Est-il possible pour une mère qui allaite de prendre des carottes?

Est-il possible de nourrir des carottes de maman? Si un nouveau-né sur l’allaitement, une femme devrait manger des carottes brutes avec prudence. Il est très important de connaître la mesure et de suivre la réaction de l’enfant

Les carottes sont célèbres pour ses propriétés utiles. Il est donc ajouté à la vaisselle dans toutes les cuisines du monde. Dans sa composition, des vitamines et des oligo-éléments, il est riche en carotine, glucose et fructose. Mais est-il possible de soigner une carotte? Les femmes après avoir donné la naissance suivent soigneusement leur nourriture pour ne pas nuire au bébé. Lait maternel pour les nouveau-nés – nourriture principale, donc les mamans essaient de manger uniquement des produits utiles et sûrs.

Le sens de la mesure est la chose principale!

Allaiter une femme de retraite, est sans aucun doute nécessaire. Mais il est impossible d’abuser pendant la lactation. Les pédiatres recommandent de l’entrer dans le régime alimentaire peu plus tôt que le brut deviendra 15 jours. Vous devez commencer par une très petite partie, regarder la réaction de votre bébé. Pour la première fois, il vaut mieux cuire ou bouillir, du jus est de refuser.

La carotte brute est indésirable à utiliser simultanément avec des produits de farine, du sucre concentré, des produits, qui fait de l’amidon. Complexe de vitamines bien absorbé «jumelé» avec crème sure, crème, huiles. Si vous préparez une salade, assurez-vous d’ajouter des verts – vous aurez un réel «Vitamine».

KornefLood, qui mange maman dans la période d’allaitement, devrait être de haute qualité. Choisissez un légume orange vif – alors ce sera beaucoup de vitamine A, et il doit aussi être solide. Si le rootpode est doux et flasque – cela signifie qu’il a été stocké de manière incorrecte. Il ne devrait y avoir aucune croissance ou dommage.

La réponse à la question commune: «Est-il possible d’allaiter maman manger des carottes bouillies?» Sans ambiguïté: oui.  Lorsque vous décidez qu’il est temps de le présenter dans un régime alimentaire, un légume doit être un traitement thermique. Faire bouillir dans une eau légèrement salée pendant 10 minutes. Assurez-vous qu’il ne bouillonne pas, sinon le nombre de substances utiles à diminuer.

Si vous ne goûtez pas de carottes bouillies, vous pouvez le mettre avec d’autres légumes. N’utilisez pas ces produits que vous n’avez pas encore été injectés dans le régime alimentaire après la livraison. Il est nécessaire de comprendre le bébé dans le cas de réactions allergiques à comprendre quels végétaux ils les causent.

Ce que vous devez vous rappeler?

Les femmes se tournent souvent vers les pédiatres avec une telle question: «Est-il possible de manger une mère infirmière pour manger des carottes brutes?». Utilisez des carottes sous forme brute avec une alimentation d’une allée avec prudence, comme tous les autres produits avec une couleur vive. Ils peuvent causer des allergies chez un nouveau-né. Les carottes doivent être présentes dans le régime alimentaire d’une jeune maman, car elle enrichit du lait avec des vitamines et des oligo-éléments, améliore l’ambiance et l’apparence d’une femme.

Mais parfois les femmes infirmières aiment leur propre vitaminisation, qui conduit un bâton.
L’excès de carotène peut entraîner une faiblesse, des nausées, des maux de tête. Si la peau sur les pieds et les paumes acquiert une nuance orange, la quantité doit être coupée au moins deux fois.

Pour augmenter la lactation, vous pouvez cuisiner un cocktail de vitamine. Carottes d’éticulaire, piétez le jus, ajoutez quelques cuillères de lait ou de crème. Vous pouvez faire un mélange, mélanger avec un autre jus de légumes ou de fruits. S’il n’y a pas d’allergie, ajoutez un peu de miel. Il y a une autre recette: verser un verre de lait 4-5 cuillères de carottes râpées, insistez pendant plusieurs heures.

Les boissons ont besoin de 2-3 fois par jour, quelques gorgements.

Le jus

Les jeunes mammifères ne sont pas seulement intéressés, est-il possible de manger maman infirmière de carottes crues, mais aussi combien de jus est utile de ce légume.

Il est nécessaire non seulement pour la santé mère, mais aussi pour un bébé qui se nourrit d’allaitement ou d’alimentation mixte. Bien sûr, il doit s’agir d’une cuisine fraîche et maison. Il n’est pas recommandé d’utiliser des boissons emballées, car elles contiennent des conservateurs et des colorants.

Les avantages du jus de carotte sont évidents:

• Cela ne provoque pas de troubles digestifs;
• Ne casse pas de violer la lactation;
• Améliore la composition du lait;
• Création d’éléments utiles.

Ce n’est pas une liste complète de toutes les propriétés de guérison. Le jus améliore l’immunité, apaise le système nerveux, améliore l’appétit, empêche le développement des maladies oculaires, a un effet bénéfique sur le foie, le système respiratoire.

Mais boire que c’est nécessaire correctement. Sous la forme pure, la boisson sera très concentrée. Il est donc préférable d’ajouter d’autres légumes et fruits, vous pouvez la race avec de l’eau. Carotte parfaitement combinée à une pomme verte, de grenade, de citrouille, de betterave ou de céleri.

Quand une femme devient maman, elle passe toute l’attention sur le bébé, oubliant. Mais il est très important dans la période d’alimentation pour garder les dents saines, les cheveux brillants, la bonne vision. Parlez donc, considérez votre régime pour que votre corps obtient toutes les vitamines et éléments nécessaires. Entrez de nouveaux produits avec soin et progressivement, en commençant par la bouillie et le ragoût, et seulement ensuite aller à cru.

La patience et les émotions positives vous aideront à garder votre santé et à donner un lait utile de bébé. Santé à vous et à vos enfants!