Délice turc calorique

Rakhat-lukum – longtemps connu et bien-aimé, nous avons une douceur orientale. Mais ici sur les propriétés de ce produit, les consommateurs ne sont pas si connus. En particulier, quelle est la teneur en calories de Rakhat Lukuma?

RAKHAT-LUKUM – La douceur de l’est la plus courante de notre pays, dont le nom est traduit comme «Petits morceaux de plaisir». Intéressant le fait que ce produit soit considéré comme un dessert national non seulement dans les pays de l’est, mais également en Grèce.

De nos jours, Lukum peut avoir une variété de composition de haute qualité et quantitative, d’où dépend de son niveau de nutrition. En tout cas, la teneur en calories de Rahat-Lukuma est assez élevée, c’est pourquoi il est difficile de l’appeler la délicatesse pour perdre du poids. Encore une fois, si vous consommez ce produit dans une quantité limitée et contrôlée, il n’y aura pas de mal à la figure.

Qu’est-ce qui rend une couche de rhat-bunk spécifique et détermine sa calorie finale.

Ingrédients de base:

• sirop;
• Sucre en poudre;
• l’eau;
• des noisettes;
• amidon;
• des fruits.

La teneur en calories moyenne de ce turc Lukuma est d’environ 316 kcal pour 100 g d’un produit fini. Encore une fois, cet indicateur peut varier dans la direction de l’augmentation ou de la diminution, qui dépend directement de la composition qualitative de la délicatesse.

L’espèce des Slaves orientales, ainsi que sa teneur en calorie, se distingue par de tels signes, comme la composition et la taille d’une seule pièce.

Selon la composition, la morsure peut être une telle espèce:

• Orekhov, fait sur la base de noisette, de pistaches ou de cacahuètes;
• fleur, cuite de pétales roses;
• Fruits, dans lesquels des fruits frais agissent comme des substituts de sucre naturel;
• classique;
• Fig et Medov.

Recette de noix de calorie

Pour que le produit final a acquis un arôme unique, séduisant et spécial, ou un miel naturel ajoute à celui-ci.

Pour cette raison, la teneur en calorie du rakhat-lukuma avec une variété de noix devient supérieure à l’option classique et est déjà 340 kcal pour tous ces 100 g de délicatesse. «Justifiant» Le fait que la nutrition si incroyable puisse être appelée que les noix portent avec eux un grand avantage pour l’organisme masculin et féminin, augmentant sa fonction sexuelle et son activité cérébrale.

Il convient de noter que les personnes qui adhèrent à la nourriture régime peuvent parfois se permettre de se livrer à la douceur orientale, mais de très petites quantités.

Sinon, le poids ne diminuera pas seulement, mais non seulement écrasé.

Le préjudice principal

La présence d’une grande quantité de sucre dans un grand nombre de sucre est négativement affectée par le niveau de glucose dans le sang humain. Pour cette raison, un sentiment de fatigue constante apparaît, l’efficacité du cerveau est réduite et la probabilité de diabète sucré augmente. Ce dernier est simplement expliqué: la consommation fréquente de douceur dans une quantité illimitée entraîne un développement à long terme de l’insuline, ce qui réduit à son tour l’indicateur de glucose naturel et normal.

En principe, la nutrition essentielle est la principale nutrition – il s’agit du préjudice principal du produit décrit, ce qui la rend inacceptable par rapport aux personnes souffrant de surpoids.

Si vous négligez un tel avertissement, il augmente non seulement susceptibles de récupérer encore plus, mais également de provoquer des troubles en échange et à la digestion réels. De plus, de nombreux bonbons sont une voie directe de la détérioration de l’état de l’émail dentaire et de la haute pression.

Qualités utiles

Caractérisant cette douceur orientale, il est impossible de ne pas mentionner ses propriétés utiles connues de l’homme il y a 500 ans. Le fait est que la première morsure a été faite sur la base de pétales roses possédant, comme vous le savez, non seulement un arôme agréable, mais également des capacités de guérison. À cette époque, le dessert n’était disponible qu’à des représentants de la plus haute société, et seulement à la fin du XIXe siècle, son goût et ses avantages sont devenus connus de tous les résidents européens. Sa popularité a commencé après que l’exposition World Brussels Lukeum est devenue le propriétaire de la médaille d’or.

Malgré le fait que la teneur en calorie de Lukuma avec des noix et de la kuraga est assez impressionnante, elle ne l’empêche pas de transporter un certain avantage. Et elle se trouve, assez étrangement, tout est dans le même nombre impressionnant de sucre. Le glucose, comme vous le savez, il s’agit d’une substance d’origine naturelle, qui affecte positivement l’activité du cerveau, le cœur de tout le système vasculaire.

Sinon, les avantages de cette douceur avec des abricots séchés et des noix sont les suivants:

• prévention de la névrose et des états dépressifs;
• une augmentation du volume de l’endorphine hormone produite responsable de bonne humeur;
• effet antiseptique et anti-infectieux sur le corps, qui est obtenu en raison de la présence de réglisse dans le produit final;
• Un grand nombre de noix ont un effet bénéfique sur l’état des cheveux, des ongles, de la peau et de l’immunité dans son ensemble;

Le reste des avantages dépend de ce que le dessert oriental est fabriqué à partir de. Par exemple, s’il y a un citron ou une orange en morceaux, leur utilisation aidera à se débarrasser de la toux ou du froid.

La présence de miel conduit à normaliser les procédés de digestion de la nourriture, des baies et des jus de fruits – à la saturation du corps avec des minéraux et des vitamines importants.

Bonbons de l’Est – C’est une autre façon de s’assurer de ses subtilités. Les avantages et les préjudice des rakhats doux sont dans sa haute calorie et sa nutritionnalité.

Un tel dessert est entièrement commandé aux personnes ayant des pathologies chroniques, une tendance à l’obésité et une grande manière d’existence.

Mais c’est lui qui peut satisfaire la vie de nouveaux goûts et arômes, soulever l’ambiance et renforcer le système immunitaire.