Régime pour l’obésité

Le régime alimentaire dans le diabète et l’obésité est important dans le traitement de ces maladies. Sur les particularités de ses produits utilisés, autorisés et interdits que vous apprendrez de notre article

Le principal problème dans le traitement du diabète sucré est de normaliser les processus métaboliques. Toutes les activités visent à cela dans le traitement de cette maladie. L’indicateur principal de la normalisation est la glycémie.

Dans le même temps, l’état global du patient et de son bien-être sont sensiblement améliorés: la santé s’améliore, la soif diminue.

Pour normaliser le taux de sucre dans le sang dans le sang d’une personne malade, le médecin cherche principalement à limiter la consommation ou à éliminer complètement les glucides de l’alimentation et à prescrire les médicaments nécessaires.

Certaines formes de diabète peuvent être surveillées et sans médicaments, uniquement sur la base de la nutrition adéquate.

Les scientifiques ont prouvé qu’environ 30% des diabétiques peuvent bien faire sans médicaments si je me suis conforme à un régime strict.

Régime alimentaire avec obésité et diabète

Cette maladie est très souvent accompagnée de l’obésité.

Il existe certaines règles pour l’apport alimentaire avec un régime de guérison pendant l’obésité et le diabète:

1. Restriction de la consommation (facilement amicale) glucides – sucre, bonbons, miel. Au lieu de ces produits, des substituts de sucre sont utilisés en quantités limitées ou au fructose. Et les personnes atteintes d’obésité sont exclues du régime alimentaire même des substituts. Il est permis d’utiliser du chocolat amer;
2. Pain blanc, sdobu, pâte feuilletée – nous nettoyons. Tout cela est remplacé par le pain avec le bran, de la farine de seigle et de la farine de la deuxième année. Limitez l’utilisation du macaron, du riz et de la semoule. De la dérive, il est nécessaire de refuser du tout;
3. Réduire la consommation de légumes contenant de nombreux glucides – pommes de terre, haricots, carottes, hirondelles, pois. Ne peut être utilisé que en petites quantités. Il devrait également être abandonné par des légumes marinés et salés. Les préférences doivent donner des légumes avec des glucides faibles: concombres, courgettes, aubergines, tomates, chou, citrouille;
4. Il est impossible de manger des fruits avec des glucides facilement digestibles: des bananes, des raisins secs, des raisins, des figues, des fraises, des dates;
5. Graisses saturées: variétés grasses de viande, poisson, produits laitiers solides, beurre, bouillons fumés, gras et forts. Ils peuvent être remplacés par de l’huile végétale, du bœuf à faible graisse, de la veau, de la dinde, de la lapin, du poisson à faible graisse et de la saucisse;
6. Éloignez-vous des jus de fruits naturels. Dans le jus naturel, il y a beaucoup de glucides, surtout s’il s’agit de jus de sucre ajoutant. Réduire la concentration de jus de glucides, peut être dilué avec de l’eau.

Une autre règle importante est la réception de la nourriture en même temps pendant 5 à 6 fois par jour. Ceci est fait afin d’éviter de trop manger.

Lorsque la thérapie alimentaire est prescrite dans l’obésité des degrés 1, 2 et 3, le médecin traitant prend individuellement la masse du corps du patient, le sol, l’âge, la présence de maladies connexes, le niveau d’intensité de l’effort physique et glycémie. S’il s’agit d’un régime alimentaire avec obésité de 3 degrés, le médecin contrôle également la teneur en calories des produits, la thérapie de régime vise à réduire la valeur énergétique et la nourriture calorique.

Cette méthode de nutrition n’est pas particulièrement différente de l’alimentation de l’obésité de 2 degrés, la différence n’est que de la durée et un contrôle plus prudent de la calorie. Avec cette méthode de nutrition, le patient devrait recevoir tous les nutriments, et en particulier la protéine. Mais la part des graisses et des glucides devrait être réduite.

Dans le régime médical de l’obésité et du diabète, de réduire l’appétit, il est nécessaire d’abandonner l’alcool, fumé, des épices, un bouillon fort, des plats tranchants.

Également besoin de réduire la réception du liquide à 1-1,2 litres. Le jour et la consommation de cornichons. La nourriture doit être sculptée avant l’alimentation directe sur la table. Les nutritionnistes notent également que le régime alimentaire médical de l’obésité fournit également un jour de déchargement par semaine. Pendant ce jour, vous devez vous appuyer sur des fruits, des légumes, des poissons ou des produits laitiers faibles. Si le régime cesse de donner des résultats, alors pendant deux jours, il est nécessaire de passer à l’eau sans gaz et l’utilisation de polyvitamines.

Il est très utile d’inclure des verts frais dans le régime alimentaire – oignons, persil et aneth.

Un exemple de menu pour une journée avec le diabète et l’obésité:

Premier déjeuner: 8 C. Porridge de sarrasin avec du lait, du fromage cottage, de la crème sure, du thé avec du lait.

Le déjeuner: 11 C. Fromage cottage, crème sure, hanches de vigne.

Dîner: 14 ch. Soupe de légumes sans pommes de terre avec veau, poulet au four, salade de chou frais, gelée fructuée fructose.

Après-midi: 16ch. Oeufs bouillis (2 pcs.), thé.

Premier dîner: 19 ch. Poisson bouilli, chou cuit à la cuve, compote de fruits secs sur la saccharine.

Deuxième dîner: 22 C. Kéfir.

Régime d’obésité du foie

La maladie de l’hépatose grasse (obésité du foie) est associée à des troubles métaboliques, qui s’accompagne de la sédimulation de la graisse dans le foie. Cette maladie est de deux types: l’origine de l’alcool (personnes souffrant de dépendance à l’alcool) et non alcoolique (glucides élevées et glucides de glucides et de petites protéines).

Le traitement principal de l’obésité du foie est un régime alimentaire. Les produits suivants sont exclus du régime alimentaire: le sucre, la saucisse, la fumée, les épices et les assaisonnements pointus, les bonbons, les graisses animales, la viande grasse et la viande frit, la farine de qualité supérieure contenant des produits de cholestérol et des fruits de mer.

Dans une quantité illimitée, des fruits, des légumes, des huiles végétales, une viande faible en gras, des poissons, un bran, des produits laitiers et des produits laitiers faibles en gras.

Lieu spécial sont occupés par des produits avec des indicateurs à faible glycémie, des glucides complexes et des riches en fibres. Tout cela réduira le niveau de cholestérol dans le sang du patient.

Exemple de menu sur la journée d’obésité du foie

Premier déjeuner: 200 ml de lait dégraissé, 1 grenca de pain de seigle, 50 gr. Fromage de régime, 100 gr. Ananas.

Le déjeuner: Un verre de jus de tomate.

Dîner: 200 ml de bouillon, 150 gr. Poisson grill, salade de légumes frais, pomme cuite au four, roshinka.

Après-midi: 200 gr. Yaourt non gras sans sucre.

Dîner: bouillie d’avoine, licou bouilli et carottes, salade de fruits, thé.

Il est important de se rappeler que le diabète et l’obésité sont des maladies somatiques et un auto-traitement dans ce cas non seulement n’est pas utile, et peut-être dangereux.

Par conséquent, avant de vous asseoir toujours sur le régime, vous devez contacter un spécialiste afin qu’il puisse être diagnostiqué pour faire un diagnostic, attribuer un traitement approprié et déterminer la liste des produits autorisés et interdits.