Comment faire face à l’hypotension

Symptômes et causes de l’hypotension. Proviseurs à basse pression. Produits de pression. Stimulants naturels et teintures toniques. Méthodes folkloriques contre la basse pression

L’hypotension est un problème qui n’est pas pris au sérieux, mais qui affecte de manière significative la qualité de vie de nombreux hommes et femmes.

Dans la forme chronique d’hypotension affaiblit le cœur, place les tissus des muscles et du cerveau, rend la respiration avec superficielle et faible. La basse pression est également reflétée sur le style de vie et la psyché d’une personne – elle interfère normalement en direct et travaille, sape la foi en sa propre force et conduit très facilement à la dépression.

Par conséquent, il est nécessaire de résoudre ce problème le plus tôt possible afin de ne pas devenir victime d’épuisement et de ne pas reconstituer les rangs des hypochondres.

Manifestations de l’hypotension

L’hypotension est considérée comme une pression inférieure à 100/60 mm RT. Art., Bien que cette marque soit souvent abaissée à 60/40 mm et même en dessous.

Symptômes de la chute de la pression caractérise l’état, ce qui signifie la moyenne entre empoisonnement et crise cardiaque: nausée, maux de tête, vertiges, diminution de la vue et audition, engourdissement du corps, crampes dans les jambes, faiblesse sévère, difficulté à respirer, arythmie, parfois vomissante ou colique intestinale.

De telles attaques fortes de la souffrance «ambulance» – si douloureux qu’ils peuvent être.

Mais le plus souvent, la manifestation de l’hypotension est assez tolérante: somnolence, semis, irritabilité, fatigue, réactions lentes et pensée, transpiration. Tout dépend de la baisse de la flèche de tonomètre est tombée.

Les provocateurs de Proster peuvent être:

• rester dans une salle étouffante;
• près des appareils de chauffage;
• dans la foule;
• dans un endroit bruyant;
• sous la lumière du soleil à droite;
• surmenage physique;
• conflit fort, scandale;
• Avral au travail;
• Banal non-sup.

Au niveau physiologique, tout le vin est un ton bas de navires: leurs murs sont détendus et le muscle cardiaque est incapable de balayer le sang suffisamment rapidement pour maintenir la pression au même fluide.

Les raisons d’accroître la pression sont la tonalité opposée – trop élevée de navires.

L’hypotension est une conséquence de maladies graves, les mêmes médecins devraient être engagés dans son traitement à l’hôpital comme une maladie principale.

Mais une hypotension physiologique n’est parfois pas considérée par les médecins comme une maladie, mais uniquement comme un dysfonctionnement vasculaire, de rechercher des moyens, de la manière d’augmenter la pression, de la souffrance d’un tel État.

Les médicaments contenant de la caféine viennent à l’aide (par exemple, Citramont) ou des extraits de plantes et des thés. Ces derniers ne retirent pas uniquement les symptômes et excluent avec succès leur cause.

Préparations homéopathiques de la basse pression

En premier lieu, il existe un groupe de plantes qui ont un effet tonique sur l’ensemble de l’organisme – d’augmenter la pression pour renforcer l’immunité.

Les stimulants de légumes ont un effet difficile sur le corps, ce qui provoque non seulement une marée de vigueur, mais renforçant également la production de certaines hormones et d’enzymes qui réglementent le métabolisme cellulaire, la digestion, l’œuvre du cœur, du sang et du système lymphatique.

Avec une réception régulière à long terme de doses strictement définies, leur action apporte un soulagement hypotonisé et une longue période d’amélioration de la santé.

Air (Sabelnik). Tonification du système nerveux, améliore la digestion, l’appétit excite. Bon lorsque l’asthénie et le surmenage, met rapidement dans l’ordre après le stress, améliore la perception et la pensée.

Le goût amer et épicé de Aira est préparé à partir du calcul de 15 g de rhizome haché sur 3 verres d’eau et de 0,5 lunettes 3 fois par jour avant les repas.

Aralia plusieurschurskaya. Remède très efficace pour une pression réduite, épuisement nerveux, dépression. Parfois, il est utilisé dans le traitement complexe des concessions du cerveau, car c’est un excellent stimulateur de système nerveux.

Tinvy’s Tincture Prenez 20 gouttes 2 fois par jour, pas seulement pour la nuit.

Ginseng. Nommé avec une fatigue mentale et physique, une performance réduite, le déclin des forces, l’épuisement. Athérosclérose TRECH, faible pression, maladie du foie, gastrite, etc. Peut être trouvé dans la forme de teinture, drageur, comprimés.

Le traitement est de 3 mois, la teinture prend 15 gouttes 2 fois par jour.

Eleutherokokk. La teinture de ses rhizomes peut et abaisser la pression (10-15 gouttes 2 fois par jour) et l’augmenter (30-35 gouttes 2-3 fois par jour). C’est une bonne normaliste, stimulante, réduit les taux de sucre dans le sang, augmente les performances, améliore l’audience.

Étant donné que l’effet des stimulants naturels est assez fort, il est nécessaire de les prendre soigneusement et en aucun cas ne dépasse pas la dose si la règle recommandée n’a pas eu lieu effet.

Repas pour Hypotonikov

Bien sûr, dans ce cas, le régime alimentaire joue un rôle pas aussi important que pour Hypertensive. Néanmoins, il vaut mieux abandonner les habitudes de nutrition, qui affaiblissent le système cardiovasculaire, la digestion des freins et irriter le système nerveux.

Ce dernier comprend des aliments acides et sucrés, qui devraient être minimisés. Il est préférable d’abandonner complètement le café, de fumer.

La nourriture nocive, provoquant une fermentation et des gaz – une colique intestinale en hypotonique peut être accompagnée d’évanouissements.

Produits de pression:

• Jus de légumes, en particulier betterave;
• Nourriture grave de pétrole;
• Soupes et bouillons acides et bouilleurs chauds;
• eau minérale saline;
• Épices, légumes tranchants – raifort, moutarde, oignons, ail;
• jus de raisin et de grenade;
• chou acide, concombres salés, pommes urinaires;
• fruits secs.

Cependant, il est important de ne pas exagérer le régime alimentaire.

Danger particulier pour Hypotonik survient lorsque la pression devient soudainement «Normal»: Le corps habitué à des indicateurs faibles perçoivent la norme en tant que crise hypertendue.

Les changements dans les travaux du système vasculaire sont également chez les femmes en attente de la réapprovisionnement. Une pression accrue pendant la grossesse est souvent préoccupée par les anciennes hypotoniques. Le régime alimentaire est également utile ici.

La nourriture avec une pression élevée est un refus de café, du sel minimum, des gâteaux à la crème, des graisses animales, de l’abondance de poissons, des légumes à ragoût, des aliments fractionnaires et du contrôle des portions. Les Physiotocrediers aideront si le gynécologue n’indique pas autrement en raison d’autres symptômes alarmants.

Remèdes folkloriques de la basse pression

Dans l’arsenal d’hypotoniki souffrant d’attaques soudaines du déclin des forces et de ralentir le pouls devraient également être «Réponse instantanée». Bien qu’ils ne résolvent pas le problème, mais peuvent contribuer à augmenter la pression à la maison, lorsque les médicaments à la main ne tournaient pas.

Sentir que la pression tombe fortement, vous pouvez disperser une pincée de sel, sans boire d’eau. Le sel aide à réduire les navires pendant un moment et en conséquence, d’améliorer le bien-être, du moins jusqu’à la meilleure aide.

Si vous le pouvez, vous avez besoin presser une jupe au citron. Le zeste de citron arrête les attaques de nausées, stimule le système nerveux et peut même se débarrasser du sentiment de perte de conscience.

Auto-massage de quelques points apporte un soulagement des maux de tête à basse pression.

Mettre avec des mouvements de rubrique et de pulsation Vous devez aller au point situé entre un grand doigt de toute main, sur la base des pouces des jambes sur la semelle (il est préférable de le faire avec un objet, par exemple, un poignée à bille), à ​​un point situé au piège temporel, le crâne – os de saillie pour oreilles.

Ce dernier est très efficace lorsque les oreilles de l’oreille, lorsque la pression artérielle change de spasmes de navire.

Si les forces sont complètement laissées, vous devez perdre le bord des paumes, scier les mouvements, la parcelle sur le visage entre la lèvre supérieure et le pont à la sensation du léger engourdissement des gencives. Cette fois encouragera tout le corps, et dans la tête, éclaircira.

Pour vous maintenir l’après-midi le matin, le café fabriqué peut être remplacé par une cannelle au sol, ce qui est plus fort, mais il n’a pas d’effet indésirable sur le cœur comme la caféine.

Brew 0,5 cuillère à café de cannelle, comme une tasse de café conventionnelle, ajoutez du sucre ou du miel et profitez de l’effet stimulant. Contre-indications – Gastrite aiguë et ulcère de l’estomac, comme, cependant et du café lui-même.

Écoutez votre corps, marquez ce qui vous apporte un soulagement et ce qui provoque malaise. Utilisez constamment ces observations afin de mieux entretenir de la forme et une hypotension sera définitivement rétractée.