable. Cela aide à se détendre, à gagner de l’énergie, à se détendre et même à guérir certaines maladies.
La peau humaine est recouverte de micro-sélecteurs responsables de l’état général des organes internes. Corps de massage, massothérapeute active les récepteurs nerveux. Dans le même temps, l’alimentation en sang est améliorée, les cellules reçoivent les repas nécessaires correctement et la personne récupère.
L’utilisation du massage normalise l’état psychologique. L’homme reposant, reposant et le système nerveux est restauré. S’il n’est que le bénéfice, pourquoi ne pas maîtriser la pratique vous-même?
Cela réduira le temps de la randonnée au masseur et permettra d’économiser de l’argent, car la session d’une telle procédure est perceptible par la poche. Regardons certaines techniques et apprenons à effectuer le massage de tout le corps.
Comment apprendre à faire un massage de tout le corps correctement
Pour commencer, le client est tenu de fournir des conditions favorables.
Pour rendre une personne détendue, il a besoin de confort:
- Cabinet, dans lequel aucun étranger n’entrera dans la procédure;
- éclairage faible, pour la relaxation complète de tous les muscles, y compris les paupières;
- Chambre chaude 27 ° C;
- canapé solide et lisse;
- huile cosmétique;
- Feuille shelling pour couvrir une partie inutilisée du corps;
- Musique relaxante tranquille.
Vous, cela vaut la peine de prendre soin de vos mains – afin qu’ils soient chauds et les ongles sont brièvement déclenchés. Prendre position pratique pour éviter la fatigue rapide. Si vous avez des cheveux longs – collectez leurs épingles à cheveux.
Se rendre au travail. Lubrifiez la partie traitée de l’huile du dos. Commencez avec des traits légers se déplaçant sans frottement. Cela aidera à chauffer les muscles.
Gardez le rythme et ne vous brisez pas les mains du corps. N’ayez pas peur d’exercer une pression – sans qu’il n’y aura aucun effet. Pour la pression, utilisez votre propre poids – vous ne pouvez donc pas être fatigué plus longtemps. Lumière pour un démarrage de quelques exercices de lumière. Au fil du temps, ajoutez de nouveaux types de massage, comptez sur votre vitesse d’obturation.
1 session est 30 minutes et vient à une heure. Ne prenez pas beaucoup de clients, si vous ne pouvez pas faire face. Ne pas dépasser!
Maintenant, nous vous offrons 2 pratiques populaires sur la façon d’apprendre à la maison pour faire un massage. Ces types de production de masse sont distribués dans la société, ils ont une demande. Par conséquent, lisez attentivement et souvenez-vous de toutes les subtilités du travail.
Comment apprendre à faire un massage de dos classique
Nous mettons le patient sur l’estomac, les mains doivent être situées le long du corps. Si vous avez besoin de mettre des rouleaux sous la poitrine, l’estomac, les jambes.
Chauffer la partie souhaitée du corps du massachage et procéder aux techniques:
Se frotter et scier avec le coude ou le bord de la brosse;- Appliquer un malaxage longitudinal et transversal;
- appuie sur les muscles, les étire et pressant;
- Renforcer le frottement, placez une brosse à une autre et effectuer des mouvements en haut, longitudinalement à travers;
- Appliquez la technique des mouvements vibratoires – Satching, hachage;
- Terminer les traits.
N’oubliez pas que la technique de vibration doit être effectuée légèrement et, en aucun cas, s’appliquer sur la projection rénale.
Comment apprendre à faire un massage érotique
Le massage érotique aidera à soulager la tension et à introduire l’harmonie dans les relations. Nous allons considérer la technique pour un homme.
Installer le contact du corps. Asseyez-vous sur un partenaire d’en haut ou proche. Toucher ses cheveux, seins, doigts, ajouter la connexion bisous par corps.
Utilisez une touche légère entre les lames. Masser les hanches et les fesses. Passez vos doigts sur les côtés du corps et du cou au bord des épaules. Un tel massage est fait pour se détendre et le sexe. Par conséquent, des techniques complexes ici ne sont pas nécessaires.
Il est possible que les filles effectuant des exercices soient excitants et besoins sexuels. Par conséquent, plus souvent, le massage devrait être fait aux personnes aimées – un gars ou un mari avec qui vous n’aurez pas peur de terminer la procédure de sexe.
Où vous pouvez apprendre à faire massage
Comment dire le proverbe, «qui cherche toujours trouver». En effet, cela dépend du désir direct. Mais vous pouvez apprendre en publiant des cours – ils passent dans presque toutes les villes. Temps de formation de 3 mois à un an. Gratuit et à la maison, familiarisez-vous avec les nombreuses pratiques décrites dans les textes. Il y a des tutoriels vidéo. Vous pouvez vous entraîner sur des parents ou des amis.
S’il y a un spécialiste familier dans ce domaine, demandez-lui de vous apprendre.
Cela donnera une opportunité supplémentaire de maîtriser les techniques visuellement.
Essayez de pratiquer en présence d’un massothérapeute qui peut vous dire comment et quoi faire mieux. Il y aurait un but – et il y a un moyen de sortir.
