Qu’est-ce que la dysphonie
Comment retourner rapidement et en toute sécurité la voix ou ne pas lui permettre une longue perte
Notre voix est une telle occasionnelle, familière et tous les jours. Et seulement pour une raison ou une autre, l’avoir perdu, nous sommes conscients de la façon dont l’outil piqueur de notre corps. Comme ils disent «pause – ne pas construire», perdre plus facilement que la restauration. Mais essayons de comprendre comment retourner le.
Dysphonie (voix exclusive) – Il est généralement découvert, en règle générale, le matin, lorsque les problèmes n’attendent pas du tout. L’homme pense «Je vais restaurer la nuit, le corps restreindre et tout ira bien» – non!
En règle générale, la principale cause de perte vocale est la laryngite, t.E. Processus inflammatoire sur la membrane muqueuse. Les ligaments vocaux gonflent et l’écart entre eux diminue. En conséquence, le son ou l’homme disparaît, commence à la glissière et enrouée. Il existe de tels ligaments dans des raisons absolument différentes.
Et comprendre comment reprendre rapidement votre voix, trouvons-le pour les raisons de sa disparition.
Causes de perte vocale
Tous les organes du système ORL participent à l’appareil vocal. Si au moins dans l’un d’entre eux quelque chose «vaincu», alors ce sera problématique. Avec un rhume, une angine d’angine, une amygdalite ou une bronchite, le larynx est enflammé, devient œdème et sèche.
Cris ou conversations à long terme «sur des tons», causer une surtension des ligaments vocaux et parfois même les blessèrent. Dans la période d’automne-hiver, cris dans la rue – c’est encore plus de risque, car pour le larynx, en général, et les ligaments, en particulier, le vent et l’humidité sont nocifs. Il n’y a pas non plus d’avantage de chauffage excessif – l’air submergé peut provoquer un œdème.
Très risquent ceux qui travaillent en voix: enseignants, enseignants à la maternelle, avocats, enseignants de l’université,. Groupe de risque distinct – chanteurs. Dans le processus de leurs activités de travail sont formés soi-disant «Nodules chanteurs» – CORMS PECULIAR sur les ligaments vocaux. Le même «Maïs» Il y a aussi des fans ordinaires de rougeoyant. Peu importe votre cool, et le résultat est tout de même – les ligaments ne montent pas et la voix sera.
Fumer est également un facteur de risque important pour la fonction vocale. La nicotine réduit l’élasticité des ligaments, donnant la voix de la caractéristique amateur de tabac «Égoutter» timbre.
En outre, le fonctionnement de l’appareil vocal peut être brisé, des craquelins, des graines, des aliments et des boissons trop chauds ou froids, des épices, un fort alcool, un café, qui est sérieusement submergé.
La voix peut être perdue de la poussière (réparation, nettoyage, fenêtres, avec accès à l’autoroute et t.Ns.), dont les particules sont réglées sur des paquets et entravent leur activité normale.
Une cause distincte du manque de voix est le stress et les chocs. Il y a une disonse distelle psychogène. Aider à éliminer cela peut probablement seulement psychologue ou psychiatre, et rien ne garantit que cela se produira rapidement.
Méthodes de traitement
Si vous avez correctement déterminé la cause de la perte vocale, vous pouvez vous déplacer directement sur le traitement de vos ligaments vocaux. Ce processus peut prendre plusieurs jours à deux semaines.
Boire
Il est important de boire autant que possible d’éliminer la sécheresse du muqueux. Pour les ligaments vocaux, le manque de liquide est nocif. Bien prouvé eux-mêmes frives chaudes, compotes, tisanes à base de plantes. Le lait chauffé aide avec l’ajout de miel et de beurre (20 g par 200 ml).
Aide à restaurer rapidement la parole à la racine de Khrena. Un petit morceau de racine (quelques centimètres de long) écrasement, verser un verre d’eau bouillante et laissez-le rester. Souche, ajouter du sucre et prendre toutes les heures à 20 g.
Une autre option du pliage de la sagesse folklorique consiste à mélanger du lait chauffant et du jus de carotte dans des actions égales, mélanger avec du miel et boire de petites portions pendant la journée.
Retourne rapidement la capacité de parler de la bière – vous devez boire un verre de boisson chauffée.
Jus de chou chauffé en buvant de petites portions ou rincer le larynx.
Il y a aussi une recette assez répandue – boire 50 g cognac. L’effet de cela durera au maximum 40 minutes, mais les conséquences peuvent être différentes. De très nombreux experts ne sont pas invités à ne pas confondre le traitement de la dysfonie et de l’alcoolisme domestique.
Une autre recette – plus longue, mais douce. Deux œufs des œufs ont battu avec 10 g de sucre, ajoutez 50 g cognac. Dans une vitre séparée verser de l’eau tiède et chaque gorgée de cette «Cocktail» bois-le. Une telle solution est saoul la nuit et le matin la voix est complètement restaurée.
Aliments
Pour apporter des patients et des tons lents sur le ton, des aliments protéinés facilement digestibles: poulet bouilli, bouillon de poulet, yogruts. Citrus, canneberges, chou Sauer seront également utiles. Dans le cas de la dysfonie froide, les oignons et l’ail sont très utiles. À «lubrifier» Les ligaments endommagés utilisent du beurre.
Rinçage
Il est nécessaire de rincer la gorge. Seulement catégoriquement impossible d’utiliser la soda. Il est très séché par la membrane muqueuse du larynx. Chamomille à base de plantes, calendula, sauge, ainsi que des enveloppes et des pommes de terre d’oignon.
Inhalation
Inhalations dans la situation des ligaments vocaux envahissants – les moyens les plus efficaces pour éliminer le gonflement. Vous pouvez profiter des huiles essentielles de la menthe, du thym, de l’eucalyptus. Et nos grand-mères ont appris de l’enfance depuis l’enfance, comment retourner la voix avec un rhume, après avoir augmenté par la décoction de la bataille de pommes de terre. Le couple principal ne devrait pas brûler.
Silence
Dormir plus et plus petit.
Et si vous devez toujours parler, il ne s’agit pas de chuchoter, mais de parler une voix calme et basse poitrine, afin de minimiser la charge sur les ligaments vocaux.
En plus des docteurs énumérés, les médecins recommandent d’arrêter de fumer comme prévention, il est nécessaire de faire des nerfs et d’être sûr d’humidifier l’air, dans les chambres où vous vous trouvez, et aussi souvent à la sortie de l’extérieur.
Si vous ne pouviez pas guérir la voix manquante dans 2 semaines, il est nécessaire de demander de l’aide pour l’aide du médecin entiorique. Peut-être qu’il vous enverra une spécialiste plus étroite au foneuriste qui sait exactement comment retourner la voix manquante pour une raison quelconque.
