Yoga bébé pour les nouveau-nés Françoise Friedman – tous les avantages et inconvénients du yoga pour bébés

Yoga pour bébé pour les nouveau-nés utiles? Avantages du yoga pour enfants Friedman, buts et règles Baby Yoga. Vidéo de yoga pour les nouveau-nés – sur lady-magazine.Com

Tous les parents connaissent les avantages de la gymnastique et du massage pour les enfants. Les plus de gymnastique sont également dans des bains d’air et dans une activité musculaire, et en contact précieux avec maman. Mais si tout est connu sur la gymnastique traditionnelle pour les coupes, le yoga de bébé est toujours nouveau, que les parents confondent et pars.

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Quel est le yoga pour le plus petit? Y en a-t-il un bénéfice et y a-t-il un sens dans de telles classes?

Bébé Yoga Françon Friedman – Quel yoga est pour les nouveau-nés?

Base de données de pratique pour les enfants connus aujourd’hui en tant que bébé yoga a jeté Francoise Friedman, qui a fondé l’école de naissance, y compris non seulement yoga pour les nouveau-nés, mais aussi yoga pour les futures mères, aqua yoga et pr.

Quel est le bébé yoga et quel est le but de la pratique?

• Récupération générale et renforcement du nouveau-né.
• Préservation (restauration) de l’équilibre entre la relaxation et l’activité motrice.
• Supprimer le ton accru des muscles et de leur développement correct.
• Augmentation d’immunité.

Particularités:

• Sécurité de la pratique (méthodologie certifiée professionnelle).
• Les mouvements d’Asan.
• Fermer l’interaction maman et enfant.

Règles de bébé yoga – comment et à quel âge de l’enfant se tient des livres de bébé yoga pour enfants?

Principaux termes et principes de bébé yoga:

• Les classes avec miette devraient être tenues Instructeur exceptionnellement professionnel (yoga ou yogothérapeute, pratiquant avec succès au moins 2 ans) ou la mère elle-même sous son contrôle clair.
• Les classes actifs peuvent être démarrées depuis, Comment le bébé commence-t-il à garder la tête. Les exercices de lumière peuvent être démarrés à partir des premières heures de vie. Dans le cas du césarienne – après la guérison des coutures.
• Asana ne doit être effectuée qu’avec une condition de bébé calme décontractée Après 1,5 heure (minimum) après l’alimentation.
• Creek Baby ou Changement de couleur de la peau – Un signal d’alarme pour une erreur faite pendant l’exercice.
• Les cours commencent toujours progressivement, Au fil du temps, passez à un ensemble complet d’exercices, en fonction des besoins de l’enfant.
• Classes non valides contre la volonté des miettes. Si le bébé résiste, les grimbures, les classes de pleurs doivent s’arrêter.
• Choisir un instructeur, Faites attention à la disponibilité d’un certificat et d’une éducation appropriée. Aller à une familiarisation. Explorez les méthodes de communication de l’instructeur et déterminez le degré de votre confiance en elle – à quel point il est qualifié de questions, ne provoque pas de suspicion de la manière dont il se comporte avec les enfants, demande des mamans de l’accouchement, des blessures à l’enfance et de sa santé.
• Le yoga de bébé est interdit par des mouvements vives et un fort changement de position du corps. Les classes sont doucement et seulement avec ces exercices qui ne causent pas de miettes de mécontentement.

Voir également: Natation nouveau-nés – quand et comment démarrer des cours?

Vidéo: Qu’est-ce que bébé yoga?

Avantages de bébé yoga pour les nouveau-nés Friedman – y a-t-il des lacunes??

Les cours de yoga de bébé ne sont pas seulement un passe-temps agréable pour les parents et leurs enfants. C’est La possibilité de se détendre, mieux connaître votre enfant et créer des opportunités pour son développement sain.

Avantages des cours:

• La capacité d’éviter les troubles de la scroliose (aucune charge sur la colonne vertébrale pendant les classes).
• Normalisation du sommeil et de la digestion.
• Prévention efficace de Colik.
• Renforcement de tous les muscles.
• Développement de tous les systèmes d’organisme.
• Apprendre à interagir avec les autres.
• Guérison rapide des blessures génériques maman et le traitement du stress post-partum de l’enfant.
• Formation de la bonne posture.
• Activation des réflexes les plus simples dans les premiers jours après la naissance.
• Assistance efficace avec une pression intracrânienne élevée, la présence de blessures génériques, des problèmes de cou, de la dislocation de l’articulation de la hanche, de l’hypo- et de l’hypertonus musculaire.
• Stimulation du travail des organes internes.
• Saturation du cerveau Oxygène.

Inconvénients et contre-indications Baby Yoga – ce que vous devez vous rappeler ..

• À Augmentation de la pression intracrânienne Fermetures inversées de brut contre-indiquée.
• Non-professeuralisme ou approche inappropriée de la formation capable d’apporter beaucoup de dommages au lieu des avantages attendus (souvent des traumatologues doivent prendre-«yogis» avec dislocation et même fractures).
• Même si maman elle-même pratique le yoga, catégoriquement ne devrait pas être engagé avec un instructeur sans surveillance de bébé Yoga, Et encore plus encore – tordre l’enfant dans Asana, parce que tel «enthousiasme» peut avoir de graves conséquences. Il faut comprendre que de nombreuses dispositions ne conviennent tout simplement pas et même souvent contre-indiquées pour un bébé particulier.
• L’utilisation de certaines poses dépend exclusivement des caractéristiques individuelles des miettes, et la décision ne prend qu’un instructeur.
• Les contre-indications pour bébé yoga sont des blessures, diverses maladies de la peau et céréales. Lorsque la curvocy, l’hypo et l’hyper méchanceté, des violations dans la formation des articulations de la hanche Le programme d’exercices est sélectionné strictement individuellement.

Site Lady-Magazine.Com rappelle: effectuer des classes indépendantes avec le bébé, vous assumez pleinement toutes les responsabilités du mauvais observance de la technique de yoga de bébé. Afin de ne pas nuire au bébé, faites du bébé Yoga avec un instructeur expérimenté et avant que la classe ne soit sûre de recevoir une recommandation pédiatre!