Combattre l’épine calcanéenne

Pourquoi l’éperon de talon apparaît, ses symptômes, diagnostic de maladies et méthodes de traitement

Les fascitions de planteurs dans les masses sont mieux connues comme éperon de talon. Cette maladie est caractérisée par la croissance du tissu osseux sous la forme d’une pointe, respectivement, d’ici et de nom.

Causes de la survenue des éperons de talon

Plantar (Sole) Fascia est une formation de tissu conjonctif, c’est-à-dire une sorte de paquet qui soutient la voûte longitudinale du pied. Comme vous le savez, le poids corporel réside dessus. Il s’avère que presque tout le temps sur la fascation longitudinale presse la masse.

En raison de la pression et du chargement presque constants, les micrographies se produisent. En règle générale, ils sont guéris de manière indépendante, mais dans certains cas, une inflammation aseptique peut survenir (causée par des non-bactéries) de fascia, des tissus à proximité et, bien sûr, des os.

À son tour, les tissus osseux, réagissant au processus inflammatoire, le type d’épis d’os augmente. C’est ainsi que la pathologie se pose, dans les personnes, appelées éperon de talon.

Qui dans la catégorie de risque?

Il se développe principalement chez les personnes âgées et dans la plupart des cas des femmes. Donc, les gens après 40 ans doivent être plus étroitement liés à leur santé.

Pourquoi c’est le cas, la science ne peut pas encore dire, cependant, certains facteurs pouvant être une impulsion pour le développement de la maladie:

• Pied plat longitudinal;
• Goutte;
• Surpoids;
• Blessures de pied, dans la plupart des cas – Blessures – Blessures précisément les os de talon, qui provoque une inflammation. Ils peuvent être à la fois chroniques et tranchants;
• Maladies dystrophiques des articulations des jambes, par exemple l’arthrose de la hanche ou de l’arthrose du genou;
• Maladie métabolique;
• Maladies provoquant des troubles circulatoires dans les jambes (diabète sucré);
• Maladie vertébrale (Behtereva, arthrose unktertibral);
• Charges de talon fortes et à long terme (les athlètes sont particulièrement sensibles);
• Inflammation des articulations.

Symptômes

Douleur dans le talon – le signe principal du processus inflammatoire. Il se produit lors de la marche, de longue date, d’effort physique. Ils sont les plus prononcés le matin ou le matin. La douleur aiguë, aiguë et soudaine.

Diagnostique

Habituellement, un médecin qualifié n’a pas besoin de beaucoup de temps pour former un tel diagnostic. Inspection au patient, ayant examiné le pied et faire une radiographie, un spécialiste peut déterminer avec précision la présence de pathologie.

Le plus souvent, l’image est clairement considérée comme la croissance des tissus osseux sous la forme d’une pointe, ce qui cause une douleur.

Si le symptôme principal est présent, mais que la radiographie ne montre rien, le médecin du début exclut d’autres diagnostics possibles, par exemple la polyarthrite jet et rhumatoïde.

Comment traiter la colonne vertébrale de talon qui est apparue

La thérapie visant à éliminer la maladie est nécessairement globale et est effectuée immédiatement dans plusieurs directions.

Il y a plusieurs options de traitement:

• non-drogue;
• méthode médicinale;
• physiothérapie;
• physiothérapie;
• intervention chirurgicale.

Comment se débarrasser de l’éperon de talon sans médicaments

1. Étant donné que le développement des pathologies est précédé de Microenios, il est important de garantir les conditions dans lesquelles ils ne surviendront pas, par exemple, de réduire l’effort physique et de réduire le rythme de la marche;
2. Tout d’abord – utilisez des semelles pour les éperons de talon ou des doublures spéciales avec un approfondissement pour le talon. Ceci est fait pour que les tissus mous autour de la sortie ne soient pas blessés.

Méthode médicale

1. Prescrire des outils anesthésiques non stéroïdes pour éliminer le symptôme principal – douleur. Ils sont conçus pour réduire l’inflammation dans la zone talon. Par exemple, le diclofénac ou l’ibuprofène sont écrits;
2. Moyens extérieurs – onguent et gels. Ces médicaments réduisent la douleur et ne causent en même temps pas d’effets secondaires pouvant survenir lors de l’utilisation des AINS;
3. Si le symptôme n’est pas obtenu par les médicaments susmentionnés, utilisez ensuite plus fort – hormonal. Comme ils affectent fortement le corps à usage interne, ils sont généralement prescrits sous forme d’injections dans la région du fascia plantaire ou du talon. Le plus souvent assez de 1-2 injections telles que l’hydrocortisone ou diuposponpan.

Pour que l’éperon de talon disparaisse, le traitement des remèdes folkloriques.

• Bile médical. Le talon est saupoudré dans un bain chaud, essuyer et appliquer un tampon imbibé de bile, fixez-le avec un bandage, une chaussette de polyéthylène et une robe. Laisser une telle compresse toute la nuit. Faire tous les jours à la disparition totale des symptômes;
• Graisse de porc ou graisse (blaireau, chèvre, baissier). Appliquez une plaque de basse ou de lubrifier le talon avec de la graisse. Aussi faire pour la nuit;
• Pommes de terre fraîches. Les pommes de terre planificateur ou râpées sont appliquées à l’endroit affecté, fixez la gaze et laissez toute la nuit;
• radis noir. Tordu sur la meuleuse de viande ou frotter. Appliqué sous forme de compresses. L’amélioration est sensiblement après 3-4 procédures;
• Turbine de pharmacie. Frotter sur leur talon, surcharger du coton, puis la chaussette laine. Cours – 7-14 jours. Si nécessaire, répétez;
• Iodine ou maille d’iode.

Salle de bain

• sel. Sur 1 l eau chaude prendre 2 er. L. sels ou mélanges de sel et de soda;
• Stakidar et essence acétique. 200 ml de turpentar mixte 50 ml d’essence. La durée de la procédure est de 20-30 minutes. Cours – 2-3 semaines, puis rompre pendant 7 jours et la répétition du cours;
• Soda et iode. Sur 3 L d’eau prendre 1 er. L. Soda et 10-15 baisses Yeod. Prendre une baignoire pendant environ 10 minutes pour refroidir l’eau;
• Cuisiniers d’herbes médicinales. Utilisation de l’ortie, du bardane, de l’absinthe, du moucheron. La décoction est faite dans la proportion de 1 st. L. Herbes sur 1 L d’eau. Le mélange est ajusté à ébullition, puis les tomates à la chaleur basse 20 minutes. La procédure est effectuée dans les 15 minutes. Cours – 1 mois;
• Mélange préalable d’alcool médical (100 ml), sel (100 g), vinaigre (50 g). Les ingrédients sont agités et versés avec de l’eau chaude (2-3 L). Appliquer pendant deux semaines.

Une variété d’applications s’appliquent avec des bains. Donc, ils agissent plus efficacement. Il convient de noter que le traitement avec de telles méthodes est suffisamment long et vous ne devriez pas vous attendre à des résultats étonnants après plusieurs procédures.

Utilisez maintenant activement des pansements spéciaux qui éliminent la douleur et éliminent l’inflammation. Ils sont collés pour sécher et nettoyer la peau sur le talon et transporter de 10 à 16 jours selon les instructions.

Cependant, avant l’utilisation de tout recours folklorique, il est nécessaire de consulter un spécialiste, sinon vous pouvez non seulement être guéri par pathologie, mais aussi d’aggraver de manière significative son courant.

Physiothérapie et gymnastique thérapeutique

1. La gymnastique permet de former le fascia plantaire à une telle mesure que les microes ne sont pas formées dessus;
2. Les exercices effectués le matin sont destinés au renforcement et à l’étirement des fascia. Cela augmente considérablement sa résistance aux blessures.

Le cours de physiothérapie peut inclure de telles procédures que:

• Boue;
• Bains minéraux;
• En utilisant l’appareil de véhicule;
• Thérapie au laser;
• Le plus efficace est la thérapie à ondes de choc de l’éperon de talon, en particulier lorsque les excroissances ont atteint de grandes tailles. Une telle procédure vous permet de détruire l’augmentation de l’aide d’une source sonore étroite spéciale, qui dépasse les limites de l’audience humaine;
• Radiothérapie;
• Thérapie magnétique.

La prévention

Comment se débarrasser de la pathologie, c’est-à-dire que l’éperon de talon dira un spécialiste, mais beaucoup plus facile d’effectuer des mesures préventives:

• Se débarrasser de la surpoids;
• Guérir à plat plat ou utiliser régulièrement des insignes orthopédiques;
• Éviter de fortes charges sportives, en particulier celles associées à des sauts et à la course à pied;
• Maintenir le métabolisme normal;
• Porter des chaussures confortables, de préférence – orthopédique. Il n’est pas recommandé d’une usure longue et constante de chaussures sur une semelle plate et dans des talons trop élevés. La hauteur optimale du talon – 3-4 cm.

La meilleure prévention de la maladie est l’appel opportun envers le médecin aux tout premiers symptômes et traitement professionnel. Prenez soin de votre santé et regardez-vous!