Est-ce dangereux de se craquer les doigts?

Souvent des adultes grondent les enfants pour avoir eux-mêmes des doigts avec un crunch. En ce qui est dangereux? Que se passera-t-il si Crunch doigts? Est cette habitude d’inflammation dans les articulations?

Réponse sans ambiguïté à la question: «Nocif ou utile aux doigts de crmis?», – Même les orthopédistes ne peuvent pas donner.Par exemple, un médecin de Californie Unger, considéré comme utile même. Les articulations sont en cours de développement et l’arthrite à l’avenir ne menace pas. Lui-même depuis que l’enfance a diverti des copains, se retirant derrière les doigts de la main gauche – la bonne chose n’était pas croquante – et de moins de 83 ans n’a pas proféré de symptômes désagréables.

Par conséquent, la confiance a développé, s’il n’y avait pas de gymnastique constante, je ne pouvais pas comprimer la brosse avec l’âge avec l’âge.

Mais les orthopédistes du Castolonic et d’Axelrod dans des travaux médicaux sur la description des maladies rhumatismes appelées flexion spéciale avec la mauvaise habitude des doigts de crunch.

Que se passera-t-il si vous cristez avec vos doigts et pourquoi pas vous devez vous divertir vous-même et d’autres de cette façon?

Pourquoi joint croustillant?

Lorsque les articulations sont étirées, la pression dans le fluide inter-shop change et le gaz qui y est situé et met en évidence des bulles soufflant avec du bruit.

Cela n’arrive pas à tout le monde, alors vous devez représenter pourquoi les doigts sont écrasés entre les mains.

1. Il y a une pathologie congénitale dans les tissus mous de près. Quand dans la même position, ils aiment «OS», Et quand ils les étire de force ou de pétrir, le crunch est entendu;
2. Crunch permanent des articulations des doigts proviennent de ceux qui ont des articulations hypertendues. Ce n’est pas aussi rare. Les surfaces articulaires combinées diffèrent librement, les ligaments étirés;
3. Encore une fois, la fonction génétique transmise par héritage. Les surfaces d’articulation combinées ne coïncident pas de taille. Quand ils se déplacent seuls, aucun son n’est entendu, s’ils sont spécifiquement ravis, puis cliquez sur.

Crunching peut survenir en raison de changements pathologiques:

• Après les blessures;
• Dans les maladies des articulations: arthrite, arthrose et celles-ci.

Il est donc possible de craquer avec vos doigts ou de mieux vous débarrasser de la mauvaise habitude afin de ne pas provoquer de maladie dangereuse?

Causes des maladies des articulations

Les maladies des articulations sont causées par de tels défauts:

• blessures;
• violation des processus métaboliques dans le corps, qui conduit à des dépôts dans le domaine du joint de sel;
• Pénétration sur le flux sanguin de la flore pathogène provoquant le processus inflammatoire.

Très souvent hésité la bursite. Dans l’introduction d’une infection, la composition du fluide synovial varie, la pression augmente, le joint gonfle. À l’avenir, l’inflammation va aux composés presque post, les faisceaux articulaires et les tendons sont inclus dans celui-ci – le tendovaginite commence.

Les violations des processus métaboliques de l’organisme conduisent au fait que les sels qui doivent être solubles tombent dans des articulations, y tomber sur la lymphotoku et l’installation. Les sels sont reportés dans tous les tissus du corps, mais entrent dans l’articulation, ils interfèrent avec lui pour plier et mélanger.

Les maladies apparaissant: arthrose, rhumatisme, goutte, arthrite.

• Dans l’arthrose, le cartilage est détruit;
• Avec le rhumatisme, le processus inflammatoire couvre les ligaments;
• Gong – accumulation dans les articulations des sels d’acide urique;
• Arthrite – inflammation de l’articulation entière, de nature plus souvent infectieuse.

S’il y a une maladie, les mouvements des articulations commencent à causer des douleurs, les jointures des doigts gonflent et il est peu probable de se tirer spécialement pour le phalanx – cela causera de la douleur. À propos de la mauvaise habitude devra oublier.

Mais comment pouvez-vous voir, «gymnastique» ne cause pas de dommages honneurs – toutes les maladies sont causées par des raisons complètement différentes. De sorte que les liens entre l’étirement de leurs propres doigts et une détérioration supplémentaire n’a pas été identifié.

Nuances de la mobilité excessive des doigts

Si les gens sont en bonne santé, l’augmentation de la charge ne peut pas nuire. Mais ceux qui ont déjà commencé les maladies des articulations, les mouvements constants des doigts peuvent causer une hypermobilité non naturelle et étirer les ligaments – cette blessure affectera l’état de la brosse à l’avenir.

Par conséquent, il est impossible de causer spécifiquement une crunch si les doigts commencent sans douleur. Quelqu’un peut dire: «Oui, dans la jeunesse de la brosse, ils ont complètement serré silencieusement, et maintenant je peux appeler un clic, et c’est même bien».

Les changements d’âge entraînent une augmentation de l’ossification de la surface du cartilage, une diminution du nombre de fluides synoviaux dans le sac à proximité, une violation mineure de processus métaboliques dans le corps est même chez les personnes en bonne santé dues au ralentissement du métabolicisme. Les articulations vieillissent avec leurs propriétaires et lorsqu’ils flexaient crunch.

Dans cet âge plus âgé, il devrait être plus prudent pour eux-mêmes et ne pas se plier et vous tirer des doigts non systématisants et engager des gymnastiques médicaux spéciaux pour développer des articulations. Au fait, ils aident à préserver la mobilité et pour les maladies qui ne sont pas nécessairement causées par l’âge.

Complexe LFK pour la brosse à main

Avant de commencer les exercices, les mains doivent être arquées, les frotter: d’abord les paumes se retrouvent, puis les surfaces arrière et les doigts. Si les brosses ne restent pas au sec – il n’y a pas de procédés inflammatoires cachés dans le corps. Disgrace indiquera un symptôme: lors du frottement des brosses, les paumes sont progressivement humidifiées. Surtout beaucoup de paume avec des maladies des voies respiratoires supérieures et des organes respiratoires – Bronchi et poumons.

Gymnastique pour la main

Les brosses sont situées à la paume, mains devant eux. Compression et pression de poing. Puis la main se retourne, l’exercice est répété. Mouvement exécutant 5 fois.

Chaque doigt – d’un grand au Mizinz – vous devez faire 5 clics. Vous pouvez mettre un verre à vin en verre avant la main et évaluer la puissance de chaque répétition. Ventilateur – chaque pliage du doigt séparément. Répéter – 3 fois.

Ciseaux – Tous les doigts situés près de 3-5 fois se croisent.

Faites-le sans pratique n’est pas si facile. Il devrait être démarré lentement, le rythme d’augmenter lorsque l’exercice sera capable de maîtriser pleinement – sinon vous pouvez endommager les ligaments. Exercices complètes complexes.

Les doigts sont connectés à la serrure et grimper sur leurs têtes, les brosses doivent être éteintes. Vous devez essayer de battre vos doigts à l’arrière du plus, étirant les muscles et les paquets. Les efforts augmentent, maîtrisant progressivement l’exercice. Mains dans le château et ils essaient de créer une vague. Effectué jusqu’à 5 fois. Pour terminer «château» Lever au-dessus de la tête et avec des éclats de puissance, abaissant les mains. Répéter 3 fois.

Cette gymnastique contribuera à restaurer la mobilité des doigts dans les phalanges et les brosses sans risque de blesser les articulations. Alors pourquoi tu ne peux pas écraser tes doigts sur tes mains? Et pourquoi c’est impossible? Il est possible – s’il ne cause pas de douleur et n’est pas dans l’histoire des maladies des articulations.

Les scientifiques n’ont pas trouvé le lien entre la fréquence de la pathologie de l’articulation et cette habitude. Ceux qui crissent avec les doigts tombent de l’arthrite malade avec la même fréquence que des personnes en bonne santé.