Est-il possible pour les mères qui allaitent de manger des champignons?

Disons simplement que les champignons sont un produit sans lequel vous pouvez faire sans préjudice à la santé. Mais si vous aimez un goût spécial, alors c’est pour la vie. Est-ce que des champignons éventuels sont des mamans allaitantes?

Les jeunes mères, particulièrement primibles, passent souvent des problèmes alimentaires aux pédiatres. C’est la bonne décision, car souvent, même pendant la grossesse, une certaine alimentation est prescrite pour le féminin. Ne perd pas la pertinence de ce sujet et après la livraison. Au cours de l’allaitement, maman transmet l’enfant les nutriments les plus précieux, de sorte que son propre régime devient très important.

Connaître et expérimenté Les médecins avertissent des produits autorisés, mais il y en a une qui provoque des différends pendant de nombreuses années.

Question des champignons

Il n’y a toujours pas d’avis sans ambiguïté sur le fait que vous puissiez des champignons avec une jeune maman de soins infirmiers.

D’accord que la santé de maman est la clé du développement sain des nourrissons. Très probablement, il est nécessaire de résoudre la question individuellement, mais nous donnons encore plusieurs avis et recommandations qui n’empêcheront pas.

Commencer à envisager de manière exhaustive des problèmes de nourriture pour l’alimentation, découvrez quoi Les champignons peuvent être et ne peut pas être mangé. Que ce précieux peut être appris pour les mères allaitantes de ce produit. Quelle forme doit être utilisée par certains.

En général, nous arriverons de manière responsable de la santé de votre mère et de l’enfant, en avertissant les divergences sur ces questions.

Un peu d’histoire

Si vous comprenez, il n’y a pas d’antécédents de champignons séparés. On ne peut que supposer que plus tôt en Russie, il y avait une écologie plus propre et la nature nourrit pratiquement nos ancêtres. À ce moment-là, il y avait un concept de régimes spéciaux dans l’allaitement des seins. Tout était conforme aux rythmes naturels, les filles ont donné naissance à la maison dans les bains, et ils ont nourri pour se développer dans les jardins et dans la forêt proche.

Les champignons étaient un composant tout à fait tangible de l’ensemble habituel de produits. Il y a raisonnable
l’avis que avant l’apparition de pommes de terre sur les tables de nos ancêtres, pendant le règne de Peter le premier, le plat principal était une variété de céréales avec «Bœuf forestier», Comment appelé alors cet ion. Lavage, boosts, matières premières et autres espèces utilisées dans toutes sortes de variations.

À l’heure actuelle, il est impossible de traiter la présence de ce produit si négligemment sur la table, car leur fonctionnalité est un composant absorbant colossal. Ils collectent principalement tout ce qui est rempli de terre sur lequel ils grandissent, de l’obtenir à travers de l’eau naturelle. Il y a une chance que la jeune mère tombe dans le sang et, en conséquence, dans le lait, les métaux lourds, les pesticides ou simplement des substances empoisonnant,. Cela causera des dommages irréparables à la santé et au développement de l’enfant.

Composant

Est-il possible de manger des champignons maman dans l’allaitement, il est facile de comprendre. Il ne vaut rien à considérer et découvre ce que ces délicieux produits se composent de. Naturellement, il existe différents types et il est également distingué à la place de leur croissance et la méthode de collecte. Laissez-nous habiter sur chacun des articles.

Si vous posez la question exactement, il est contenu dans eux, vous pourrez découvrir:

• Protéines – il y en a plus que la viande;
• Glucides – une quantité suffisamment importante, qui fournit une saturation élevée avec le produit;
• FATS – La légère teneur est très bien absorbée par le corps. Transformant en lécithine, ces graisses combattent avec succès le cholestérol.

Mais cela est plus précieux, dans les champignons, près de 18 oligo-éléments utiles tels que le potassium, le fer, le phosphore, le calcium, le magnésium, le sodium et plusieurs autres représentants de la table Mendeleev.

Il semblerait qu’il n’y ait pas d’excellente indication caractéristique et directe de manger?

Mais dépêchez-vous de livrer notre orientation «Mon chéri» Baril de champignon. Vous ne pouvez pas compter sur les collectionneurs de connaissances d’un produit précieux, car très souvent, les plus compétents peuvent simplement faire une erreur. Dans les médias, ils informent souvent les cas d’empoisonnement des champignons vendus sur les marchés et, en fait, étant de graves aliments protéinés, ils sont digérés longtemps par le corps pendant une longue période.

Types et méthodes de cuisson

Parlons des espèces les plus courantes de notre bande:

• Blanc (Boroviki);
• Chanterelles;
• Champignons;
• Veshinski.

Faites attention au fait que tous ne grandissent pas tous la nature. Les Champignons sont cultivés artificiellement, ce qui donne de l’espoir pour le comportement des vendeurs et la possibilité de les préférer, lors de l’achat sur les marchés et dans les supermarchés. Mais mieux dans l’ordre.

Champignons blancs – plaisir assez coûteux, car les champignons rencontrent moins souvent. Bien sûr, le produit royal, mais si vous ne pouvez pas vérifier le certificat de qualité et obtenir les résultats de l’étude dans les laboratoires, il est toujours préférable de s’abstenir d’acheter.

Est-il possible d’allaiter maman il y a des champignons blancs?

Si tout est en ordre avec le chèque, l’hôtesse peut être un peu de champignons blancs ajouter à la soupe,
Couper de préférence avec de petites pièces. Freed mieux ne pas utiliser. En général, la question de savoir s’il est possible de manger des champignons frites, car une mère infirmière devrait disparaître. Comme ils sont lourds à digérer, n’exacturez pas le processus d’ajout d’huile et de cancérigène.

Chanterelles – également naturelle, peut être utilisée, mais avec un prêt au lieu de croissance et de shopping.

Préférez un produit du supermarché et non avec les mains, les grands magasins d’approche de manière plus responsable vérification de la qualité. Une femme de retraite doit être faite dans la fraîcheur du produit. Est-il possible d’utiliser de tels champignons avec une mère infirmière comme Chanterelles, vous devez résoudre dans chaque cas, en accordant attention à l’allergographie de la mère et de l’enfant.

Champignons et Oysteries – Spécialement cultivé, dans des conditions suffisamment propres et altérées de manière écologique. Encore une fois, nous notons la décence des sellers présumés, ou plutôt l’indice qu’il sera nécessaire de s’assurer. Bien que les options avec des empoisonnements, les Champignons ne soient pas un exemple de moins que des champignons forestiers. Aujourd’hui, il est suffisamment abordable et pratique pour préparer des produits pratiquement dans n’importe quel supermarché.

De nombreux hommes d’affaires ont déjà compris à quel point les Champignons en croissance rentable, et donc la vue la plus sûre d’une énorme quantité est présente sur les étagères, même dans les petites villes.

Trouver lesquelles des espèces sont les plus sûres pour l’utilisation de femmes pendant la lactation, nous nous tournons vers les méthodes de préparation.

Comment cuisiner?

Il est catégoriquement non recommandé pour les mères enceintes et les mères infirmières fabriquées de telles manières:

• mariné en raison de la teneur en vinaigre et à d’autres assaisonnements;
• Salé, afin d’éviter la sursaturation du lait avec du sel, qui illustrera dans les articulations formées des enfants;
• frit – en raison de la présence de pétrole;
• cru, comme ils sont digérés longtemps dans le corps de la mère.

Le plus préféré, dans le régime alimentaire les méthodes de cuisson suivantes:

• bouilli ou soupes sur le bouillon de champignon;
• Purée de champignons;
• Soupes de légumes;
• Ragoût de légumes avec des champignons, mais à des doses raisonnables.

Peut-il y avoir des champignons de mère allaitantes avec des pommes de terre?

Dépend de la méthode de cuisson de pommes de terre:

• Frit. Ne vaut pas la peine, en raison d’une transformation chaude malsaine;
• Bouilli. Indésirable en raison de l’inexperience du mélange de protéines et de glucides;
• Ragoût. Aussi bien que bouilli, mais, en fait, un plat savoureux;
• Brenova. Aussi des produits mal combiné.

C’est-à-dire que, en général, il est indésirable, mais si je veux vraiment, il est préférable de privilégier les pommes de terre bouillies – il n’y aura pas de mal.

Il est conseillé d’utiliser des champignons non plus tôt que du sixième mois d’alimentation et de les présenter dans le régime des mamans en petites quantités. Regardez le bébé s’il ne sera pas allergique à ce moment-là.

Essayez de choisir judicieusement et soigneusement les marchandises dans les magasins et sur les marchés, préférez d’abord. Le lait maternel doit servir de nutrition complète pour le bébé et non du poison, alors observer toutes les réactions du nourrisson.