Apprendre à aimer son apparence : conseils pratiques

Nous formons la bonne attitude envers l’apparence. Comment apprendre à être belle de l’intérieur. Comment aimer votre corps et faire un pas vers sa perfection. Conseils comment devenir beaux

Tu as fait la main et j’ai oublié ce que cela signifie d’attraper des vues sur elles-mêmes? Ne prenez pas même des compliments sincères? Sûr de la question «Aimez-vous votre corps?» Vous répondez fortement – «Pourquoi?». Nous pouvons discuter, vous vous êtes écoulé pour nous soucier de nous-mêmes, sembla vous livrer à vous-même et à décorer.

Cet état de la souris grise (ou du cheval ivre) est dangereux pour la nature féminine – il est nécessaire de changer d’urgence l’installation!

Comment vous sentez-vous de l’apparence?

Commencez avec la bonne attitude envers la beauté physique. Après tout, qu’est-ce qu’une apparence? Juste une coquille, suivie de votre vraie personne, et le plus important de la dignité de chaque personne est son monde intérieur et le désir de donner l’amour aux autres.

Bien sûr, vous acceptez que la belle est une femme qui reste en paix et en harmonie avec lui et le monde. Fermer les gens apprécie que vous n’appréciez pas les caractéristiques du visage et des courbures de la figure, mais pour votre chaleur et votre soin, la capacité de soutenir un moment difficile, pour un bon caractère et une lumière sortante de l’intérieur.

Il y a une expression que vous pouvez aimer l’âme sans connaître le corps et mettre la main sur le cœur sous cette plus grande signer. Donc, même avoir des données externes imparfaites, vous pouvez et vous serez heureux dans la vie. Si vous tombez dans la découragement de votre apparence, vous rappelez-vous les vérités de ces capitaux plus souvent. 

Accorder pour être belle 

Comment aimer votre corps si vous vous souvenez de vous chaque jour? Il y a des filles qui ne veulent pas regarder le miroir et ils préfèrent penser à acheter des vêtements uniquement sur une nécessité aiguë – afin de ne pas être contrarié une nouvelle fois ..

N’aimer pas pour vous-même – c’est l’une des formes de cruauté psychologique, et si vous vous battez pour des kilogrammes supplémentaires ou un petit sein, vous êtes déjà à mi-chemin de la dépression. Ou peut-être que la dépression vous a déjà lancé?

Après tout, la faible évaluation de ses données physiques est souvent la véritable cause de troubles psychologiques, et toujours des échecs dans la vie personnelle, le manque de succès au travail et Dieu sait quoi d’autre! Commencez la lutte contre les sens et le découragement aujourd’hui, sinon chaque année, quel est là, chaque jour pour résoudre le problème de faible estime de soi sera de plus en plus difficile.

Vous avez vraiment besoin d’une attitude positive. Comment travailler si vous êtes habitué à marcher déprimé et que vous ne vous souvenez plus quand vous vous êtes aimé en réflexion?

Expérimentez des techniques psychologiques – ils ont aidé de nombreuses filles et vous en profiterez: 

• Sauter affectant chaque jour des affirmations (phrases brèves dans lesquelles vous réclamez votre attrait, votre confiance, votre calme et votre.Ns.);
• Faire une liste d’objectifs en matière d’apparition – 2-3 et plus spécifiques objectifs réalisables, promettent-eux de les atteindre dans une telle période;
• Conduisez le journal de la beauté – Notepad, où les classes de la salle de sport ou la course dans le parc sont planifiées, visitant un massothérapeute (coiffeur, cosmétologue), procédures hebdomadaires (masques, pelage). Vous ne manquerez donc rien, et vous pouvez évaluer vos progrès, et c’est très important
• Entrez une interdiction des plaintes – mari, copines, collègues, maman … omettez-vous en dessous du socle dans les yeux des autres est maintenant interdit! Au contraire, faites-vous vous compléter (seul avec eux) et l’admiration des autres (coiffure, arôme, nouveau sac à main) prend avec gratitude, ne se disputant pas;
• Une autre réception: appelez-vous avec des surnoms affectueux dans lesquels il n’y a pas de nuances offensives pour vous. Pas «Hein, i, gingembre oiseau», mais «Wow, je vole aujourd’hui, comme hirondelle!». 

Les changements commencent par un petit événement de précipitation, il y aura une panne et une mauvaise humeur, et une insulte … La principale chose n’est pas de croire vos mauvaises pensées, travailler sur la confiance, se resserrer physiquement et les résultats ne seront pas. vous faire attendre! 

Votre corps est votre affaire

Pour apprendre à apprécier et à aimer le corps, pensez plus souvent à la façon dont il vous sert vraiment, bouge, fonctionne, mis à jour, vous aide à réussir. Votre corps est le plus proche et le natif, qui effectue obéissant l’une de vos équipes.

Vouloir perdre du cœur et de déprimer – il s’agit d’affaiblir, vous voulez fleurir et profiter de la vie – cela devient plus fort et répond avec gratitude à se soucier de lui.

Mais tout le monde ne comprend pas à quel point il est important de maintenir votre corps en bonne forme. Y a-t-il des fumeurs passionnés parmi vos amis, des copines qui vous montent sur une bière en verre-autre au lieu d’une randonnée utile sur la condition physique? Nous sommes notre environnement, donc si vous communiquez constamment avec des personnes qui détestent leur corps et que leur style de vie sera reflété sur vous. Vous en avez besoin?

Sûrement autour de là, il y a et des cendres sans danger et des critiques agressives, qui vous font constamment, directement ou indirectement, vous reprochent dans le peu attrayant et l’absence des testaments de la volonté, se joignent à vous, il est humilié, comparé.

Vouloir vous aimer et profiter de ce que la nature vous a donné – couper la communication avec telle «Goodwire», Surtout si c’est arrivé que vous étiez dépendant des opinions de ces personnes. Vous êtes belle de l’intérieur et de l’extérieur, et personne n’a le droit de vous diviser dans ce! Et avec peu de lacune, nous allons commencer à travailler. 

Lister «Qu’est-ce qui n’aime pas» 

Comme dans l’émission de télévision populaire, placez-vous en face du miroir en pleine croissance dans une lingerie et avec amour inspecter votre silhouette. Oui, à certains endroits, mince, d’une autre épaisse, et j’aimerais mieux. – écrire sur le cahier, que sera corrigé. Soulevez maintenant la craie et déplacez votre garde-robe, chaque jour et votre sortie, avec des chaussures et vos accessoires habituels.

Encore une fois, nous observons ce qui ne va pas: si le pull ne s’assete pas, écrit – «De toute urgence dans le magasin de lessive pour un nouveau soutien-gorge»; Si la robe ne regarde pas, nous marquons – «Éplucher. Posture!»; Et ainsi de suite, dans toute la garde-robe, pour tous les points. 

Comment regarder mieux: Express conseils 

Ici, vous avez quelques astuces féminines qui, en un moment, vous rendront plus attrayant et plus heureux en tant que femme si vous payez une petite attention à ceci: 

• Portez la droite de la lingerie (il y a une quantité croissante d’ajustement, tirant – vous savez comment cela change d’apparence, même lorsque vous êtes dans des jeans et des chandails?);
• Changer de points pour les lentilles de contact (pratique, magnifique, moins 5 ans!);
• Débarrassez-vous des chaussures inconfortables et de la fatigue et de la démarche, promettez-vous que vous ne pouvez porter qu’un bloc confortable – sur un talon, un stylet ou un faible;
• Rafraîchissez votre couleur de cheveux dans le salon de beauté, gris agité, si c’est le cas, faites une teinte naturelle plus saturée, mettez-en quelques brins avec un ton léger – votre visage brillera!;
• Renforcer la presse, le dos et les jambes avec des exercices (découvrez que vous en conviennent). Fitness pour une femme – un besoin pressant, 1-2 fois par semaine, des exercices avec des haltères sur ces groupes musculaires et vous serez magnifiquement déménagés, marcher, garder votre dos, peut disparaître certains problèmes de bien-être (souvent nous ne le faisons pas avoir assez d’exercice pour perdre du stress);
• Les choses noires dans la garde-robe ne doivent pas capturer le pouvoir. Laisser une petite robe noire, une veste en cuir, un couple de col roulées noires, le reste portant dans des nuances féminines (rose, framboise, pêche, beige, bourgogne, lilas, émeraude, jaune);
• Si vous voulez apprendre à aimer votre corps, donnez-lui une sensation permanente de fraîcheur et de pureté. Tout ce dont vous avez besoin est un bain, un déodorant et des esprits légers, ainsi que d’une précision exemplaire;
• Débarrassez-vous des objets étendus, perdus de choses, changez les vêtements de la maison brisée en temps opportun – votre corps vous dira merci sous la forme d’une humeur vigoureuse et d’une tonalité excellente! 

L’amour signifie prendre soin des besoins 

Bon sommeil, nutrition adéquate, exercice – c’est ce qui fonctionne pour la perspective à long terme. Vous voulez vivre une vie longue, complète et active?

Si vous avez des enfants, vous avez probablement rêvé au moins une fois, quelle grand-mère deviendra, alors vous serez un effondrement dur ou un vieil joyeux et bon, dépend de la façon dont vous venez avec votre santé – épuiser sa force pour des raisons momentanées plaisirs ou train, accumuler des stocks d’énergie pendant de nombreuses années.

Jetez fumer, élever un verre uniquement en vacances, prendre des congés de maladie et partir, ne travaillez pas à l’usure, passez l’examen physique préventif et décidez tous les problèmes de santé en temps opportun. 

La façon dont vous vous sentez à propos de votre corps est transmise à d’autres. Prenez soin de vous-même, prenez soin de vous-même, donnez-vous des soins, laissez-les donner moins qu’un conjoint et des enfants bien-aimés, mais n’oubliez pas de le faire, y compris pour des êtres chers. Vous êtes une femme et les femmes dessinent des pouvoirs domestiques de la beauté et de l’harmonie!