Foie pendant l’allaitement : tous «par» et «contre» utilisation du produit pendant l’allaitement

Maman infirmière doit faire très attention à son régime alimentaire. Dans cet article, vous apprendrez s’il est possible de manger le foie lorsque la lactation et que cela ne s’applique pas à la décharge de produits interdits

L’allaitement est une période spéciale dans la vie de chaque femme. C’est à ce moment-là qu’un contact émotionnel et tactile étroit, qui est si important pour le développement de relations supplémentaires dans la famille est établie entre la jeune mère et les enfants.

Avec l’allaitement, une femme devrait prendre soin de sa santé très soigneusement, car tout ce qu’elle fait est instantanément reflété dans l’état du bébé.

Donc, une jeune mère devrait toujours rester calme et ne pas s’inquiéter des bagatelles, abandonner les mauvaises habitudes, sans aucun besoin particulier d’utiliser des drogues et, enfin, apporter les ajustements nécessaires à leur régime alimentaire.

Mère infirmière nutritionnelle – c’est un sujet pour une conversation séparée. Tous les aliments qui mangent une femme au cours de cette période doivent être naturels, ne contenant pas dans sa composition additifs nocifs et produits chimiques. Les plats sont mieux préparés pour un couple ou cuire au four.

De plus, il devrait être particulièrement surveiller avec soin la composition des plats consommés – ils ne doivent pas inclure de produits interdits pouvant nuire à ce qui est apparu sur la lumière et provoquer une réaction allergique. Y compris, souvent les jeunes mères sont intéressées, que le foie inclue cette catégorie, et est-il possible d’utiliser ce sous-produit avec l’allaitement maternel.

Propriétés utiles du foie

La plupart des femmes savent comment le foie est utile pour le corps humain, mais la peur de le manger avec l’allaitement, car ils ne savent pas comment le gamin va réagir. En fait, si un bébé nouveau-né n’est pas distingué par une inclination spéciale pour allergies, une mère infirmière n’a pas besoin «asseoir» Sur un régime strict. La composition du lait maternel dépend entièrement du fait qu’il mange, donc dans le régime, incluez correctement une variété de produits enrichis en vitamines et utile pour s’effondrer par des oligo-éléments.

Un de ces composants et est le foie. Ce sous-produit a des propriétés biologiques extraordinairement précieuses, dans le nombre de protéines, il n’est complètement pas inférieur au boeuf et même dans certaines choses en avant de la qualité. La valeur particulière du foie, en particulier du bœuf et du poulet, est considérée comme la présence dans sa composition d’ironoprotéines, contribuant à la saturation du corps humain à l’hémoglobine et à d’autres éléments utiles, indispensables à l’hématogne.

De plus, le foie de divers animaux est la source des vitamines du groupe B, ainsi que de D, E et A et d’ailleurs, il contient un grand nombre d’oligo-éléments, tels que le magnésium, le phosphore, le zinc, l’iode, le fer, potassium, sodium et calcium.

Comment utiliser le foie de boeuf et de poulet avec l’allaitement?

Le boeuf du foie est un produit non seulement possible, mais également de manger des mères allaitantes pendant la lactation, à partir de la première semaine.

Cependant, cela devrait être fait très soigneusement, car tout nouvel aliment peut provoquer une réaction allergique dans les miettes. Commencer à entrer dans cette sous-production dans votre alimentation est nécessaire de 10 grammes, augmentant progressivement son nombre et notant tous les changements de la santé et de l’humeur du nourrisson.

Il est préférable d’utiliser ce produit sous forme bouillie ou cuite.

Le foie frit pendant la lactation est mieux non pas. De plus, depuis 10 mois de boeuf, le foie peut manger non seulement une mère infirmière, mais aussi le plus enfant. Pour ce faire, il est nécessaire de le faire bouillir, puis essuyez avec du lait maternel. Particulièrement utile un tel plat pour bébés avec une faible hémoglobine dans le sang.

Aussi dans le menu des femmes avec allaitement devraient inclure le foie de poulet. Il est également riche en vitamines et éléments de trace utiles nécessaires pour maintenir une bonne santé et un développement de la miette à part entière et, de plus, contient une grande quantité d’acide folique, utile pour les femmes pendant la lactation.

Cette subprodukt est assez basse calorie, elle peut donc être équipée de ces femmes qui ont marqué plusieurs kilogrammes supplémentaires pendant la grossesse. De plus, le foie de poulet améliore le fonctionnement des organes digestifs et contribue à établir une chaise, produit des substances nécessaires à la formation de sang, et contribue également à l’absorption du fer à repasser.

La composition du foie de poulet comprend en outre une choline – une substance qui aide à stimuler l’activité cérébrale et à améliorer la mémoire, l’attention et la concentration. C’est pourquoi ce sous-produit doit être utilisé régulièrement, au moins 2 fois par semaine et, y compris dans la période d’allaitement maternel.

La seule chose «mais», qui devrait alerter la mère coréare – c’est ce que le foie de poulet et de bœuf contient une quantité assez importante de cholestérol. Pour des personnes en bonne santé, l’utilisation de cet abalal est totalement non dangereuse, mais si une femme a initialement une augmentation de cholestérol nocive, l’utilisation fréquente de plats foyers peut être une impulsion pour le développement de maladies cardiovasculaires.

Est-il possible d’allaiter maman il y a un foie de porc et un foie de morue?

Le foie de porc contient trop de graisse, donc avec l’introduction d’une mère infirmière de ce sous-produit à la nutrition de ce sous-produit, au moins avant l’exécution du gamin 3 mois.

Alors que la miette est encore trop petite, son système digestif n’est pas capable de fonctionner suffisamment des enzymes nécessaires pour digérer ce produit.

À l’avenir, entrez soigneusement le foie de porc dans votre menu, mais cela devrait être fait très soigneusement. Même si le bébé se sent bien, essayez de ne pas manger plus de 100 grammes du produit par jour, afin de ne pas charger son système digestif. Pour la même raison, avec l’allaitement, vous devrez limiter la consommation et le foie de la morue.

En outre, si votre enfant est né avant la date limite, l’introduction de ce sous-produit dans le régime devra attendre un peu de temps. En règle générale, dans le système digestif immature des bébés prématurés, et une jeune mère devraient manger exclusivement ces produits que le médecin lui a recommandé.

N’abandonnez pas l’utilisation d’abats pendant l’allaitement, à cause d’eux, vous pouvez cuisiner des plats extraordinairement délicieux, nutritifs et utiles en peu de temps, ce qui est très important pour une jeune mère.

Si le gamin ne montre pas de réactions allergiques, divers types de foie doivent être inclus dans le menu d’une mère infirmière, mais avec une comptabilité obligatoire de certaines restrictions.