Comment augmenter la lactation dans le lait maternel? Trucs et astuces pour une maman qui allaite

Pendant la période d’alimentation, le bébé devant de nombreuses femmes est une question de savoir comment augmenter la lactation du lait maternel. Les moyens les plus populaires pour une mère infirmière peuvent être trouvés dans cet article

La situation dans laquelle la miette est sous-alimente le lait maternel se trouve presque toutes les jeunes femmes. Dans certains cas, une femme allaitement a réellement insuffisant la production de lait ou la faible graisse, mais dans la plupart des cas, un tel problème n’est que loin.

Avant d’essayer d’augmenter de manière indépendante la production de lait maternel et de sa graisse, il est nécessaire de faire référence à un professionnel qualifié dans un spécialiste de l’allaitement d’allaitement, ainsi qu’un médecin pédiatre qui a besoin de votre enfant qui peut définir autant que possible, que ce soit nécessaire à toi et ton chad.

Dans cet article, nous vous indiquerons comment augmenter la lactation du lait maternel et de sa graisse, si cela est vraiment nécessaire pour vous et que vous ne voulez pas recourir à la remise d’un fils ou de fille nouveau-né avec des mélanges de lait adaptés.

Comment augmenter le lait maternel gras?

Malheureusement, des moyens spéciaux d’augmenter le lait maternel gras, il n’y a pas de. En règle générale, le lait de la mère natale a la valeur nutritionnelle nécessaire et la composition parfaite pour chaque enfant. Dans le même temps, certaines jeunes mères ne savent pas comment élever l’enfant correctement, à la suite de laquelle il n’est pas assez de graisse et de produit utile.

Pour assurer l’effriment de tous les nutriments nécessaires, il est nécessaire de changer la poitrine chaque alimentation. Si lors d’une alimentation, la mère offrira constamment à l’enfant avec des glandes mammaires différentes, il ne peut sucer que le lait dit, qui n’est complètement pas distingué par une grande graisse.

En outre, vous ne devriez pas succomber à la mode moderne et appliquer un nouveau-né à la poitrine qu’après 3 heures ou toute autre fois. Rappelez-vous une règle chimanche – plus l’écart entre l’alimentation, le lait plus précieux, nutritif et gras recevra un bébé, et vice versa.

Comment augmenter la quantité de lait maternel en modifiant le régime quotidien?

Tout d’abord, afin d’augmenter la lactation, une femme qui nourrit son nouveau-né allaite, devrait penser si elle est correctement alimentée. Le contenu des graisses dans le menu de la mère infirmière ne doit pas dépasser 30% et les protéines – 20%. En outre, la fille sur l’allaitement doit nécessairement manger au moins une partie de la soupe et de la bouillie tous les jours.

Au cours de la période d’alimentation de l’enfant, la mammy devrait boire au moins deux litres de tout liquide quotidiennement. Dans le même temps, il n’est pas nécessaire de s’inquiéter du fait qu’une quantité excessive d’eau et d’autres boissons va diluer votre lait, à la suite de laquelle elle deviendra moins grasse.

Enfin, une femme de soins infirmiers doit savoir quels produits et boissons sont renforcés par la lactation du lait maternel. Ainsi, l’effet le plus fort et considérable est fourni par les noix et le chou du brocoli. De plus, il est utile de boire autant de thé vert avec du lait et des jus de fruits naturels.

Le menu quotidien d’une femme de soins infirmiers doit nécessairement inclure les produits suivants:

• variétés de viande faible en gras, de poissons et d’oiseaux en quantités illimitées;
• environ 100 grammes de fromage cottage;
• Produits de lait de lait et fermentés – Le volume total de ce fluide doit être de 1 litre;
• Légumes frais ou bouillis – 500 grammes;
• Fruits et baies frais – 300 grammes;
• Fromage solide – environ 30 grammes;
• Huiles crème et légumes – environ 20-25 grammes.

Dans le même temps, les jeunes mères qui veulent continuer à allaiter leur bébé aussi longtemps que possible, il est nécessaire d’éviter les produits suivants si possible:

• pain frais et petits pains;
• sucre et confiserie;
• autres produits enrichis de glucides;
• épices, toutes épices tranchantes et brûlantes;
• ail et arc sous n’importe quelle forme;
• produits capables de provoquer des réactions allergiques, telles que le chocolat, les agrumes, le caviar, le café, ainsi que d’autres plats connus de la femme la plus infirmière;
• Toute boisson alcoolisée et carbonated.

Comment avec l’aide des remèdes populaires augmente le lait maternel?

Il existe plusieurs méthodes folkloriques qui augmenteront considérablement la production de lait chez une femme au cours de la période d’allaitement, par exemple:

• 15 grammes de graines de cumin versez 1 litre d’eau, ajoutez 1 citron de taille moyenne, pré-pelée et finement tranché, et 100 grammes de sucre. Placez le conteneur sur un petit feu et faites cuire 10-15 minutes après ébullition, puis, froid et souche. Boire le matin, l’après-midi et le soir de 10-15 grammes;
• 20 grammes d’aneth ou de graines d’anis pour 900 ml d’eau bouillante et laissez-la pendant une heure. Prenez 20 grammes pendant une demi-heure avant chaque repas;
• 20-30 grammes de graines de salade de feuilles encombrées de mortier, puis versent un litre d’eau bouillante. Laisser cassé pendant 3-4 heures. Buvez 1/2 tasse jusqu’à 4 fois par jour;
• 1 carotte moyenne dégagée de la peau, lavez bien et gratez finement. Diluer du lait bien chauffé ou une crème sans décennie au goût et ajoutez un peu de miel. Boire immédiatement, tandis que la boisson est encore chaude;
• Jeunes feuilles de pissenlits saute à travers une meuleuse de viande, puis pressez. Le jus obtenu est quelque peu salé et laissé pendant 30 à 40 minutes. Si le médicament s’est avéré trop amer, ajoutez du sucre ou du jus de citron à celui-ci. Boire le matin et avant le coucher, 100 ml.

Thé pour augmenter la lactation

Aujourd’hui, dans les pharmacies et les magasins de marchandises pour les enfants et les mères allaitantes, vous pouvez acheter différents types de thés conçus pour stimuler la lactation. De plus, une telle boisson peut être facilement préparée de manière indépendante.

Parmi les fonds existants, le meilleur de tous, les thés suivants ont également prouvé:

• Thé granulé Humana. Un tel verre est très facile à préparer, et son goût et son arôme apprécieront presque toutes les mères allaitantes. Tous les composants qui composent ce thé sont naturels, en particulier les extraits de fenouil, l’hibiscus, la verveine et les mûres. De plus, les granules sont riches en vitamine C, qui constitue également un excellent outil pour la prévention du rhume;
• Thème Hipp granulé produit sur la base d’extraits naturels de cumin, ortie, melissa, fenouil et anis. Cette boisson chaude vous aidera non seulement à augmenter la lactation, mais aussi de vous calmer, et aussi de sauver le bébé de Colic. Cependant, le goût de ce thé comme ne pas toutes les femmes;
• Thé soluble «Nestik» Il est beaucoup moins cher que des moyens similaires de fabricants étrangers. En termes de composition, il ressemble à des options antérieures, en outre, une camomille de hanches et une camomille de pharmacie est ajoutée;
• Thé tacheté «Babushkino lukoshko» Aujourd’hui est l’une des boissons les plus populaires pour augmenter la lactation. Cette série comprend du thé avec le rose ou l’anis. Les deux espèces se distinguent par un goût et un arôme agréables et, en outre, un tel thé est très facile à brasser;
• Enfin, peut-être le plus efficace et le plus efficace des moyens peu coûteux est le russe thé «Laktovit». Il est fait exclusivement d’ingrédients naturels, notamment du fenouil, des feuilles d’ortie, ainsi que des fruits de Tmin et d’Anisa. Malgré une efficacité élevée, «Laktovit» Pas largement populaire auprès des mères allaitantes, car il a un goût très désagréable.

Les thés non moins efficaces pour la stimulation des lactations peuvent être préparés de manière indépendante, juste à la maison.

Les recettes suivantes vous aideront à cela:

• Fleurs de la camomille pharmaceutique Versez l’eau bouillante escarpée en tenant compte du rapport entre 1 cuillère à soupe de l’usine médicinale sur un verre d’eau, puis chauffé sur un petit feu pendant 15-20 minutes. La décoction résultante devrait être fraîche et contrainte. Consommation 1 tasse pendant une demi-heure avant chaque enfant qui se nourrit;
• Racine de gingembre finement coupé, verser de l’eau et ébullition pendant 5-10 minutes. Boire un peu cool, après quoi ajouter du miel et du citron. Utiliser une demi-heure avant d’appliquer le bébé sur la poitrine.

Certains médecins spécialistes croient que toutes ces méthodes sont inefficaces. Afin d’augmenter la quantité de lait maternel, il est nécessaire de faire de la miette aux glandes de lait aussi souvent que possible, de penser constamment à l’enfant et d’être sûr d’être assuré que vous avez besoin d’allaiter.

De plus, il est bien stimulé «accélération» Lait n’importe quelle boisson chaude, saoul à environ une demi-heure avant de se nourrir.