Comment déterminer la teneur en calories des guimauves?

Peu importe combien vous vouliez perdre du poids, abandonnez-vous gentiment – très triste. Il est donc nécessaire de trouver des bonbons avec la moindre calorie. Par exemple, quelle est la teneur en calories de la guimauve?

Cela se produit, alors je veux quelque chose de délicieux, mais sans danger sans danger pour la figure, que nous essayons donc de soutenir des restrictions éternelles, des régimes, des exercices physiques et des nouvelles de Dieu que et par les innovations inventées. Encore une fois, si le désir de goûter le fruit interdit interdit dans la première moitié de la journée, il peut être survécu et vous pardonner du fait que pour les jours restants, toutes les calories haïlées seront brûlées naturellement.
Mais que faire, si aucune force n’est tolérée et que les récepteurs ont toujours le goût de les taquiner?

La réponse est élémentaire, vous venez au magasin et commencez à regarder les étagères avec desserts colorés: toutes sortes de biscuits, chocolat de toutes sortes avec tous les additifs et les remplissages imaginaires et inconcevables, les gaufres croustillantes et les bonbons de fusion dans la bouche, multicouches Gâteaux, une variété de gâteaux ..

De toute cette salive, vous allez couler sur les racks et les comptoirs!

Et ici, vous trébuchez sur la guimauve!

À propos du miracle, la sortie est trouvée et la délicatesse chérie de votre panier, avec laquelle vous volez au caissier à la caisse à la caisse.

Qu’est-ce que c’est fait?

Déterminons toujours ce que c’est pour un miracle non-sens, et à partir de laquelle cette délicatesse. Selon la légende, cependant, grec, ce dessert nous avons apporté la guimauve Dieu, qui a répondu au vent chaud à l’est de la Méditerranée, qui pourrait souvent apporter une douche avec lui et même une tempête. Dans l’ouest, c’est-à-dire les Romains, la guimauve était, au contraire, une brise silencieuse et affectueuse. D’où la différence de perception entre la Grèce et l’Italie. Mais nous sommes éloignés du sujet aux sources.

Selon l’histoire, il y avait deux façons de préparer ce miracle Nice:

• Russe, qui dit que ce produit merveilleux est apparu au 14ème siècle et sa composition était aussi simple que possible: seule purée de pomme et sucre. Ce n’est pas du sucre, mais chérie. Et ce n’était pas une guimauve, mais le vernis populaire russe. Après cent ans, les œufs ont commencé à ajouter des œufs, car l’écureuil d’œufs a aidé à se débarrasser de la couleur rougeâtre, obtenue en raison de l’oxydation des pommes. Nous savons tous comment cela se passe lorsque nous mordons la pomme, nous le laissons pendant un moment, puis voyez comment il devient brillant «Rouillé». Et après quelques de trois siècles, le sucre a été utilisé au lieu de miel;
• français. Il s’avère que la dernière étape de l’invention de ce dessert a été faite d’un français exquis. Essayant de résoudre le secret du pasteil russe, les cuisiniers français ont ajouté une protéine fouettée aux pommes de terre de pomme. Il s’est avéré pas exactement ce qu’ils voulaient voir, mais devant eux, enfin, une recette de guimauve classique était séparée: purée de pomme, sucre et écureuils fouettés.

De nos jours

Les années passées, les technologies ont changé et amélioré, ils ne contournent pas un tel indicateur de dessert que Calorie: la guimauve avait initialement une valeur nutritionnelle égale à environ 300 à 350 kilocalories pour 100 grammes.

Nowada, sa composition a maintenant changé et complété, et maintenant épaississants, agar-gaar et pectine ajoutent au produit. Le premier rend le produit plus dense et le second est plus d’air, vous avez déjà un premier échantillon pour deviner quelle technologie a été faite par le plat que vous aimez exactement.

Aussi élargi I «Base» Recette, commençant à utiliser non seulement une purée de pomme, mais aussi de telles charges de fruits, comme: poires, citrons, ainsi que cerise et framboise, grâce à laquelle la guimauve est devenue une couleur rose.

Certes, la teneur en calorie du défunteur rose reçu n’est pas très différent de la guimauve blanche traditionnelle.

Mais toujours, si vous adhérez à une nutrition plus ou moins saine et adéquate – choisissez un bol naturel.

Donc, vous éviterez d’obtenir des teintures et des conservateurs dans votre corps. Eh bien, si vous n’avez pas de problèmes avec la préservation de la figure, vous devrez certainement goûter les guimauves au chocolat. Sur la question de savoir ce que la teneur en calorie de cette interprétation du célèbre dessert est également la réponse: environ 400 kilocalories pour 100 grammes.

Si vous voulez vraiment – alors vous pouvez

Vous n’avez pas besoin de penser que l’impact négatif de cette merveilleuse douceur au corps. Si vous considérez plus en détail la composition du produit rose ou blanc, indiquée sur l’emballage, puis en plus de l’inscription «Calorable de cette variété de ce marais de 100 grammes», Vous pouvez détecter beaucoup d’éléments utiles. La pectine susmentionnée, par exemple, contribue à la division accélérée des graisses, de sorte que vous obtenez une grande charge de gaieté et vous vous sentirez énergiquement.

De plus, cet élément réduit simultanément la glycémie et les sels de sang.

Et le fait que la teneur en calories de la guimauve au chocolat blanc ou au chocolat au lait est légèrement supérieure à celle d’habitude, lisse le fait qu’il soit fabriqué sans ajouter de graisses. Il est riche en fer et au phosphore, qui est obtenu en raison de la composante fruitière. Il s’avère, même le mal le plus insignifiant, il est tout à fait possible d’extraire des avantages tangibles.

Personne ne dit que les guimauves sont un produit alimentaire pouvant être utilisé sans une branche de la conscience dans aucune quantité. Bien sûr, ce n’est pas. Marshmallow est un produit doux, de dessert, et s’il y en a une journée sans restrictions, il reportera toutes les zones de problèmes, comme la crème glacée ou tout le chocolat préféré.

Si vous êtes sérieusement préoccupé par les problèmes de votre poids et du travail acharné sur les muscles de secours, cela vaut la peine de couper au minimum et même de supprimer la consommation de guimauves et de tout autre bonbon du régime alimentaire, qui contient entre autres une grande quantité de glucides.

Perdre du poids avec l’esprit et le goût, sélectionner correctement votre régime quotidien. Au début de la façon dont vous devez être fortement motivé, mais non supervisé par les prohibitions et les restrictions.

Après consultation d’un entraîneur personnel ou d’un nutritionniste, vous ne ferez pas nuire à votre corps et vous comprenez certainement ce que vous pouvez et vous avez besoin.

En l’absence d’indicateurs de santé graves, vous pouvez, sans douter, de tromper la délicatesse spacieuse avec une tasse de thé ou de café.

Vous obtiendrez certainement un plaisir gastronomique et montez même un avantage du corps qui est rarement possible par rapport à d’autres bonbons.

Profitez de votre appétit et de vos émotions positives!