Que faire si votre peau devient flasque après avoir perdu du poids?

La perte de poids rapide apporte non seulement la joie du résultat obtenu, mais aussi des problèmes, par exemple la maladie. Que faire si après l’amincissement de la peau est devenu un flasque?

Une perte de poids extrême est lourde avec la flabbinise en cuir. Avec cette situation fait souvent face à des personnes qui ont réussi à vaincre des kilogrammes haineux pendant des mois. Par conséquent, de nombreux experts ne recommandent pas d’utiliser des régimes rapides pour améliorer la forme physique.

À la suite d’une famine, de régimes et de grandes charges, les kilogrammes commencent littéralement évaporer. Mais la peau sèche et dery peut causer de nouveaux complexes. Par conséquent, nous examinerons aujourd’hui les moyens les plus productifs de savoir comment se débarrasser de la peau flasque en quelques mois seulement.

Pourquoi l’élasticité est perdue?

Quand une personne va mieux, ses volumes corporels augmentent inévitablement. À son tour, la peau commence également à s’étirer.

Ceux qui décident une fois pour toutes les graisses sous-cutanées inutiles sont souvent recours au régime dite rapide. Ils donnent vraiment de bons résultats.

Mais lorsque le volume du corps commence à diminuer très rapidement, l’élasticité insuffisante des tissus conduit à l’accusation. Puis la peau flasque apparaît sur l’estomac, les jambes, les mains et même sur le visage.

Heureusement, avec un tel problème, il suffit de simplement faire face si nous utilisons des méthodes qui contribuent à l’augmentation du ton de tonalité du corps.

Méthodes de tonalité croissante

Si, après avoir eu lieu après avoir augmenté minceur, la peau est devenue un flabby, vous pouvez utiliser des méthodes assez simples:

• Règles pour recevoir les procédures de l’eau. Prendre une douche, essayez d’abandonner les éponges trop douces et les gants de toilette. L’utilisation de parades hards aide à améliorer la circulation sanguine. En conséquence, la tonalité de la peau augmente. En outre, de nombreux experts recommandent d’appliquer une douche contrastante au moins 3 à 4 fois par semaine;
• Outils cosmétiques. La peau directe sur les jambes et les mains peuvent être tirées dans le cas de l’utilisation de lotions et de crèmes spéciales;
• Peeling. L’utilisation de gommages améliorera l’élasticité des tissus. Mais il est nécessaire de les utiliser assez soigneusement. 3 fois par semaine, appliquer un gommage sur le corps en massant les mouvements dans les zones problématiques;
• Vinaigre de pomme. La peau se resserre bien si lors de la réception de l’âme pour utiliser le vinaigre de pomme. En une petite quantité, il est appliqué au gant de toilette et frottez-le dans les mouvements de massage du corps;
• Activités sportives. Cardiographie ? Excellent moyen de lutter contre les débris de la peau. Il améliore non seulement les processus métaboliques dans le corps, mais contribue également à l’enrichissement des tissus d’oxygène. Vous pouvez aller en forme physique, aérobic ou gymnase. Afin que les résultats apparaissent le plus tôt possible, l’effort physique devrait être effectué quotidiennement;
• Procédures dans SPA. Différents types de massages et de wraps contribuent également à la normalisation des fonctions de la peau. Bien sûr, celles-ci sont notées, mais même après 4-5 sessions, vous serez surpris par de vrais résultats.

Que devrait être de la nourriture?

Sans la bonne organisation alimentaire, il sera impossible d’obtenir de bons résultats. Par conséquent, veillez à adopter plusieurs règles de base pour améliorer la tonalité tissulaire.

Tout d’abord, votre nutrition est simplement obligée d’être équilibrée. Il est impossible d’exclure le régime alimentaire absolument toutes les graisses ou les glucides, dans de tels cas serrer «ailes» Dans tes bras, tu échoues définitivement.

Dans le menu de toute personne doit être inclus:

1. Les glucides. La préférence est préférable de donner aux glucides complexes, alors leur utilisation n’affectera pas votre chiffre;

Ils entrent dans de tels types de produits:

• Des céréales;
• Pâtes. Il est conseillé d’appliquer uniquement des variétés de blé solides;
• Légumes;
• Produits de boulangerie.

Bien sûr, complètement abandonnant des glucides simples éventuellement. Et pourtant, les bonbons sont mieux oublier un moment. Vous pouvez obtenir des glucides simples de miel naturel, de fruits secs et de fruits non sucrés.

2. Collagène ? L’élément qui est responsable de l’élasticité de la peau. Si vous remarquez que votre peau est devenue sec, cela signifie qu’il n’ya pas assez de collagène dans le corps;

Les produits contribuant à la production de collagène comprennent:

• Poisson;
• Légumes;
• Viande (le meilleur choix sera la Turquie);
• Baies;
• Des fruits;
• Chou de la mer;
• Légumes verts.

3. Gros. Peau sèche ? Le résultat d’une quantité insuffisante de graisses dans le régime quotidien. Préférez les graisses de la végétation, elles amélioreront certainement l’élasticité de la peau. Les huiles, en particulier le spin froid, contiennent des acides gras polyinsaturés très utiles pour le corps. En petites quantités, l’huile peut être ajoutée à la bouillie, aux salades de légumes, ainsi qu’à d’autres plats;
4. Protéines. L’élément de construction le plus important du tissu est la protéine. Les protéines aqueuses et des animaux peuvent être appliquées.

Ils sont en grande quantité dans de tels produits:

• Aubergines;
• Des œufs;
• Cottage cheese;
• Des céréales;
• Moi à;
• Poisson;
• Légumineuses;
• Fruit de mer.

Que devrait boire?

Le cuir de corps sec et dénoneux a besoin de liquide suffisant. Afin que les cellules du corps soient remplies «Humidité vivante» Pas besoin de mentir dans le bain pendant plusieurs heures par jour. Il suffit de vous assurer que vous consommez pas moins de 2 litres d’eau propre par jour.

Il est recommandé d’abandonner complètement les cosmétologues pour abandonner complètement le café, qui n’imprime que l’état de la peau. La chose est que la caféine contribue à l’élimination du fluide du corps.

Par conséquent, il est préférable de le remplacer sur le thé vert.

Sachez que si les cellules du corps ne connaissent pas constamment un manque de liquide pur, l’élasticité des tissus augmentera très rapidement. Pour obtenir un bon résultat, changez le mode de boisson non seulement pour le temps du régime, mais aussi pour la vie.

Refuser les habitudes négatives

Pour retourner l’élasticité de votre peau, essayez d’abandonner les habitudes négatives:

• Fumeur;
• Consommation de boissons gazeuses;
• Manquant;
• Utilisation fréquente d’alcool;
• Refuser des vêtements qui serrent grandement le corps. Il aggrave la circulation sanguine et l’alimentation tissulaire avec de l’oxygène;
• Consommation rapide de la nourriture.

Si vous parvenez à vous débarrasser d’au moins 3-4 habitudes énumérées ci-dessus, les résultats n’attendront pas longtemps.

Comme vous pouvez le constater, presque chaque personne après le bonus rapide amincissant obtient un cuir flasque. Ceci est particulièrement vrai pour les personnes après 40 à 45 ans. Mais ce n’est pas une phrase. Si vous voulez vraiment améliorer votre forme et votre état de la peau, vous avez absolument recourir à la chirurgie plastique.

Il suffit de respecter des règles simples:

• Nourriture saine;
• Exercer;
• Refuser de mauvaises habitudes;
• Utiliser des produits cosmétiques qui contribuent à améliorer l’élasticité;
• Observez le mode d’alcool.

Essayez ces méthodes sur vous-même et, après un mois, le résultat ne vous sera pas perceptible, mais aussi vos connaissances.