Nous combattons l’apathie par nous-mêmes

Quels sont les symptômes de l’apathie? Pourquoi l’esprit et le corps souffrent d’apathie? Quel est le danger d’apathie resserrement? Quels médicaments aideront d’apathie? Comment se faire sortir de l’état de l’apathie

L’un des problèmes psychologiques courants de la période post-ligne dans la vie d’une personne est l’état d’indifférence profonde et le déclin des forces que l’apatine est appelée. Les symptômes de l’apathie sont presque les mêmes chez ceux qui souffrent de cette maladie, mais les raisons peuvent être complètement différentes.

L’épovement et la réticence à faire en sorte que les efforts affectent particulièrement la vie et la santé humaine dans ces moments où il est juste nécessaire d’agir et de protéger leurs intérêts. Et ce qui est caractéristique, l’apathie vient précisément dans de telles périodes difficiles.

Alors que faire avec apathie, étant donné quoi faire, ne veulent pas rien? Comment apprécier votre condition de ne pas manquer de problèmes mentaux graves? 

Garder les symptômes sur le contrôle 

Donner une évaluation de son état une personne qui a affecté l’attaque d’apathie, peut bien indépendamment. Regardez le changement de votre humeur et ressentez la motivation réductrice naturellement pour chacun de nous.

L’exception est les patients de la clinique psychiatrique, incapable de suivre le changement de phases maniaques dépressives et d’autres changements, mais ils ne parlent pas d’eux., Et sur des personnes en bonne santé avec des problèmes psychologiques.

Dans la plupart des cas, la personne émerveillé par Apatia se donne un rapport dans son nouvel État, si seulement parce que son inaction ou sa perte d’intérêt est très rapidement affectée par la qualité de la vie. De plus, des difficultés sont possibles au travail, où des problèmes non résolus poussent comme une boule de neige. Ne pas remarquer que votre propre crise est impossible.

Une autre chose, Apache ne se sent pas en elle-même pour la lutte et non avec de graves problèmes, mais même avec la routine quotidienne. 

Laissez-nous répertorier les symptômes de l’apathie humaine ordinaire (non malade mentale): 

• Il y a une forte fatigue autour de l’horloge, sur une échelle de dix points d’au moins 8, le sommeil ne se rafraîchit pas, les exercices ne sont pas en colère, plus ou moins à l’aise, reposent ou mentent avec des yeux ouverts, sans penser à quoi que ce soit;
• Toute tentative de prendre la main, forcée de causer une marée de force et «éclaircissement» Dans l’esprit, tolère la défaite dans quelques minutes;
• indifférence au cours des cas, des relations avec d’autres et même des membres de la famille – de manière objective, vous comprenez ce qui est bon, mais ce qui est mauvais, mais ne sentez-vous pas de motivation en rapport avec cela;
• De la persuasion et des avertisseurs de proches, il n’est que pire, vous irez à moi-même pendant longtemps et si votre opinion est requise, vous ne pouvez pas appuyer une seule réponse spécifique de moi-même, car vous ne vous souciez pas;
• La faim ne gêne pas, vous pouvez sauter le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, si, par exemple, il n’y a pas de force pour aller au-delà des produits;
• La préoccupation de l’apparence et de l’hygiène devient une tâche insupportable et jeté des classes trop dures et inutiles – vous pouvez aller chez les personnes dans les mousses de vêtements stupides, avec un maquillage inachevé ou sans cela (je n’avais pas assez de forces pour prendre soin de la peau du visage), au fait, si vous partez du tout, puisque la plupart des apatics ne quittent pas leur chambre toute la journée. 

Réaliser des effets sur la santé 

Une image aussi décevante peut être observée de 1 à 2 jours à plusieurs semaines. Les psychologues croient que si elle tombe plus longtemps qu’un mois, alors il parle déjà de dépression clinique.

La psyché de l’homme est toujours en mouvement, donc l’apathie est nécessairement remplacée par un état différent – que vous veniez à la normale ou à la dépression gagne.

Le danger d’une apathie prolongée est qu’une personne entre dans cette condition non seulement psychologiquement, mais aussi physiquement: 

• Les fonctions du corps sont contrariées;
• Le métabolisme est adapté au mode d’inactivité;
• Contexte hormonal et immunité diminue. 

Ces manifestations et elles-mêmes sont les raisons de l’apathie, alors, malheureusement, vous risquez de rejoindre un cercle vicieux.

Sachez que, quelle que soit votre humeur, vous serez maîtrisés, vous payez à payer, vous allez également avec votre corps. Laissez le travail en souffre, la communication, les accords non remplis et les comptes non rémunérés apparaissent – tout cela vous ferez corriger dans votre temps.

Mais si vous tirez votre santé sur les freins, vous pouvez nettoyer dans la vie mais très bientôt. Par conséquent, vous devez trouver un moyen de faire face à l’apathie jusqu’à ce qu’elle avalait toute votre vie. 

Traitement de l’apathie à un stade précoce 

La forme népatère ne dure pas plus de 4 semaines. Ceux-ci ou d’autres de ses signes peuvent persister pendant plusieurs mois, même jusqu’à une année, par exemple après la perte d’un être cher, mais ne devrait pas interférer avec la voie de la vie habituelle d’une personne. Pourquoi traiter mieux exactement les premières manifestations?

Expliquez Ceci est facile, considérant que le problème se développe sur une spirale, engageant plus de temps et plus profonds d’esprit et de corps.

La mauvaise nouvelle est que les pilules spéciales de l’indifférence envers soi-même et leur vie n’existent tout simplement pas. Les médicaments peuvent avoir une pilule apaisante, des somnifères ou un effet tonifiant, améliorer la circulation sanguine du cerveau, la peur terne et t. Ns. Mais pour casser le mécanisme de formation et le flux d’apathie ne peut être que un complexe de mesures thérapeutiques et d’efforts voltionnels.

L’état déprimé affecte négativement la santé du corps dans son ensemble: une énorme quantité de vitamines brûlent, les microélètes nécessaires pour mettre à jour les cellules sont hors des tissus, une quantité d’énergie grace est perdue. Toutes ces pertes doivent être restaurées.

Le mode veille peut être contrarié: une somnolence excessive ou une insomnie perturbent toutes les fluctuations normales du système nerveux – des impulsions cérébrales au ton des vaisseaux.

La rigidité des mouvements affaiblit les muscles et conduit souvent à une défaillance spéciale – une amnésie idéomotrice, qui est exprimée dans l’isolement de groupes musculaires entiers et de courbure de la colonne vertébrale, de respiration peu profonde et de douleur musculaire. 

Le traitement de Medicase devrait inclure: 

• polyvitamines;
• amertume gastrique pour appétit (gastritol, allool);
• Somnifères doux somnifères la nuit (Donormil, Floridee);
• Stimulateur pendant la journée (Saint-Jean, aralia, ginseng);
• Huiles de graisse de poisson ou de graines de lin en tant que sources d’acides oméga-3, 6 et 9;
• Préparations locales, peau irritante – morceaux de moutarde, labyrinthe au menthol, camphre, patchs de réchauffement.

Un tel soutien actif pour le corps libérera des forces pour la lutte psychologique et la résistance de l’apathie. 

Comment se débarrasser de l’apathie? – Oubliez les émotions 

On pense que l’apathie est une réaction à fort stress, choc ou perte d’un membre de la famille, d’un être cher. Mais la psychologie pratique connaît beaucoup d’exemples de personnes-apaties, malades contre le fond du bien-être visible. En tout état de cause, la réaction de l’indifférence se produit de l’intérieur et dépend de la capacité d’une personne au bascule à droite au mode d’économie d’énergie mentale.

Apache perd la capacité de faire l’expérience des émotions et que la société est imposée à un certain stéréotype de comportement, alors dans une situation où les émotions sont handicapées, nous ne pouvons subconsommemment pas agir, prendre des décisions et, surtout, fonctionnent avec vos désirs.

Le sentiment caractéristique de l’apathie est le manque de désirs – ne devrait en fait pas être la cause de la dépression ou du déclin. La perte de motivation temporaire ne détruit pas notre capacité à planifier, à résoudre des questions et à faire quelque chose en général.

La raison des souffrances de l’apathie est dans sa fausse certitude que la vie n’a pas de sens sans désirs ni émotions et est impossible. La première priorité, plus importante que les vitamines et les stimulants, – trouver d’autres mécanismes d’interaction au monde, sauf les désirs émotionnels et les réponses toujours handicapés de toute façon.

L’apathie apparaît de surcharge émotionnelle: blessure psychologique, peur, sentiment de perte ou juste avoir besoin de prétendre tout le temps.

Pense, très probablement, si vos sentiments ne se sont pas fous à un certain point, la prochaine étape pourrait être un accident vasculaire cérébral, une crise cardiaque, un refus d’un organe vital ou une folie. Assurez-vous, car sinon apathy n’est pas «Activer» serait dans votre corps.

L’apathie à court terme vous permet d’espérer que vous survivrez avec succès cette période difficile. Essayez les limites de votre volonté, recherchez des moyens temporaires de nous contrôler sans émotion et en aucun cas, ne pas caresser, que tout est perdu.

Seulement de cette façon, vous pouvez rapidement entrer la norme et corriger votre position, quoi qu’il soit.