Nous réalisons une vision parfaite : rationalisation du menu, sélection de gouttes et de thérapie vitaminique

Quelles vitamines oculaires doivent être prises dans le but de prévenir les maladies ophtalmiques et la détérioration de l’acuité visuelle?

La vision saine est difficile à surestimer: seulement grâce à celui-ci, nous ressentons toute l’exhaustivité de la vie et peut profiter de l’abondance de peintures autour de vous. Cependant, le rythme de travail moderne dicte ses règles à nous et, de plus en plus souvent, nous devons passer du temps dans le lieu sombre, assis sur l’ordinateur.

Bien sûr, cela affecte nos organes visuels n’est pas le meilleur. Et si vous ajoutez de nombreuses influences négatives de l’extérieur, comme une mauvaise écologie, une hypovitaminose, des fluctuations dans des conditions climatiques – nous pouvons en toute sécurité «réclamer» sur une vue imprenable sur le jeune âge.

Lorsque la vision perd sa netteté, son propriétaire est soumis à se sentir semblable aux manifestations de la dépression. Néanmoins: le monde entourant soudainement ne devient pas si clair et lumineux, comme avant, l’étant lui-même perd la saturation de leurs peintures. Qui peut aimer ça? Notre vie quotidienne nous emmène presque tout le temps. Nous sommes constamment pressés quelque part, nous attendons du travail ou des problèmes autour de la maison ..

C’est juste pour vos soins. Nous n’avons pas assez de temps. Et si nous nous souvenons de notre santé, alors souvent durer. Pour vous protéger des maladies ophtalmiques et des dysfonctionnements, vous devez protéger votre vue autant que possible et prendre des vitamines spéciales pour les yeux.

Hypovitaminose et acuité visuelle

Pour prévenir les violations de la vision, il suffit d’équilibrer votre régime alimentaire et d’inclure un nombre suffisant de sources vitaminisées de manière à ce que les yeux restent toujours en bonne santé et «capable». La plus importante vitamine des yeux et pour améliorer la vision – carotène ou vitamine A.

Toutes les vitamines synthétiques pour les yeux avec la myopie la contiennent comme «fondation» Composition. Si elle dépose constamment son montant dans le corps, la vision continuera d’être maintenue dans l’état optimal et la performance globale augmentera.

Il peut être pris dans des comprimés, mais dans ce cas, il est important de ne pas «exagérer» – Cette substance est un élément soluble dans les graisses et tend à une accumulation indépendante.

Traité avec le dépôt de ses réserves, vous risquez de faire face à l’hypervitaminose, ce qui n’est pas meilleur que le déficit prononcé.

En plus du carotène, vous devez vous appuyer sur la nourriture, enrichi en acide folique et ascorbique, la thyamine, le tocophérol (améliore l’absorption de la vitamine A), la riboflavine, la pyridoxine, la niacine et la cyanocobalamine.

Si vous obtenez toutes ces substances sous des quantités équilibrées de manière optimale, vous prolongerez non seulement la netteté visuelle naturelle, mais également avertir le développement de nombreuses maladies graves. Donc, une bonne nutrition empêche le développement de la cataracte et du glaucome. De plus, même si ces pathologistes ophtalmologiques ont déjà une place, leurs manifestations ramolliront et la progression ralentit considérablement.

Cependant, seule l’utilisation de produits avec l’ensemble souhaité de substances n’est pas suffisant. On sait que de nombreux produits perdent leurs propriétés utiles lorsque le traitement thermique. Par exemple, les vitamines C et B2 sont détruites par ébullition et vous devrez donc rechercher d’autres moyens de préparer des produits dans lesquels ils sont concentrés.

Vous serez peut-être plus approprié pour les complexes de vitamines prêtes pouvant être achetés dans des pharmacies. Lorsque vous choisissez des vitamines pour les yeux dans des comprimés, il est important de consulter l’oculiste d’observation.

À qui et quand les vitamines et les gouttes sont montrées?

Bien que le marché pharmaceutique moderne soit rempli de médicaments de nouvelle génération et offre à chaque vitamines accessibles pour les yeux des gouttes, des gélules et des comprimés, les principaux ophtalmologistes recommandent toujours d’adhérer à une approche intégrée de l’amélioration de la vision.

Vous devez résoudre votre propre menu et commencer à tenir un mode de vie sain pour enregistrer «parfait» Maintien de la vision pendant une longue période.

Comprendre qui a particulièrement besoin de recevoir «Ophtalmologique» Vitamines:

• Personnes de plus de 40 ans (pour renforcer les navires oculaires);
• Les patients présentant déjà une myopie et des adieux déjà existants, peu importe l’âge (pour la protection contre la déficience ultérieure de la vision);
• Les femmes souffrant de varices (la tendance à la formation de thrombus est très dangereuse pour les yeux);
• Lorsque la cataracte ou le glaucome aux premières étapes du développement (la vitamine la vitamine facilite le traitement et «Se fige» évoluer la maladie);
• Diabesey.

En tant que prévention, il convient de faire référence à des médicaments dans les cas suivants:

• Vous êtes principalement un mode de vie sédentaire;
• Vous remarquez la sécheresse et la fatigue des yeux à la fin de la journée de travail;
• Vous passez beaucoup de temps pour le moniteur d’ordinateur;
• Vous ressentez déjà des écarts dans le fonctionnement du système visuel;
• Tu as commencé à voir mal près ou loin.

Le complexe des nutriments pour vos yeux peut être prélevé sur les sources de nourriture habituelles:

• Carotène (Fournit une opération de la rétine normale) est contenue dans les légumes, les fruits orange, les bleuets, les poissons et la viande rouge;
• Calcium (empêche la myopie) se concentre dans le fromage, le fromage cottage, les légumes de feuilles vertes (en particulier les épinards et la salade), le chou;
• Riboflavine (empêche le développement de la dystrophie de la cornée, optimise le transfert d’informations aux neurones dans le centre visuel du cerveau) est également dans des légumes frais et des produits laitiers fermentés;
• Acide ascorbique (améliore les fonctions de protection et «endurance» Oeil) est contenu dans les agrumes, le persil, le cassis, le rose, les pommes de terre fraîches et la choucroute.

Malheureusement, dans l’assortiment de produits alimentaires modernes, il est presque impossible de trouver des produits vraiment naturels et précieux. La teneur en nutriments revendiquée dans les produits habituels aujourd’hui n’est clairement pas vraie. Et cela est connu presque à tous.

Les légumes peuvent être cultivés dans le pays, cependant encore, tout le monde n’a pas de sol fertile sur la parcelle. Par conséquent, il est nécessaire d’utiliser des engrais qui n’affectent pas toujours la valeur nutritionnelle des produits finis.

En outre, nous avons une atmosphère et on ne peut pas être appelé propre. Et donc les pluies apportent des plantes non seulement une humidité vivante, mais aussi «Déchets de civilisation».

Malgré cela, la rationalisation de la nutrition reste nécessaire. Mais si vous rencontrez déjà des difficultés de soins de santé, la solution optimale pour vous sera l’utilisation de médicaments médicaments.

Préparations pharmaceutiques

La production pharmaceutique actuelle regorge de produits différents des marques nationales et étrangères. Popularité spéciale chez les personnes qui recherchent «Support» Pour améliorer votre vision, méritais des gouttes d’oeil japonais avec les vitamines nécessaires. Est est une affaire délicate et le japonais – une nation célèbre pour une excellente santé et la longévité.

Peut-être que c’est pour cette raison que leurs produits a priori mérite la confiance? peut être. Mais annuler le fait que les gouttes japonaises sont vraiment efficaces, personne ne peut.

Les produits pharmaceutiques japonais produisent différentes solutions conçues pour améliorer l’acuité visuelle, prévenir la sécheresse et la fatigue lors du port de lentilles de contact, la santé des corps visuels lorsqu’ils travaillent dans un ordinateur, la prévention de l’inflammation et des pathologies oculaires graves. Il existe des vitamines liquides pour les enfants dans leurs lignes et les parents peuvent ne pas douter de leur sécurité et de leur performance.

Si nous parlons de médicaments domestiques, il convient de mettre en évidence «Okovit», «Biofit de bleuets», «Duuk», «Vitrum avec la carotine».

Beaucoup de gens conviennent aux vitamines des yeux avec la lutéine. «Complexe de lutéine» Il est utile d’optimiser l’état fonctionnel des organes visuels, normalise la condition des tissus et des processus métaboliques à l’intérieur d’eux, aide à la sécheresse de la cornée et de la fatigue des yeux, de la myopie et de l’hyperopie, la dystrophie rétinienne, la croûte d’objectif.

Produit sous forme de comprimés et de capsules. Idéal pour prendre des écoliers et des étudiants, surtout au moment des sessions et des examens.

Si vous voulez garder votre vue pendant une longue période, prenez la peine de m’en occuper aujourd’hui. Prendre des vitamines spéciales, diverses menus décontractés, viennent plus souvent dans l’air frais et assurez-vous de faire les yeux «répit», Surtout si vous travaillez à l’ordinateur au bureau.

Essayez de limiter le passe-temps devant le moniteur de week-end. Assurez-vous de faire des yeux relaxants. être en bonne santé!