Comment Larisa Guzeeva a perdu du poids

Veux savoir comment Larisa Guyyev a perdu du poids? Il se passe, non «Star» Aucune recette, les secrets de la Swift All-Russe sont disponibles pour toute femme. A votre attention, les conseils de Larisa Guyyeva

Beaucoup d’entre nous regardons une émission de télévision populaire chaque jour «Marrions nous», menant qui est la star de l’écran du film soviétique et juste une femme charmante – Larisa Guzeeva. Les téléspectateurs les plus attentifs ont longtemps remarqué que, ces derniers temps, l’actrice et le présentateur commençaient à être significativement plus minces et se resserrent et donc la question de savoir comment le poids perdu de Larisa Guyyev a commencé à distribuer avec une fréquence enviable sur toutes les forums de femmes.

Heureusement, la présentatrice de télévision ne fait pas de secret de sa manière de normaliser le poids et donne du plaisir conseils Tout le monde disposé à perdre du poids.

Pourquoi tout a commencé

Le surpoids a toujours été un problème douloureux pour un meneur populaire, car il n’est pas habitué à nier quoi que ce soit. Larisa n’est pas indifférent aux sweet, à la maison des pâtisseries et sa forme absolument pas intéressante. Avec de telles habitudes et une telle position vitale – pour composer un excès de poids plus facile.

Un impact négatif sur la figure de l’étoile en retard accouchée – sa adorable fille Guzeeva a donné naissance à quarante ans. Mais il est impossible de travailler à la télévision avec surpoids et de rester en faveur d’un spectateur moderne qui adore le travail de base – c’est impossible, alors Larisa a décidé de reconsidérer son approche de la nutrition et de se débarrasser des kilogrammes inutiles.

Pas à mince figure célèbre «marieur» Les pays ont fait un autre discours de canal de canal actuel populaire – Projet Andrei Malakhov «Laisse les parler». Larisa Guzeeva a participé à la question, dont le thème était un programme amincissant de Starhit et jura à tout le studio pour perdre du poids dans le très proche avenir. Leader Larisa Guseeva dirige son propre blog sur le site Web de ce projet, dans lequel les recettes publieront facilement les recettes de la masse de poids corporel.

Le poids de l’actrice Larisa Guzeev a commencé à changer rapidement grâce aux recommandations de nutritionnistes professionnels «Starhit» et a maintenant dépassé toutes les attentes imaginables. Après tout, elle a réussi à réinitialiser jusqu’à 38 kilogrammes depuis le début du projet (nous rappelons que l’étoile y a participé à partir de juillet 2013).

À ce jour, le programme de télévision populaire a développé son propre programme de fitness efficace. Et profiter des conseils que Larisa Guyyev donne.

Recettes d’harmonie de Larisa Guyyeva

Le régime Larisa Guyyeva est simple, mais génie: vous pouvez manger absolument tout, mais seule la taille de la partie habituelle doit être réduite au moins deux fois. Visuellement pour tromper un organisme affamé aidera une autre astuce – la nourriture est d’imposer dans des assiettes sombres plus profondes.

Dans cette vaisselle, même la plus petite partie a l’air solide et que vous aurez donc l’impression que dans votre alimentation habituel des changements ne se produisait pas, et les signaux de la satiété couleront dans le cerveau avec un nombre beaucoup plus petit de mangé.

La méthode de perte de poids de Guzeareva est une théorie populaire selon laquelle l’embonpoint est un problème de nature psychologique pure. Pour trop manger «Responsable» Stress, conditions dépressifs, ennui et de nombreuses autres émotions.

Y compris un facteur visuel – quand une personne voit un plat appétissant et attrayant devant lui, il veut le manger autant que possible. Et le plus souvent – cela se produit, bien qu’il ait longtemps été prouvé que pour une saturation complète, le corps ne nécessite pas d’abondance de nourriture.

Une autre recette de minceur de Larisa Guzeeva: vous devez perdre du poids. Même le régime alimentaire le plus doux est difficile à résister à cause du fait qu’il devra se limiter. Distraire-toi des pensées tristes. L’actrice elle-même le fait comme suit: Essayer de faire la table la plus originale servant, magnifiquement déclaré se nourrir au dîner ou au séchage terne, ramasse des plaques colorées et lumineuses pour les repas.

Certaines motivations sont sans aucun doute importantes: Guzeyev lui-même a été gardé des tentations de manger gentiment avec la photo très laide, démontrant clairement tous les kilogrammes supplémentaires. Et cette photo de Larisa attachée au centre du réfrigérateur.

Cependant, Larisa Andreevna reconnaît qu’il n’est pas complètement sans restrictions.

Du point de vue du célèbre présentateur de télévision, le régime alimentaire doit être suivi des principes:

• Refuser de mauvaises habitudes de manière totalement ou réduire les abus d’eux au minimum;
• Donner la préférence dans le régime alimentaire de produits frais et naturels et remplacez plus souvent les produits à base de viande avec des légumes et des fruits;
• Dîner que vous n’avez pas besoin. Selon l’actrice, un verre de kéfira ou de lait – le meilleur dîner pour l’harmonie de la figure;
• Si votre robe préférée nécessite une décharge de quelques kilogrammes – pas de péché pour profiter d’une alimentation fruitière affamée.

Au fait, dans son blog sur la perte de poids, Larisa a déclaré à tous les abonnés que le système de nutrition adéquate est le meilleur moyen de rester sur un ton.

Et ses mots peuvent être cru, car les tabloïds omniprésents ont raconté à plusieurs reprises à leurs lecteurs que le transfert principal «Marrions nous» J’ai essayé de perdre du poids avec l’aide de la chirurgie et de la thérapie dans les blocs spéciaux de correction de poids, mais les résultats de ces tentatives étaient moins évidents que ces succès auxquels GuyEev est venu pour le moment.

Ce qui est bon et mauvais régime Larisa Guyzeyeva: l’avis d’experts

Aliments et recettes Selon le système de la célèbre actrice, ces femmes qui elles-mêmes et quotidiennes sont préparées pour la nourriture. Remplacement de certains produits sur d’autres, plus utiles ou moins de graisse – Il est facile de réduire la teneur en calories commune du plat fini, le rendre nutritif au bon sens du mot.

Le régime alimentaire sur le principe de la séparation des portions est absolument inutile pour ceux dont le dîner, le dîner et le petit-déjeuner se compose de produits semi-finis, de restauration rapide, de concentrés (comme des nouilles et des carnets de restauration rapide). Comment ne pas délivre de la nourriture aussi spécifique – il ne sera pas plus utile. Calorie, bien sûr, partira, mais restera sel, épices, préservant des additifs – toutes ces substances contribuent à l’ensemble de poids corporel excessivement, en raison de leur humidité.

Silencieux sera un régime d’étoiles et pour ceux qui sont habitués à une grande quantité de glucides dans le régime alimentaire. Expliquons un exemple simple: si vous êtes toujours habitué au deuxième plat, mangez un grand nombre de plaints tels que la purée de pommes de terre, le sarrasin, le riz, puis avec des aiguilles «Diffusion» Portions que vous allez tourmenter un fort sentiment de faim. Bien sûr, si vous passez les premiers jours les plus difficiles, dans le futur malaise passera, mais tout perdre de poids se brise dans les premières étapes du régime alimentaire.

L’aide dans une situation peut être l’astuce suivante – réduire la quantité de plat d’accompagnement par Maxima, mais la composante protéique des plats au début de la perte de poids mangez dans d’anciennes quantités. Pour réduire le nombre de protéines, procédez un peu plus tard, lorsque vous vous habituez à la glucides limitée en glucides.

En outre, les nutritionnistes professionnels et les spécialistes de la correction de poids ne recommandent pas de percevoir les paroles de la présentatrice de télévision GUISARES sur l’inutilité des sports, comme Axiom. La combinaison compétente d’un système de nutrition équilibrée et de sports vous permet d’obtenir des résultats optimaux dans la lutte pour la silhouette.

J’aimerais noter le fait: le système de nutrition de Larisa Guyyeva a les mêmes contre-indications que l’habituel «UNRISCAN» Le mode de restriction du corps dans un certain nombre de produits.

Veillez donc à consulter un médecin dans le but d’utiliser le système GUZEEW pour la correction de poids, en tenant compte des particularités de votre corps.