Comment augmenter la teneur en matières grasses du lait maternel?
Comment augmenter le lait maternel gras? Causes de lait maternel faible gras. Quels produits à utiliser pour augmenter les graisses? Comment déterminer le lait maternel gras
Presque chaque mammy s’inquiète si son bébé n’est pas combattu par le lait maternel. Quand un enfant pleure après postuler à la poitrine, il n’ajoute pas de poids, alors il vaut la peine de penser à la façon d’augmenter le lait maternel gras.
Mais vous ne devriez pas vous précipiter d’extrême à l’extrême. Après tout, si, avec du lait vide, l’enfant ne reçoit pas de nutriments, alors si le bébé peut développer une dysbactériose avec trop de graisse. Donc à la recherche de «Milieu doré».
Les raisons pour lesquelles le lait des femmes peut être faible en gras
Il s’avère que sa teneur en graisse dépend de la maturation. Le lait mûré est lorsque l’enfant tourne l’année, la composition est significativement différente car elle était immédiatement après la naissance du gamin. L’enfant pousse, ses besoins change, par conséquent la composition et la teneur en graisse du lait.
Même sur l’effet de la teneur en graisse affecte le degré de dévastation mammaire. Le premier lait est plus léger par gras, le gamin éteint la soif. Plus tard, qui va à la fin de l’alimentation, est considérée comme une graisse et elle est donc plus utile pour le nouveau-né.
La cause de faible gras peut être une nutrition de mère déséquilibrée. Il existe un certain nombre de produits capables d’augmenter le lait maternel gras. Ceci est à peu près ceci et aller ci-dessous.
Quels produits aideront à augmenter la graisse dans le lait maternel
L’opinion que la nourriture que maman mange sera certainement dans son lait, erronée. En cours de création de lait, lymphatique et système sanguin participent. Par conséquent, vous pouvez facilement reporter de la nourriture grasse de côté. Elle peut rester sur vos côtés, mais ne pas profiter à votre enfant.
Si le bébé a un problème de ventre, alors parce que maman et bébé sont liés à une chaîne indissociable et ils en ont une pour deux microflores. Donc, si maman a un problème de digestion, ils seront chez un enfant.
Trop manger et régime – ce sont deux grandes erreurs de maman allaitantes. Elle est contre-indiquée et que. Manger autant que tu as mangé avant la grossesse. N’ayez pas peur de boire beaucoup de liquide, cela n’affectera pas les graisses.
La nutrition d’une mère infirmière doit être équilibrée. Pas même parce que la miette ne recevra pas de vitamines ou d’oligo-éléments utiles. C’est dans l’intérêt de MOMA. Après tout, l’enfant prendra encore du lait maternel ce dont il avait besoin, mais maman peut partir avec n’importe quoi. Par exemple, si la mammy ne mange pas assez de calcium, il est susceptible d’avoir des problèmes avec la peau, les cheveux ou les ongles.
Dans le bon régime d’une mère allaitante, la moitié des produits utilisés devraient être des céréales et des fruits. Quant aux graisses, il ne doit y avoir plus de 30%, mais des protéines – 20%.
Nous avons déjà écrit sur le calcium, il est très important pour une femme de retraite et des nourrissons. Par conséquent, mangez plus de produits contenant du calcium. Ce fromage cottage, lait, poisson, haricots, chou, jus de carotte et t.Ns.
Vous devez manger dans de petites portions, s’adapter au mode d’alimentation du gamin. S’il mange 6 à 8 fois par jour, donc et la mère mange au même moment.
Les soupes et la bouillie doivent être dans la maman journalière quotidienne. Pour la bouillie, toutes les céréales conviennent, ne valent que la peine de prendre des photos, comme tout le monde sait qu’il peut causer une constipation. N’oubliez pas de boire de la bouillie avec de l’huile et, bien sûr, il vaut mieux le cuisiner sur le lait.
Quant aux soupes, il est nécessaire de les cuire de la viande faible en gras: le poulet, la veau de boeuf ou le poisson. N’oubliez pas les verts, mettez-le si possible dans tous les plats – les deux dans les première et seconde, et les salades.
Et le sommet des cartes des produits pouvant augmenter le lait maternel gras occupe le noix et le chou brocoli. Les noix se tient soigneusement, dans de petites portions, car elles peuvent provoquer une réaction allergique chez un nouveau-né et encore mieux pour faire une teinture d’entre eux.
Il se prépare comme suit: 2 cuillères à soupe sont versées avec un verre de lait en ébullition et laissés à apaiser une demi-heure. Une telle infusion est préparée quotidiennement. Il est utilisé le matin, au déjeuner et le soir – pour un tiers d’une tasse.
Le thé vert avec du lait et des jus de fruits aident à améliorer la lactation. Juces mieux de faire vous-même ou choisissez un fabricant éprouvé, car ils devraient être sans préservatifs et colorants nocifs.
Comment appliquer un enfant?
Si la mère change la poitrine pendant l’alimentation, les deux fois, l’enfant obtient un lait plus précoce ou il est également appelé le devant. Il s’avère que le ventre du bambin est rempli de lait, dont la valeur de boisson est assez faible. Par conséquent, avec un aliment, utilisez un seul coffre.
Appliquer le bébé plus souvent. Il stimule la lactation, ce qui signifie que la miette ne restera jamais faim.
Déterminer le lait maternel gras
S’il est suspicion que le lait maternel de la mère est vide, le médecin en lactation prendra certainement plusieurs échantillons chez une femme pour déterminer le pourcentage de gras. Mais pour tester la teneur en graisse dans le lait maternel peut être à la maison.
Pour ce faire, vous devez envoyer plus tard ou le lait arrière lorsque l’enfant ne tentait que et versez-le sur 10 centimètres dans une hauteur dans un tube à essai ordinaire. Ensuite, nous laissons le tube à essai de 5 à 5,5 heures pour le paquet. La couche la plus haute est la graisse. Mesurer sa hauteur de la règle et combien de millimètres il se passe, tant de pourcentage de la teneur en graisse est contenue dans votre lait. La norme sera prise en compte de 3,6 à 4,6%.
Et enfin, le lait maternel dans la plupart des cas de composition et de graisse est idéal pour votre enfant.
Si vous avez toujours des problèmes avec la saturation du bébé, il convient de contacter un spécialiste et de décider avec lui qu’il est nécessaire de prendre votre crochet et savoureux et a grandi en bonne santé!
